DAY５（愛想笑いがやめられなかった話）

Category : 未分類　　Date : 2022年02月23日

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ありがとうございます。

ライフミッションコーチ協会
ライフミッションサポーター®
前田亜香璃です。

『ビジネス女子の虎』（ビジョ虎）
の一環として始まった
毎日ブログチャレンジ！！！

 

本日はDAY５

 

今日は、最近の私の変化について書いていきます。

 

 

▶愛想笑いをやめたいのにやめられなかった

わたしずっと、自分の顔に自信がありませんでした。

顔というより表情といった方が的確かもしれません。

まぁそうなるに至った経緯があるわけなんですが。。。

 

一番古い記憶としてあるのは、
小学校のおそらく低学年くらいだったと思いますが、

大人も子どもも、大人数が集まる場で
私より少し年上のお姉さん２人にゆびさされて
「あの子の顔こわ～い」
って言われたことがありました

 

家族で写真を撮るとき
笑っているのにも関わらず
「あかりちゃん笑って～♪」とよく言われていたり。

 

中学だったか高校の先生にも
授業中に「そんなににらむな」と冗談交じりに言われたり。
（真面目に聞いてただけなのに）

 

こんなことがずっと続いていたので、
「私の顔は、笑っていないとみんなを不安にさせる顔なんだ」
という思いにいたり、気づいたら無理に笑う癖がついていました。

 

一般的に
「笑っていれば良いことがある」と言われていたり、
「笑う門には福来たる」ということわざもあるくらいですから、
余計に「笑顔でいなければ」と思ってしまったのかもしれません。

 

そのうち、私の中で
愛想笑いをやめたいのにやめられない
というのが悩みのひとつになっていました。

 

人と会うと必然的に愛想笑いしちゃって疲れるので
あまり人とは会いたくないとも思っていました。

 

時々、そんな私の様子に気づいて
「無理に笑わなくてもいいんだよ」
と声をかけてくれる人もいましたが、
”無理に笑わない”とはどういうことなのか？
分からなくて逆につらくなることもありました。

 

 

そんな私が最近、メンターである寺本奈美江さんから
「愛想笑いがなくなったね」と言われました。

 

これはICC（インナーチャイルドカウンセラー）を受けた直後に言われた言葉です。

 

「愛想笑いしなくていいんだよ」
じゃなくて
「愛想笑いがなくなったね」
と言ってもらえたのがすごく嬉しかったのを覚えています✨

 

ICCのワークをとおして
心の奥深い部分に眠っていた記憶がよみがえり、
それを言語化して癒すことで
「愛想笑いしなくちゃ！」と子どものころから握っていた感情を
手放せたのだと思います。

 

そして自然と笑えるようになりました(^^)

 

長い間愛想笑いから抜け出せずにいた私だからこそ、
いま何も考えずに笑えていることが幸せだなぁと感じます。

 

みなさんは日々心からの笑顔で過ごせていますか？

仕事だからといって無理に笑ったりしていませんか？

内面をホリホリすれば、肩の力がふっと抜けるためのヒントがきっと出てくるはずです。

みなさんが心からの笑顔で毎日過ごせますように。

ぜひお手伝いさせてくださいね。

 

最後に私のbefore→afterを置いておきます。
非常に恥ずかしいのですが･･･参考までに（笑）

 

　→→→　

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました♪

 

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