イライラが消える魔法〜イライラの奥にあるもの　　#83

Category : トゥインクルスターの活動, ヴィーナスの活動, 体験レポート, 養成講座　　Date : 2020年10月21日

こんにちは！

本当の気持ちに素直になって、
自分のやりたいこと、
生きたい人生を生きる人を増やす

ライフミッションファシリテーター®
人柄ビジネスコンサルタント®

浅賀明日香（あさか　あすか）です。

 

 

本当の自分の気持ちに気づくこと、
情熱の源泉（ライフミッション®）を掘り起こす
お手伝いをしております。

 

「イライラする！」

 

この感情、ありますか？

 

私は、ありますよーー＾＾

 

今日は、「イライラが消える魔法」について
お話しました！

 

１２分の動画です。（保存期間は２週間です）

詳しく聞きたい人はこちら
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イライラした時、

なんでイライラしたんだろう？って

考えたことあると思います。

 

 

いろいろ原因はあるかと思うのだけど、

つまりはこれ！

 

「コントロールしようとしている」

・自分の思い通りにいかなかった

・予想と違った

 

これが、イライラの奥にあるんです。

 

例えば、子ども。

例えば、旦那さん。

例えば、友達。

例えば、スケジュール。

例えば、仕事。

例えば、お金。

例えば、人生。自分自身。

 

よくよく考えるとそうじゃないですか？

 

イライラしたら、まず

こう考えましょう！

 

 

あ、私

コントロールしようとしていたんだな！

 

 

じゃあ、

なんでそうしたかったのかな？

そこには何か思い込みがないかな？

どうしたかったのかな？

 

 

「そうしたかった」のは

私の価値観であって、

相手にとってはどうなのかな？

 

私も、指示されたり

あれしれこれして　言われたら嫌だもんな〜

 

自分は自分。

相手は相手。

全然別の生き物！

 

イライラの奥を紐解いていくと、

自分の願望や、思い込み、解決策が見えていきますよ〜

 

イライラはチャンス！！

 

 

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「初対面なのにするすると話せてしまう」

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この旗を掲げて行動した私が
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