DAY５（愛想笑いがやめられなかった話）

Category : 未分類　　Date : 2022年02月23日

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ありがとうございます。

ライフミッションコーチ協会
ライフミッションサポーター®
前田亜香璃です。

『ビジネス女子の虎』（ビジョ虎）
の一環として始まった
毎日ブログチャレンジ！！！

 

本日はDAY５

 

今日は、最近の私の変化について書いていきます。

 

 

愛想笑いをやめたいのにやめられなかった

わたしずっと、自分の顔に自信がありませんでした。

顔というより表情といった方が的確かもしれません。

まぁそうなるに至った経緯があるわけなんですが。。。

 

一番古い記憶としてあるのは、
小学校のおそらく低学年くらいだったと思いますが、

大人も子どもも、大人数が集まる場で
私より少し年上のお姉さん２人にゆびさされて
「あの子の顔こわ～い」
って言われたことがありました

 

家族で写真を撮るとき
笑っているのにも関わらず
「あかりちゃん笑って～♪」とよく言われていたり。

 

中学だったか高校の先生にも
授業中に「そんなににらむな」と冗談交じりに言われたり。
（真面目に聞いてただけなのに）

 

こんなことがずっと続いていたので、
「私の顔は、笑っていないとみんなを不安にさせる顔なんだ」
という思いにいたり、気づいたら無理に笑う癖がついていました。

 

一般的に
「笑っていれば良いことがある」と言われていたり、
「笑う門には福来たる」ということわざもあるくらいですから、
余計に「笑顔でいなければ」と思ってしまったのかもしれません。

 

そのうち、私の中で
愛想笑いをやめたいのにやめられない
というのが悩みのひとつになっていました。

 

人と会うと必然的に愛想笑いしちゃって疲れるので
あまり人とは会いたくないとも思っていました。

 

時々、そんな私の様子に気づいて
「無理に笑わなくてもいいんだよ」
と声をかけてくれる人もいましたが、
”無理に笑わない”とはどういうことなのか？
分からなくて逆につらくなることもありました。

 

 

そんな私が最近、メンターである寺本奈美江さんから
「愛想笑いがなくなったね」と言われました。

 

これはICC（インナーチャイルドカウンセラー）を受けた直後に言われた言葉です。

 

「愛想笑いしなくていいんだよ」
じゃなくて
「愛想笑いがなくなったね」
と言ってもらえたのがすごく嬉しかったのを覚えています

 

ICCのワークをとおして
心の奥深い部分に眠っていた記憶がよみがえり、
それを言語化して癒すことで
「愛想笑いしなくちゃ！」と子どものころから握っていた感情を
手放せたのだと思います。

 

そして自然と笑えるようになりました(^^)

 

長い間愛想笑いから抜け出せずにいた私だからこそ、
いま何も考えずに笑えていることが幸せだなぁと感じます。

 

みなさんは日々心からの笑顔で過ごせていますか？

仕事だからといって無理に笑ったりしていませんか？

内面をホリホリすれば、肩の力がふっと抜けるためのヒントがきっと出てくるはずです。

みなさんが心からの笑顔で毎日過ごせますように。

ぜひお手伝いさせてくださいね。

 

最後に私のbefore→afterを置いておきます。
非常に恥ずかしいのですが･･･参考までに（笑）

 

　→→→　

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました♪

 

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