自分の思い込み（パラダイム）の発見の仕方

Category : 未分類　　Date : 2022年02月28日

自分らしい生き方ナビゲーター

魂が圧倒的に喜びを感じることを見つける

 ライフミッションファシリテーター® 

 さきすかちよこです。  

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やりたいことやり尽くし

自分らしく人生に熱中し楽しみ尽くす

女性を思考・行動　

サポートしています。

 

先日、家族の言葉で、ひさしぶりに、もやっとした。

もやっとしたときって、すっごいチャンスって、

 

丁寧に、感情をすくいあげてみた。

 

感情は身体が感じること。

だから身体の声に耳を傾ける。ヨガや瞑想で培ってきたスキル。

 

 

○○は、人を責めても仕方ないやん。

その人から学べたこと、自分にとっての良かったことも

沢山あったんでは。よかったことを見ずに、

責めることをしていても仕方ないよね。って

 

具合に。マインドは言っている。

 

 

マインドは、子どもと同じで好き勝手言う。

しかもおしゃべりだ。

瞑想は、マインドを超えたところに

真我に出会うが、日常、長時間瞑想している

訳ではないので

 

 

 

一旦は、マインドのいうことも受け入れる。

 

 

そこで登場するのは、

学びを実践にした私が登場。

 

 

 

それは、単なるその人へのジャッジ。

私が正解、あなたは間違いってジャッジしている。

 

 

 

きっと、そんな私自身の

パラダイム（物の見方や捉え方）が発動しているんだ。

 

 

 

誰もがいろんなパラダイムを持っていて、

それは生きてきた中で培われてきている。

 

 

 

幼少期の母親からの（愛からの）言葉だったり

学校や、職場での出来事によって、

 

 

 

誰もがいつも安心して本音を話せる場ではなかったから

自分の身を守るため、あるいは、本来の生き方に気づかすため

身に着けた自分のパラダイム。

同じ言葉を聞いても、みんなそれぞれのパラダイムで捉える。

 

だけど。

 

 

人は、学びによって、変化できる。

自分の捉え方、思考のクセだと気づくことができる。

 

 

特に身近な存在（家族）ほど、パラダイムが発動しやすいとも学んだ。

 

 

おきゃくさまとのセッション中、また受講生さまとの時間では、

パラダイムは発動しない。

 

 

その人の中から、答えを導き出すお手伝いなので

【そう感じるんですね】と

ごくごく自然に思え伝えることができるのに

家族となるとなぜか自分のパラダイムが発動する不思議。

 

 

 

今度は、質問が書いてあるカードコーチングのカードをつかってセルフコーチング。

質問が書いてあるので、コーチのパラダイムに頼ることがない。

言葉で思考を可視化（見える化）してみた。

 

 

 

コーチングカードを使ってのコーチング。

これをどのくらいやってきただろう。

 

 

質問が書いてあるので、セルフコーチングにも使える。

し

もちろんセッションとして提供することもできる。

 

 

 

長く、自分でお仕事をしていく（誰かのお困りごとを解決していく）には、

事業主のマインドセットが必要。

 

だれかに雇われるときのマインドでは、うまく機能しないのだ。

 

 

 

そのためには、自分のパラダイム（物の見方、捉え方）のバグを発見し

心を自由に開放し、成長していくことでしかないなって感じさせてくれた出来事だった。

 

 

 

自分が感じた違和感を愚痴不満を言っているのは、

雇われているときのマインドだ。

 

違和感を感じたら上司や、同僚に愚痴や文句を言えば済むのだから。

 

 

 

それでは、自分の人生も、個人事業主としても、いつまでも、同じ場所に居続ける。

 

 

自分のパラダイムに気づき、手放していく。

 

 

誰かに迎合するのではなく、みんなそれぞれで今感じることに

正解不正解はないと。

 

 

自らの人生をそれぞれが創り出していく。

 

 

そうしていくことで、いつもバージョンアップしたワタシに出会い、

今の延長線上にない景色を見てきたことをＬＭＣ協会とであってから、この数年で経験してきた。

 

 

 

それは、自分ひとりのチカラでは、限界があって、同じような思いの人達の中で、

過去を紐解き、ストーリーにしていくこととで

自分の中の圧倒的なわくわくする愛（使命ライフミッション）が見つかり、

学んで、実践をしていくことで、私のパラダイムに気づき、

自分なりの幸せを言葉にできたところから始まった。

 

 

 

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