1年の振り返りは目標達成の近道である!
Category : ヴィーナスの活動, ヴィーナスまでの道のり, 体験レポート, お知らせ, 養成講座 Date : 2020年12月30日
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あたなの「ライフミッションを見つける!」をサポートする、
ライフミッションファシリテーター®
関田祥子です^^
間もなく、令和3年を迎えるわけですが、
今年は、どんな年でしたか?
もしかすると、年頭に
目標を立てたかもしれません。
1つかな、それとも
たくさんかな・笑
年越しまでタイムリミットですが、
その目標は達成できそうですか?
それとも、達成できそうにないですか?
そう問う私はと言うと、
どっちもです(-_-;)
達成できた目標もあるし、
達成できなかった目標もあります。
もし、達成できなかったとしたら
どんな気持ちになりますか?
悔しい気持ち。
情けない気持ち。
できなかった自分を責める気持ち。
もう諦めの気持ち。
などなど、感じるかもしれませんね。
私も、そんな気持ちになります。
達成したい想いが強いほど、
めっちゃ落ち込みます。
でもですね、
目標が達成できなくて
めっちゃ落ち込んだとしても、
その後、あることをすると
目標が達成しやすくなるんですよ!
==========
どうしたらできるようになるのか?
を考えることです。
==========
私たちは、感情を持った人間なので、
できなかったら凹むのは当たり前。
でも、できなかった自分を否定したり、
責める必要は一切ございません!!!
ただ、できなかったという
事実があるだけで、
決して、ご自身の人間性と
紐づけないでくださいね。
決して、自分がダメということではないんですよ。
自分に×マークをつけないで欲しいんです。
それよりも、
どうしてできなかったのかな~、
どうやったらできるなかな~、
って、振り返り考えてみましょう♪
そうすることで、
新たな視点がみえてきます。
別のやり方があったのかもしれない、
目標設定が合っていなかったかもしれない、
そもそも、達成したかったことなのか、
等々の気づきと発見があると思います。
達成できなかったパターンを繰り返しても
同じ結果にしかならないと思うので、
振り返って得た気づきと発見を活かして、
またトライしてみましょう!
それは着実に、目標に近づくことになりますね。
自分で決めたことを達成できると、
それが積み重なっていき、
自分に自信が持てるようになります♡
決めたことを守れなかったときって、
自分で自分のことが
一番許せなくないですか???
だから、自尊心も自己肯定感も
ズタボロになってしまいがち。。。
先ほども言った通り、
ダメ人間なんじゃなくて、
達成する方法を
知らなかっただけなんですよね。
ただ盲点として、
自分のことは見えにくいものなので、
どの方法が合うのか、
気づきにくいんです(-_-;)
なので、どんなステップを
踏んでいけばいいのかは、
一歩先行く人に相談してみるとか、
起業されているのなら、
いわゆるコンサルタントや
メンターと言われる方々に
教えを乞うこともできます。
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それでは、
今年も、お読みいただきありがとうございます^^
どうぞ、よいお年をお迎えくださいませ♡
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