🖤時間がないストレスを改善する方法🖤

Category : ヴィーナスの活動　　Date : 2023年03月15日

ブログへのご訪問

ありがとうございます。

株式会社ドラゴン・ハットトリック代表取締役

夢を叶える建築家

ライフミッションファシリテーター®

和田龍昌です！

♥時間がないストレスを改善する方法♥

やる事が多くて
どれから手をつけていいのか分からない！

でも、とりあえず何かやらないと、

と仕事をしてみたけど

結局あまり進んでないような気がして
ストレスを感じたことは
ありませんか？

僕は仕事量が多くなると
自分に余裕がなくなり

時間の使い方が
上手くできない時があります。

やることが多い時こそ
時間を有効に使って
サクサク仕事を進めたいですよね！

こんな時の改善策とは…

その①
《壁打ちしてもらう》

僕は妻との
コーヒータイムに壁打ちしてもらうのですが

やらないといけないことを
言語化すると

相手から、僕とは違う
着眼点で意見をもらえたりするので

忙しく
自分の視野が狭くなりがちな時でも
冷静に判断出来ます。

その②
《タスクの把握をする》

自分のやらないといけないことは
何があるのか？

今すぐでなければいけない事と

数日後でも大丈夫なことを整理し

今すぐに
やらないといけないことに使う時間量を
見える化すると

やる事が明確になるので
どこまでやるのか？という幅を知る事で
ストレスが減ります。

その③
《優先順位を決める》

タスクが見える化にした後
どのタスクからやれば効率が良いか？

順番をつけることで

無駄な動きをしなくなり
目標が達成のための近道がわかります。

優先順位を決めてしまえば
タスクを順番通りにこなすだけなので
ストレスがかなり減ります！

僕は、タスクが多いと
ついパニックになりがちなのですが

そんな時は妻に相談すると

いつも冷静に思考を整理してくれるので
助かっています！

いつでも壁打ちさせてもらえる人を
見つけておくと

時間だけでなく

物事を進める時にストレスを抱えずに
いられるので
おすすめですよ！

次回は

【セルフケアのオススメ 3選】

をお伝えします！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＼＼和田夫婦の
　　【夢】を聞きに来てください！！／／

僕と妻の
ライフミッションストーリー
(夢を叶えるために何があっても諦めない理由)
聞きに来てください!!

僕がICC(インナーチャイルドケア)
第4チャクラで
情熱を込めて書き上げた

僕と妻が前代未聞の大喧嘩し
お互い離婚を考えた時のストーリーをお話します!

今、ビジネスパートナーとして
更にベストパートナーになれた秘訣が隠れていますよ!!

そして
LMC協会の講師を務めさせていただいている
僕の講座を受講した妻が
書き上げたライフミッションストーリー

15年間鬱病だった妻が
見つけたビジョン（夢）!

そのストーリーも今回、お披露目します!!

【日時】

3/13 （月）13〜14時

3/15 （水） 9〜10時

3/16 （木）21〜22時

===============================

参加費無料!!
どなたでも参加可能です!
耳だけの参加でもOK！
是非遊びに来てください！！

妻の方にFacebookメッセンジャーにて
メッセージください！！
※和田麻里　で検索してみてね

当日のzoomURL
を送ります。