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体験レポート

【嫉妬心と向き合い方】

Category : リアル日記・1Day開講までの道のり  Date : 2020年08月24日

 

こんにちは( ´ ꒳ ` )ノみゆみゆです❣️

「嫉妬ってしますか?」いろんな嫉妬があると思います。

・恋人が、異性と関わりあると心配やイライラする時

・誰かと比べて自分は劣っていると感じた時

・特別な待遇を自分以外な人が受けてる時

などなど…嫉妬って結構身近だと思うのね。

だけど、嫉妬に対して嫌悪感や罪悪感を覚えてしまうし人もいますよね。

「なんで、私は…」

「嫉妬は心の狭い人が…」なんてね。

私は違うと思うんです。嫉妬はしていいし結構普通な感情というかナチュラルに湧いてきちゃうものだと思うんです。

それを押さえ込もうとしても、感じようとしないようにしても無駄な抵抗かなって。

それならマルっと受け止めたら楽になるよーって習って、受け止めたらほんとに楽になりました。

受け止めるってどういうことか?というと

「嫉妬していい」と許可をだすんです。

あとはそのまま感じてる感情を、、

・嫉妬してんなぁ~

・そんなときもあるよね~

・嫉妬だなんてかわいいな、おい

これでOKです。否定も肯定もせずそのまま感じるだけで楽になります\( ˆˆ )/

わざわざ自分を苦しめる必要はないです。

WRITER
こまい みゆ 先生  
Miyu Komai

【ライフミッション】
・自分の感情に素直になり、ネガティブな感情もOK♪と受け入れることができる。
自分の幸せや自分のやりたいことに一生懸命になって自分の人生って意外といいじゃん♪と胸をはって生きる

【ビジョン】
・自分が自分を愛し信頼し自分の力で幸せに向かって生きていく人をサポートし、そんな人々が『ただいま、あのね』と安心して本音を吐き出せる環境(第2の家)を作っていくこと
・男性へも内面ホリホリ、リードマイセルフを広め男性にも癒しを提供
・結婚は人生の墓場!!を撲滅する

【仕事】
・婚活・印象UPサロン経営
・大手結婚相談所専属講師

【好き】
愛犬モカ、旦那ちゃむ、鬼滅の刃、旅行、甘いもの、アフタヌーンティー