HOME  >   体験レポート

REPORT
体験レポート

人前で緊張する時は?緊張のほぐし方。

Category : 体験レポート, リアル日記・1Day開講までの道のり  Date : 2021年08月26日

こんにちわ。LMC協会ライフミッションサポーターの中島春香です。
 
 
 
 
昨日は、クローズドなコミュニティで読書会を開催しました。
 
やる前は緊張や不安で、“あ~何でやるなんて言っちゃったんだろう…”って感じでしたが。
 
始まると無我夢中…。終わる頃には“楽しかった”の一言です。
 
これ、私主催のホリカフェや、体験セッション、1day講座でもいつもそんな感じ。
 
 
 
凄く私、緊張しいです(笑)
 
でも、始まると緊張はどこへやら、楽しくて仕方がない。
 
それは、緊張せずに人前で話せる秘訣があるから…といいつつ緊張がゼロになる訳ではないんですけどね。
 
そして、その秘訣とは…
 
自分が緊張していることを認めること、
そして、緊張してることを伝えること(笑)
 
これをやると緊張が和らいで楽しめます。
 
 
なぜなら、
 
 
✅ 緊張していることを隠そうとしても益々へまをしてはいけないと緊張するから。
 
✅ 私、緊張なんかしてませんと自分を大きくみせようとしてもバレそうだから。
 
 
だから最初から緊張してることを開示してしまえば、緊張しても自分らしくいられます。
 
人前で話すのは緊張する方はお試しあれ。
 
 
そして、“緊張する”ことは消して悪いことではないと思ってます。
 
緊張するってことは、相手に楽しんでもらいたい、相手や物事に対して真剣に向き合いたいと、思っているってことだから。
 
 
多少の緊張は集中力、テンションを高めることにも繋がってるのかなと思うので。
 
緊張は誰にでもあるもの、ポジティブに受け止めて上手に付き合っていければなと思います(^^)
 
 
 
■現在募集中メニュー
 
🔹看護師わいわいお話し会
 
 
 
 
 
 
🔹体験セッション
 
 

忙しい毎日。自分と向き合う時間は取れていますか?

忙しいからこそ、自分と向き合う時間が大切です。

ただただ、流れていく毎日を変えたければ1度立ち止まって自分と対話してみる。

自分との対話で自分の望みがわかれば、自ずと行動ができます。

行動が変われば、考え方が変わり、考え方が変われば自分のあり方が、人生が変わります。

人生を変える第一歩は自分の本音を知ること。その一歩をカードコーチングで踏み出してみませんか?

※オンラインでも開催していますので、ご安心してご受講いただけます。(ご希望の日程をお知らせ下さい。)

お申し込みはこちらをクリック

 

🔹内面ホリホリカフェ
 
 

内面ほりほりカフェは、グループでのコーチング体験会です。カフェでお茶をするように気軽にカードを使ったコーチングを体験できます。

【現在募集中のほりカフェ】

⭐️9月16日 10時〜13時大人気コラボほりカフェ🈵

「お肌も心もデトックス。スキンケア&メンタリングカード」名古屋市内

お申し込みはこちらをクリック

⭐️9月24日 10時〜13時大人気コラボほりカフェ 残1名

「心も身体もデトックス。発酵メニュー試食付きメンタリングカード」名古屋市内

お申し込みはこちらをクリック

 

🔹LMC協会各種1Day講座

 
オンラインで開催しています。
 
・メンタリングカード1Day講座
 
・2人で夢叶パートナーシップカード1Day講座
 
・強みカード・ポラリスコーチング1Day講座
 
・胸キュン♪パートナーシップ1Day講座
 
 
 
 
 
 
 
 
・ビジネス女子の虎参加中
※『ビジネス女子の虎』は、協会集客支援の一環として、協会からの許可を得ています。