【戦略の虎11】めんどくさい！を解消する方法

Category : 体験レポート, LMC認定講師向け講座, トゥインクルOJT　　Date : 2021年07月01日

こんにちは。

戦略の虎 吉田淑恵です。

 

21日毎日ブログ、11日目です。

 

今日は、

「めんどくさい！を解消する方法」という話。

 

 

今日は、一日休息の日でした。

 

このところ、オーバーワークで

だいぶ疲れが溜まってきているのは

自覚していましたが、

 

今日は「ちょっと頑張れない…」

っていうところまで

体力が落ちていました。

 

 

夕方まで、体を休めて

いざ！再始動！と思ったのに、

 

 

／

なんだか、いろんなことが

めんどくさい！

＼

 

ってなってしまって。

 

 

でね。

 

今日は、わたしがやっている

「めんどくさい！」の対処法を

ご紹介します。

 

・

・

・

 

 

なんで

「めんどくさい」と感じるのか。

 

 

 

それは、

 

『脳に余裕があるから』

 

なんだそうです。

 

 

 

これを解消する方法は

 

↓

 

『片足で立って、数を１０数える』

 

 

 

 

片足で立つ、バランスをとる。

声に出して数を数える。

 

 

を同時にすると、

脳に余裕がなくなります。

 

 

 

そうすると、

「めんどくさい」っていう

感情が消えるんです。

 

 

 

 

だからもし、あなたも

「めんどくさいな〜」って感じたら

 

 

片足立ち10秒カウント

 

ぜひやってみてくださいね。

 

 

 

「立ち上がるの、めんどくさい…」

ってなる前に。

 

 

ここまで重症化する前に

片足立ち10秒、頑張ってくださいね！

 

 

私もまずはしっかり寝て

明日には再始動します！

 

※「ビジネス女子の虎は、協会集客支援の一環として、協会の許可を得ています。