緩むと入る不思議な話。 ~ちょっとユルんでみませんか??~ Ayakoのパートナーシップ論 vol.3
Category : インナーチャイルドケア(ICC) Date : 2022年11月23日
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仕事もプライベートも諦めず
もっと欲張りに人生を生きたいあなたを応援!
ライフミッションファシリテーター®
井瀬綾子(いのせあやこ)です
初めましてプロフィールはコチラ♪
今日も関西はスッキリした空
朝からサクサクお仕事がはかどってます♪
今日は日々いろんなことに追われたり
焦ったり、迷ったりしている方へ
【緩む(ゆるむ)と入る】
っていう不思議なお話です
今まさに
★一生懸命頑張っている人や
★頑張ることが素晴らしい!」
と言われ続けて育ってきた人
★頑張ったら必ずいつかは報われる
を信じて生きてきた「頑張り屋さん」
(↑私はまさにこのタイプ)
は、すぐには
理解できへんかもしらんけど
ちょっと聞いてみてほしい。
「頑な(かたくな)に張り続ける」
”頑張り”ベースで生きてきたからこそ
自信もって言える!
嘘みたいやけどほんまの話
です。
思考や行動を少し緩めて
周りを見渡す・・・
ガチガチになった思考や思い込みは、
手放せば手放すほど
心に”スペース”を
作れば作るほど
なりたい未来に近いモノやコトが
ふわっと、軽やかに入ってくる
ちょっと、「あるある」形式で
みてみましょっか(^^)
起業している方や
起業準備中の方「あるある」
告知が書けない!
ブログが書けない!
もっと稼がなくちゃ!
もっと認知を広めなきゃ!!
あれもしなきゃ
これもしなきゃ・・!!
あーもーー!!
(どどーん!)
主婦&ママ「あるある」
子供が〇〇しない!
言うこと聞かない!
自分の時間がない!
すぐ散らかる。
旦那が協力してくれない!!
とにかく何もかも進まないー!!!
あれもしたいのにー!
これもしたいのに!!
ムッキーー!!!
(シャ――ッッ!!)
あるある、ありますよね。
めっちゃ
わかります。
毎日何かに追われてる時は思考もごちゃごちゃ。
余裕がなくなって
イライラしやすくなって
未来への不安、過ぎた過去への後悔、反省
思考が過去や未来に飛びまくります。
でもね・・・
本当に大事なのは「今」この瞬間。
何を感じて、何を大切にして
「今」この瞬間を生きているか??
そのエネルギーが
全ての事柄を引きよせているんです。
だから・・・今、必死になって
焦ったり、イライラしたり
何かを力技でコントロールしているなら・・
全ての手を休めて大きく深呼吸して。
一旦、緩みましょ
家が多少汚くても
子供が言うこと聞かなくても
頭がまとまらなくても・・・
仕事が進まなくても・・・
雨風しのげる家がある
食べるのに困らない食事もある。
家族が元気でいてくれる
自分も風邪もひいてない。
だから・・・
まぁいっか
どうにかなるし
・・・・って言ってみる
100%完璧じゃなくたってええやん。
不器用だってええやん。
そんな自分にOKを出してみる
あなたが なかなか認められない
【あなた】だったとしても
あなたの周りを見れば、素敵な人や
すっ・・と顔を上げて
周りを見てみましょう✨
お仕事する時は
PCの隣にアロマを置いて
1人で”緩む時間”を増やしたりもしています。
楽しい話が入ってきたり
予想もしない展開が起きたりする☺️💖
楽しんで 喜んで どんどん自由に、
でも、
空回りしてるなー
おすすめ♪
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人生はいつも
楽しんだもん勝ち💖
楽しく、前に進んでいきましょう!
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Ayako Hirose
1974年生まれ。てんびん座。動物占いは愛情あふれる虎。
★ライフミッション
「人はいつからでも 変われる!」
仕事もプライベートも
自分の人生の全方向を
等身大の笑顔で楽しみ生きる
女性を増やすために活動しています。
★ビジョン
「等身大で人生を謳歌する自由で
笑顔あふれるママが溢れる社会」
年間のセッション&講座数500回超え!
パートナーシップ改善や起業サポートの
講座を 計15期開講。
好きなこと:スパ巡り(特に岩盤浴)、カフェでお茶
強み:継続力・行動力・人見知りなし・関西人ならではの気さくさ
変なクセ:「あくび」と言われると条件反射であくびが止まらなくなる
どこでも、いつでもすぐ寝れる・分割睡眠
家族:夫・娘(高校生)・息子(中学生)の4人暮らし