1年の振り返りは目標達成の近道である！

Category : 体験レポート, お知らせ, 養成講座, ヴィーナスの活動, ヴィーナスまでの道のり　　Date : 2020年12月30日

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あたなの「ライフミッションを見つける！」をサポートする、

ライフミッションファシリテーター®

関田祥子です＾＾

間もなく、令和3年を迎えるわけですが、

今年は、どんな年でしたか？

もしかすると、年頭に

目標を立てたかもしれません。

1つかな、それとも

たくさんかな・笑

年越しまでタイムリミットですが、

その目標は達成できそうですか？

それとも、達成できそうにないですか？

そう問う私はと言うと、

どっちもです(-_-;)

達成できた目標もあるし、

達成できなかった目標もあります。

もし、達成できなかったとしたら

どんな気持ちになりますか？

悔しい気持ち。

情けない気持ち。

できなかった自分を責める気持ち。

もう諦めの気持ち。

などなど、感じるかもしれませんね。

私も、そんな気持ちになります。

達成したい想いが強いほど、

めっちゃ落ち込みます。

でもですね、

目標が達成できなくて

めっちゃ落ち込んだとしても、

その後、あることをすると

目標が達成しやすくなるんですよ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

どうしたらできるようになるのか？

を考えることです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

私たちは、感情を持った人間なので、

できなかったら凹むのは当たり前。

でも、できなかった自分を否定したり、

責める必要は一切ございません！！！

ただ、できなかったという

事実があるだけで、

決して、ご自身の人間性と

紐づけないでくださいね。

決して、自分がダメということではないんですよ。

自分に×マークをつけないで欲しいんです。

それよりも、

どうしてできなかったのかな～、

どうやったらできるなかな～、

って、振り返り考えてみましょう♪

そうすることで、

新たな視点がみえてきます。

別のやり方があったのかもしれない、

目標設定が合っていなかったかもしれない、

そもそも、達成したかったことなのか、

等々の気づきと発見があると思います。

達成できなかったパターンを繰り返しても

同じ結果にしかならないと思うので、

振り返って得た気づきと発見を活かして、

またトライしてみましょう！

それは着実に、目標に近づくことになりますね。

自分で決めたことを達成できると、

それが積み重なっていき、

自分に自信が持てるようになります♡

決めたことを守れなかったときって、

自分で自分のことが

一番許せなくないですか？？？

だから、自尊心も自己肯定感も

ズタボロになってしまいがち。。。

先ほども言った通り、

ダメ人間なんじゃなくて、

達成する方法を

知らなかっただけなんですよね。

ただ盲点として、

自分のことは見えにくいものなので、

どの方法が合うのか、

気づきにくいんです(-_-;)

なので、どんなステップを

踏んでいけばいいのかは、

一歩先行く人に相談してみるとか、

起業されているのなら、

いわゆるコンサルタントや

メンターと言われる方々に

教えを乞うこともできます。

1人で悶々としていて

答えが、なかなか出てこないときは

私がお役に立てるかもしれません。

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それでは、

今年も、お読みいただきありがとうございます＾＾

どうぞ、よいお年をお迎えくださいませ♡