頭では分かっているのに、行動できない時

Category : インナーチャイルドケア（ICC）　　Date : 2025年06月17日

子育て苦手意識のある人が

私の子育て「これでいいんだ♡」へ思える私へ

インナーチャイルドカウンセラー

冨田麻由です。

 

 

 

プロフィールはこちら⇒冨田麻由

 

 

イヤイヤ期の子育ての悩みは

インナーチャイルドの癒しで解決！

2歳〜中学生までの3児の母です。

 

 

本日のテーマはこちら。

頭では分かっているのに行動するのが怖い時

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子育てママのお悩みで多いのは

対夫との関係もよく聞きます。

 

 

 

 

私もかなーり、夫との関係には

向き合って自分育てをしてきました。

 

 

 

 

 

 

本当は言いたいんだけど．．．

それを言うと、

相手を怒らせてしまうのではないか？

 

 

 

 

 

そう思って、なかなか自分の気持ちを

伝えられない事ないですか？

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時はもしかしたら

【怒らせてはいけない】

という思い込みが

あなたの邪魔を

しているのかもしれません。

 

 

 

 

私も、夫と話をする時に

ここまで踏み込んだら．．．とか

この話をすると．．．と、

夫のその後の反応を気にして

言うのを留めていました。

 

 

 

 

でも、それが続いても

モヤモヤは溜まるし、

いっつも言いたい事が言えない状況。

 

 

 

 

でも、言うと怒りに触れそう．．．。

 

 

 

そんな狭間で苦しくなっていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時に、

インナーチャイルドを癒す講座で

「大人の宿題」を実践するという事で

夫へいつもなら言わない領域のことを

伝えてみたのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうしたら、

やっぱり、怒りに触れたんですよ！！！

 

 

 

 

でもね、その先が違ったのです！！！

一旦、怒りに触れて、怒られました。

でも、その後、建設的な話し合いができて

一緒に今の状況を解決していく方法を

考えてくれるって言ってくれたのです。

 

 

 

 

 

今までの私なら、何か自分に問題が起きたら

どうにか一人で解決しようって思ってたんです。

 

 

 

 

 

でも、今回は自分だけではどうにもならず

しかし、夫に言っても怒られるだろうな．．．

としか思えず、踏みとどまっていました。

 

 

 

そんな時は、やっぱり

いつもとは違う方法を試してみる。

に価値ありだなって思いました★

 

 

 

 

怒りに触れてはいけない

と思っていたけど

怒りに触れたって、

その先が好転すればいいじゃない。

そんな経験を与えてくれました。

 

 

 

そして、この経験から

私は夫にも言いたい事が言えるようになり

それが例え、怒りに触れたとしても

「自分のこうしていきたい」とか

「何の為に話したい」

という気持ちがあるから話している

っていうのも言えるようになりました。

 

 

 

 

 

そんな風にただ”怒りや困った”

をぶつけるだけでなく

建設的な話し合いができるようになったな～

と思っています。

 

 

 

 

自立と依存って両方あるから

人は人と一緒に生きていくんだよな～と。

 

 

 

 

 

「言いたい事を言えるようになる」

「自分の理想の人生を選択できるようになる」

そこへ向かうには

【課題の分離】がテーマとなります。

 

 

 

 

 

 

・人の反応が気になって
自分のやりたい事ができない

 

・自分のやっていることが
人の気に障る事をしているのではないか？
と不安に思ってしまってしかたない

 

 

・相手の反応が怖くて
行動できない

 

 

 

そんな方は 【課題の分離】を学ぶと

相手の反応気にせずに

自分の取りたい行動を

選択していけるようになります！

 

 

 

 

 

 

人間関係のお悩みは

【課題の分離】がキーです★

 

 

気になる方、学んでみたい方、

詳しく聞いてみたい方は

説明会を開催するので以下のフォームに

ご登録しておいてくださいね(^^♪

 

 

 

順番にご連絡していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冨田麻由