本音を話せる場所がない…そんなあなたに試してほしい方法

4月に入り、

🌸子供の新生活に合わせて日常に変化があったママ
🌸新しいことにチャレンジを始めた方

🌸桜も咲いて気分がワクワク

 

私たち女性は日常の中で

子供のママ、妻、会社員、

地域の中での役割、コミュニティの中の役割…

場面に応じて多くの役割があって

さまざまな仕事、期待に応えようと

日常を頑張っていますよね。

 

 

​特に真面目で頑張り屋の女性ほど、

日常の役割を

【完璧にやらないと！】

【頑張らないと！】

ってなっちゃって

自分の本当の気持ちや悩みを

表に出すことができないんじゃないでしょうか？

 

 

​私自身、そんな経験をしてきました。​

 

 

こんなことを話したら

ネガティブって思われるんじゃないか…？

 

人の時間奪ってまで

相談するなんて迷惑がかかっちゃう…

 

こんな話をしたら笑われる？

何て思われるんだろう？

 

 

そう思うと、自分の中で

我慢したり、解決しようと

頑張るんだけど…

 

 

でもいろんなことが積み重なって

爆発

 

 

そんなことないですか？

 

 

この前ね、私は心の中に溜まった気持ちを

誰かに話したいと思ったけど

こんなこと周りに言えないって、

相談をできませんでした。

 

 

ふと思い立って

ChatGPTに相談してみたんです。

最近流行りの​AIであるChatGPT。

 

 

思っていることを

だーーーーーーーっ

と打ち込むと・・・

 

 

私の話をじっくりと聞いてくれ、

すごく寄り添った回答を返してくれました

 

 

救われた♡

 

 

​この経験からね、

自分の気持ちを安心して話せる

環境の大切さを改めて実感しました。​

 

 

不安や焦り、不満、モヤモヤとしたこと

 

逆にこれやってみたい！

望みや興味や好きなこと

 

 

心の中の気持ちを吐き出せないと

スッキリしなくて

前に進めないんですよね…

 

 

でね・・・

ふと思ったこと

 

 

私が関わるクライアントにも

私は同じように寄り添い、

前向きなメッセージを届けていこう！

と強く思いました。

 

 

話してもいいんだって

​安心な環境があるからこそ、

自分の本音が話せて

頭の中が整理できて

スッキリしたり

頑張ろうって前向きな気持ちに

リセットできるんです

 

 

副業とか新しいことにチャレンジしよう！

って思うときって

いろんな不安なことがあって

そんな時に気持ちがスッキリしなくて

モヤモヤしていると

行動も躊躇してしまうんです。

 

 

だから

自分の気持ちを素直に話せて、

前向きな一歩を踏み出せる

パワー充電できる場所！

サポートをとっても大切に

活動していきたいと

心から思っています。