【まっすん26】ちょっと頑張る！の可能性

Category : トゥインクルスターの活動　　Date : 2019年02月15日

【ちょっと頑張る！の可能性】

こんにちは
まっすんです。
＼＼\٩( ‘ω’ )و //／／

今朝、
家族がみんな家を出た後
リビング横の部屋の片付けと
掃除をしていました。

私のちょっと頑張る！
ができていなかったせいか
埃がすみに溜まっていました。

自分の最低限ラインを
これ以上、下がらないように
最低限のキープはしていたいな！と
思います。

普段からパフォーマンスが下がらないような
コンディションを保っていたいところです。

1度下がったコンディションは
かなりの努力が必要になるから
普段からちょっと頑張る！
ができていたらなーと
思いますよね。

気分的なものも
普段から一定に保つことができたなら
いろんなことにすぐ
取り組めます。

毎日の生活で
今に自分が居続けることができると
無駄はないと感じます。

私は子どもたちに
テニスを教えていますが
レッスンに学校であったモヤモヤを
抱えたまま練習している事があります。

投げやりな態度があり
取り組み方が悪くなったり
してきます。

テニスが上手くいかないから
かな？と思いますが
あんまり
関係ないようです。

そのモヤモヤの感情に気づき
次に気持ちが進み
目の前にあることを味わう状態になれたら
すぐに戻ります。

テニスって、
テニスの今日の調子が悪くても
ガットが切れて、ラケットを変えて、
いい条件や環境が揃わなくても
勝てるんです。

1番大切な事は
今に居ること！

目の前のことに取り組めているかどうか
なんですね。

過去の事
今より少し前の事もそうですし

未来の事
後で何をしようか？とか

気持ちは今に居て
今を少し頑張ってみる！
という積み重ねが
幸福感に満たされていきますし
やり甲斐を感じ
どんどん挑戦していけるでしょう。

私は
子どもたちに声をかけます。

今、少しだけ頑張ってみてください！
もう少し余裕があるなら、
もう少し頑張ってみてください。

みんな
少しでいいの？
って頑張ります。

可能性はどんどん広がります。

まっすんでした
＼＼\٩( ‘ω’ )و //／／

気持ちの整理には
内面ホリホリです。

霧がかかってるモヤモヤの正体は
なんでしょうか？
見つけて
前進していきましょう。

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