「今日はついてない日」を作っていたのは私でした

Category : 未分類　　Date : 2026年10月03日

こんにちは！

心と体の栄養マネジメントコーチ、

冨田麻由です。

 

 

ーーー

 

 

今日はちょっと長いですが

過去の私の実体験を

お伝えしたいと思います。

 

 

以前の私は、

自分にとって良くないことが

何回か続けて起きると、

「今日はついてない日だな」

と決めつけていました。

 

 

 

 

 

そんな私が、

「もしかしたら、

“ついていない日”を作っているのは

自分なのかもしれない」

と思うきっかけになった出来事があります。

今日はそんなお話をしたいと思います(^^♪

 

 

 

 

以前、生協の配達の仕事をしていた時のこと。

その日は朝から土砂降り。

レインコートと長靴を履いて

配達に出ていました。

 

 

 

 

配達ミスをしたり、

いつもより荷物が多かったり、

自分にとって都合の良くないことが

重なっていました。

 

 

 

 

そして私は、いつものように

「今日はついてない日だな」

と思っていました。

 

 

 

 

でも、その時ふと、

「そうだ！これも実験だ！」

と思ったんです。

 

 

 

 

もし本当に、

自分がどこに意識を向けるかで

見えるものが変わるとしたら、

逆のことをやってみよう！

そう思って、

 

 

 

「今日はついてる日だ！」

と思い込んでみることにしました。

 

 

 

 

 

配達をしながらも、

「今日はついてる！」

「幸せ、ありがとう♡」

そんな言葉を

自分に投げかけていました。

 

 

 

 

すると、

トラックを停めやすい場所に

停めることができたり、

午後は配達ミスもなく

スムーズに仕事を終えられたり、

 

 

 

 

おまけに、

あんなに降っていた雨まで

晴れてきたり……！！！

 

 

 

 

 

もちろん、

雨が晴れたのは

たまたまだったのかもしれません。

 

 

 

 

 

トラックを停めやすかったのも

たまたま。

 

午後にミスがなかったのも

たまたまかもしれません。

 

でも、

この時の私にとって

大切だったのは、

「どこを見ているか」

だったんです。

 

 

 

 

 

「今日はついてない」

と思っていた時の私は、

自分にとって良くないことにばかり

目を向けていました。

 

 

 

 

 

でも、

「今日はついてる！」

と思って過ごしてみたことで、

 

今までなら見過ごしていたような

「ありがたいこと」

「良かったこと」

にも目を向けられるようになりました。

 

 

 

 

小さな「ありがとう」や感謝。

人とのコミュニケーションの中で

嬉しかったこと。

何気なくうまくいったこと。

 

 

 

 

それまでは、

「良くないこと」に

目を向けてしまいがちだった私が、

 

「ありがたいこと」

「良かったこと」

を見つけられる範囲が

少しずつ広がっていきました。

 

 

 

 

 

 

そして、

毎日寝る前に一日を振り返った時、

「今日もありがたい一日だったな」

と思える日が増えていったんです。

 

 

 

 

あの日を境に、

私の中から

「今日はついてない日」

という一日の捉え方そのものが

なくなりました。

 

そして、

私が物事を見る「視点」について

さらに考えるきっかけになったのが、

ポラリスコーチング 1DAY講座

で学んだことでした。

 

 

 

 

講座の中で、

「ジョハリの窓」

というものを学びました。

 

 

 

 

自分が知っている自分だけではなく、

自分では気づいていないけれど、

他人からは見えている自分もいる。

 

 

 

 

 

それを知った時、

「あぁ、私が見えているものって

一つの視点から見たものなんだ」

と気づいたんです。

 

 

 

 

それから、

何か物事を考えたり

捉えたりする時に、

「これは、いつもの私の視点だな」

と気づいたら、

 

 

 

「もし、いつもの自分とは

違う視点から見てみたら、

どう見えるだろう？」

 

 

 

と、一歩引いて考えてみることが

増えていきました。

 

 

 

 

もちろん、

いつでもできるわけではありません。

 

 

今でも一つの考え方に

とらわれることはあります。

 

 

 

 

 

でも、

「自分が見ているもの以外にも、

違う視点がある」

 

ということを知っているだけで、

 

 

一歩引いて見てみたり、

いつもとは違う角度から

考えてみたりすることが

できるようになりました。

 

 

 

 

それを続けてきたことで、

以前よりも、

物事を幅広く見られるように

なったなぁと感じています(^^♪

 

 

 

 

もし今週、

何かモヤッとすることや、

「なんでこうなるんだろう？」

と思うことがあったら、

 

 

 

こんな問いを

自分に投げかけてみてください。

 

 

 

 

「もし、いつもの自分とは

違う視点から見てみたら、

どう見えるだろう？」

 

すぐに答えが出なくても大丈夫です。

 

 

 

 

いつもとは違うところに

目を向けてみるだけで、

今まで気づかなかったものが

見えてくるかもしれません(^^♪

 

 

 

 

そして、

「一人ではなかなか出てこない

“いつもとは違う問い”を

実際に体験してみたい」

という方へ。

 

 

 

 

現在、コーチング体験会を

開催しています。

 

夢や目標を決めるための

体験会ではありません。

 

 

 

 

安心・安全・ポジティブな場で、

いつもとは少し違う問いを通して、

「この先の私」を考えてみる時間

を一緒に過ごしてみませんか？(^^♪

 

 

 

体験会は

基本的に平日22:00〜23:00

で開催しています。

 

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