🖤パートナーの前で自分らしくいる方法🖤

Category : ヴィーナスの活動　　Date : 2023年02月15日

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ありがとうございます。

株式会社ドラゴン・ハットトリック代表取締役

夢を叶える建築家

ライフミッションファシリテーター®

和田龍昌です！

♥パートナーの前で自分らしくいる方法♥

僕がコーチングの仕事を始めてから

1番多いお悩みが
パートナーシップのお悩みです。

その中でも

「パートナーの前でついつい強がってしまう…」

という方がとても多いんです。

普段、僕達夫婦は仲良いのですが

喧嘩やモヤモヤすることは
もちろんあって
そして以前の僕はそういう時には

素直に妻に謝れなかったり
謝ってきてくれる妻に対して

素っ気ない態度をする事もあったので
僕もその気持ちが凄く分かります！

どんなときでも

パートナーの前で
自分らしくいられる方法とは…

その①
《自分を好きになる》

自分のことが好きになり
自信を持てるようになると

相手へ厳しいジャッジをしなくなります。

自己肯定感が上がると
自分と相手の課題の分離が
出来るようになるので

周りにも優しくなりますよ。

その②
《パートナーの心の声を聴く》

パートナーの本当に求めている事は
何だったのか？を追求すると

実は
『あなたに優しくしてもらいたかった』
『あなたの心配をしてくれていた』などの

あなたへの愛情が隠れている事が殆どです。

その事を引き出せるようになると
パートナーに対して、強がらなくなります。

その③
《自分とパートナーの気持ちを理解する》

お互いの本心を引き出し整理すると

それぞれの中での正しい方法で
お互いを守りたい気持ちや
支えたい気持ちを
行動に移していたことが、見えてきます。

お互いの想う気持ちは同じでも
支えたり、守る『方法』が違うだけなんです。

違う環境で育ってきたのだから、
当然だと思えるので
パートナーへの見方も変わります。

『お互いの違い』を理解するということは

パートナー自身を承認することになるので、
より深い関係にもなれますし

自己理解も深まります。

今では妻に対して
素直に気持ちを伝えられるようになったので
更にパートナーシップが良好になりましたよ！

次回は

【こどもの喧嘩にイライラしている
パートナーへの接し方　3選】

をお伝えします！

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本日も最後までお読み頂き、

ありがとうございました。

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