『究極の癒し』とは？

Category : 養成講座, インナーチャイルドケア（ICC）　　Date : 2021年10月22日

こんにちは！

ブログにご訪問ありがとうございます(^^)

 

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

 

自分の

本来の輝きを取り戻して、

 

人生をど真ん中で

生きられる人を増やしています。

 

ライフミッションファシリテーターの

渡辺基子です。

 

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

 

 

ここ最近、

一気に冷え込むようになりましたね。

 

 

冷え性の私は、

この冬に向かう季節の変わり目が

 

とっても苦手でして！！(^^ゞ

 

 

 

 

 

 

 

温熱マッサージの施術士でもある私は、

自分で冷えを取ることが

できるわけなのですが、

 

 

そんな私も、

 

 

忙しい時ほど、

つい自分のことは、

後回しになってしまいがち･･･！！

 

 

 

 

なので、

 

自分の体のメンテナンスという

視点では、

 

 

あえて

毎月お金を払って、

 

プロ（温熱マッサージの師匠）

に体のメンテナンスをお願いしています。

 

 

 

 

（そうやって

体を整えるための時間も仕事の一つとして

スケジュールの中に組んでいます。）

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

体を整えるのと同様に、

大事にしていることがありまして、

 

 

それが何かというと、

『心を整える』ことなんですね。

 

 

 

 

心を整えるために、

 

『心の癒やし』

『心のデトックス』も、

 

私は、定期的に行っています。

 

 

 

 

 

 

そして、昨日が、

 

心を整えるための

【究極の癒しデイ】だったのです。

 

 

 

 

 

 

最近、

 

仕事をしていても、

子育てをしていても、

つくづく大切だと感じるのが、

 

 

 

 

いかに

 

『自分自身がいい状態でいられるかどうか』

 

だなーということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

『いい状態』というのは、

どういう状態か？

 

 

と申しますと、

 

一言で言えば、

『心が平安』な状態です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば、

 

子どもたちに対しても、

自分が、

 

疲れ果てていると、

ちょっとしたことでも

 

怒れてしまったり、

イライラしてしまうという経験を

 

されたことがある人は

少なくないのではないでしょうか？

 

 

 

 

 

また、

 

仕事をしていても、

疲れていたり、

 

心にモヤモヤした何かを

抱えていると、

 

 

お客様に対して、

 

本当の意味で

いいものを提供することは

できないと思うのです。

 

 

 

 

 

 

だからこそ、

 

日々、

自分のメンテナンスタイムを

作るようにしていて、

 

 

よりいい状態で、

お客様や周りの人と接していけるよう

心がけています。

 

 

 

 

 

 

 

よく私は、

お客様やお友達から、

 

 

『もっちゃんって、

どうしていつもエネルギッシュなの？？』

 

 

 

という質問をお受けするんですが、

 

 

その答えこそが、

内面のメンテナンスにあると思っています。

 

 

 

 

 

 

 

じゃあ、

内面のメンテナンスって、一体何？？

 

というところを

 

今日は、

お話していこうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

実は、私は、

 

様々な

内面のメンテナンスツールを

持っておりまして、

 

 

毎日行うものもあれば、

定期的に行っているものもあるんですね。

 

 

 

 

 

その定期的に行うツールの一つで、

 

『インナーチャイルドカウンセラー養成講座』

 

という

 

『癒し』に特化した講座を

 

今年の

春先に受講いたしました。

 

 

 

 

 

それは、

【自己肯定感を高める3ヶ月講座】といって、

 

 

幼少期に体験したネガティブな記憶

（インナーチャイルド）を

 

アロマを使って

癒していくことで、

 

自己肯定感がアップする講座なのです。

 

 

 

 

 

 

私は、

この講座を受講して、

 

自分でも気づいていなかったような

自分の中にある

 

『思い込み』や『思考の癖』を

 

癒していくことで、

夫との関係がさらによくなったり、

 

 

自分のところに

来て下さるお客様に対して、

 

より良いエネルギーを出せるようになったんですね。

 

 

 

 

 

 

では、そもそも

 

なぜ、

【幼少期のネガティブな記憶】を

 

癒す必要があるのか？？

といいますと、

 

 

 

 

人は、

小さい頃に体験した

 

『悲しかったこと』

 

『寂しかったこと』

 

『傷ついたこと』

 

『嫌だったこと』

 

『罪悪感』や『怒り』などの感情を

 

 

 

知らない内に

心に抱えていて、

 

 

そんな

ネガティブな体験や記憶が、

 

 

『心の澱』

（こころのおり）となって、

 

 

大人になってからも、

人間関係の中で、

 

同じような状況になると、

 

 

無意識に

過去の記憶が投影されて、

 

 

ネガティブな感情が

出てきてしまうという仕組みがあるからなんです。

 

 

 

 

 

 

 

そ、

 

そ、

 

そんなことあるの？！

 

 

と思われる方もみえるかもしれませんが、

 

 

 

気づいていないだけで、

 

自分の中では、

当たり前にそういうことが起こっているんですね。

 

 

 

 

 

そして、

さらに、驚くべきことは、

 

 

人は、そういった

 

自分にとって

【思い出したくない体験や記憶】に

 

蓋をするために

 

 

自分の持っている

エネルギーの

90％以上の力を使っている

 

 

そうなんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ですから、

普通に生活している中では、

 

 

自分が、

心にそんな重たい『何か』を

抱えている事には、

 

全く気づかない・・

というか、

 

 

もはや、気づけないんですね。

 

 

 

 

 

 

私、

 

その使ってる

エネルギーの話を聴いたとき、

 

めっちゃ衝撃を受けまして…(´д｀)

 

 

 

いや、だって･･･

 

 

 

見たくない過去のために、

 

90％以上も

自分の力、使っちゃってるんですよ！？？

 

 

 

 

･･･

 

 

 

･･･

 

 

･･･

 

 

 

ほとんどのエネルギー、

 

そこに

使っちゃってるってことじゃーーーーーん(*_*)

 

 

 

 

でも、

そんな私も、

 

今となっては、

 

 

本当にそうだなーーー･･･

 

と思うわけです。（遠い目･･･）

 

 

 

 

 

 

この

知らない間に自分の心に溜まっている

過去のネガティブな記憶を

 

ライフミッションコーチ協会では、

 

『心のうんこ💩』と言っています！！

 

 

 

 

 

 

あ！！

 

食事中の方･･･すみません(^^ゞ

 

 

 

 

 

要するに

心に苦しいもの（必要ないもの）が

 

実は沢山詰まっていて、

 

便秘状態になっているということなんですね。

 

 

 

 

 

便秘状態になると、

どんな不具合が起きてくるのか？？

 

 

と言いますと、

 

 

 

 

もちろん、

先ほどお伝えした通り、

 

自分のエネルギーが

ほとんどその記憶に蓋をするために

 

使われてしまっている

ということも

大きな不具合ですが、

 

 

 

人間関係にも

 

様々な

不具合を起こしていきます。

 

 

 

 

 

 

例えば、

以前の私が持っていた思い込みで、

 

 

 

 

『どうせ自分の想いを伝えても

わかってもらえない。』

 

 

 

 

 

そんな思い込みが

幼少期からの体験であった私は、

 

夫に対しても、

自分の思っている想いを

 

伝えることができませんでした。

 

 

 

 

 

 

例えば、

本当は寂しいのに、

 

その『寂しい』ということが

言えなかったり、

 

 

 

本当は、

これやってほしいとか、

助けてほしいって思っているのに、

 

 

その一言がいえず

怒りや悲しみに変換されて

喧嘩を自分から作り出してしまう。。

 

 

 

 

 

そんなことが

日常的にありました。

 

 

 

 

 

 

今思うと、

すごく嫌な顔をされるとか、

 

 

嫌みを言われるとか、

 

実際に、

自分が伝えたことで、

拒絶されるというわけではないのに、

 

 

 

 

自分の思い込みのフィルターを通して、

 

まるで、

事実かのように変換され、

 

過去に体験した

ネガティブな感情と繋がって、

 

 

人間関係をこじらせ、

 

苦しい状態に陥ってしまっていたのです。

 

 

 

 

 

 

 

例えば、

人間関係の中で、

 

人と自分を比べて

落ち込む･･･

 

 

とか、

 

 

頑張っている

自分に対しても

まだまだ自分はダメだと、

 

 

どれだけ

頑張っても、

 

人から

褒められても、

 

 

それを

受け取ることができずに、

自分にダメだしばかりしてしまったり･･･

 

 

 

 

何か、

新しいチャレンジをしたいと思っても、

 

不安や

恐れの感情が

沢山出てきてしまって、

 

全然前に進むことができなかったり･･･

 

 

 

 

 

 

そういう時は、

大体、

 

こんな自分のままじゃ

ダメだ！！

 

 

 

と思って、

もっと前向きに考えなきゃ！！

 

とか、

 

もっと頑張らなきゃ!!!!!!!

 

とか、

 

とにかく意識で頑張ろうとするんですね。

 

 

 

 

 

でも、

ちょっとの間は、

それでもうまくいくかもしれませんが、

 

 

結局、

また元の状態に戻ってしまうんです。

 

 

 

 

 

意識で頑張ろう、

どうにかしようとしても、

 

それは、

自分自身の

内側を癒さない限り、

 

また同じ事を繰り返してしまうんですね。

 

 

 

 

 

 

 

ですから、

上記のような状態に当てはまる方が、

 

まずやるべきことは、

 

自分の内側を癒すということなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

それをしないまま、

何か行動をしていこうと思っても、

 

途中で行動がストップしてしまって、

 

結局自分は

やっぱりダメなんだという

魔のループを

繰り返してしまうんですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私が、

なぜ、ライフミッションコーチ協会の

 

インナーチャイルドカウンセラー養成講座を

受講したのかと言いますと、

 

 

 

現在開講している

トゥインクルスター養成講座という

 

 

自分のライフミッションを見つける

 

3ヶ月の講座を

開講するに当たって

 

学びをしている中で、

 

 

『親密感の恐れ』というワードを

聞いた時に、

 

 

ものすごく心がザワザワしたんですね。

 

 

 

 

 

 

『親密感の恐れ』というのは、

心理学で使われる用語で、

 

 

『他人と

深い関係になるのが

嫌だというメンタルブロック』

 

なのですが、

 

それが、

自分の中にあることに気づき、

 

 

(その時の

詳しい経緯については、

また別の時にお話したいと思います。）

 

 

 

 

これから、

お客様に対して

より良いサポートをしていくためには、

 

癒しておくべき必要性を感じ、

受講を決めました。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

このICC養成講座を受講していく中で、

 

 

それは、

 

『父親との関係』から繋がっていた

メンタルブロックだったことが

わかったのです。

 

 

 

 

 

 

 

私は、

長い間、

 

父親に対して嫌悪感を感じ、

 

 

父親のことを

シャットアウトして生きてきていたのですが、

 

 

 

 

講座の中で、

 

『好きと嫌いは、表裏一体』

 

というワードを聞いて、

 

 

 

自分が、

本当の深いところでは、

 

父親が

好きだったのだということに

気づきました。

 

 

 

 

 

 

 

けれど、

これまでの人生の中での

色々な体験や葛藤から、

 

 

それを

受け入れられず、

生きていたんですね。

 

 

 

 

 

 

 

そんな

普通に生きている中では、

気づくことができないようなものを

 

私は、

講座の中で、

 

 

アロマの香りの

サポートを受けながら、

 

 

過去の

体験からくる

感情や思い込みを

 

沢山の

涙と共に流していき、

 

 

 

 

講座が終わる頃には、

 

心身共に

スッキリと爽やかな状態になって、

 

結果的に、

 

夫との関係が

さらに良くなることに繋がる体験をしたのです。

 

 

 

 

 

人は誰しも、

これまで生きてきた人生の中で、

 

自分でも気づかない内に

 

沢山の

『心のうんこ💩』を

 

ため込んで、

 

 

そして、

それに蓋をして生きているわけです。

 

 

 

 

 

『なんだか、人間関係にモヤモヤするなー』とか、

 

 

『自分って何をやってもダメだな・・』とか、

 

 

『自分には価値がない』とか、

 

 

『人から嫌われてるんじゃないか』とか、

 

 

 

 

そんな風に感じている人は、

 

まず、

自分の心のデトックスをすることを

オススメいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分がこれまでの人生で

体験してきた

 

 

様々な

思い込みを癒すことは、

 

 

自分の発するエネルギーを

良いものに変えていくことにも繋がります。

 

 

 

 

 

 

 

冒頭にお話したように

いかに自分がいい状態でいられるか、

 

 

いいエネルギーを発して

生きていくことができるかどうかで、

 

 

 

周りの人も

ハッピーになりますし、

 

 

 

周りにいい影響を与えて

幸せに生きられることに繋がるんですね。

 

 

 

 

 

 

いいエネルギーを発している人の

周りには、

 

自然と人が集まります。

 

 

 

 

 

 

ビジネスで成功している人や、

 

子育てや仕事を

幸せそうに行っている人、

 

私が尊敬する人は、

 

どの人も必ず、

いいエネルギーを発しています。

 

 

 

 

 

それが、

周りにもいい循環となって、

 

自然と

その人の周りにいる人達も

いい状態になっていくんですね

 

 

 

 

私自身の変化としては、

 

日頃から

内面の癒やしを取り入れている事で、

 

 

自分の状態が

よく分かるようになって、

 

 

『あ、これ以上、無理するとダメだな』とか、

 

 

『癒す必要があるな』

 

ということが

わかるようにもなってきました。

 

 

 

 

 

 

実際に、

起業の仕事をしていると、

 

起業を始めても

実際にはなかなか行動できなかったり、

 

 

常に人と比べて

不安になってしまったり、

 

 

苦しくなってしまう人が沢山いて、

 

 

 

 

 

 

それは、

子育てをしているママでも

同じ事なんですね。

 

 

 

 

本当はイライラしたくないのに、

 

感情的に子どもに

怒りたくないのに怒ってしまう。

 

 

 

いつも

自分を責めて

自分に自信が持てない･･･

 

 

 

 

 

 

 

どんなに学びを深めても

自分の中に

 

『思い込み』という

心のうんこが溜まっている限りは、

 

 

現状は、

変って行かないんですね。

 

 

 

 

 

沢山の

子育て中のお母さんや、

 

 

自分の好きなことで、

仕事をしながら、

経済的にも自立をしていきたいと

考えている方を

 

サポートをさせてもらう中で、

 

 

 

この『癒やし』の重要さを感じ、

 

 

 

 

自分の内面を整える

『癒やしの講座』を開講するための

学びを深め、

 

自分自身も

さらなる癒やしを進めてまいりました。

 

 

 

 

 

そして、ついに！！！！

 

 

 

 

来月11月から

 

インナーチャイルドを癒して

自己肯定感を高めていくための3ヶ月の講座を

 

オンラインで、

開講していきます。

 

 

 

 

 

癒やしの講座って、

一体どんなものなのか？？

 

 

 

講座の中で

どんなことをしていくのか？？

 

 

 

 

ご興味のある方は、

説明会や体験会を行っていますので、

 

 

お気軽にご参加してみて下さいね。

 

 

 

それでは、

本日も最後まで読んで下さり

ありがとうございました♡♡♡

 

 

 

 

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【自己肯定感を高める3ヶ月講座】

 

《体験会》

●11月 8日㈪　21:00ｰ23:00

●11月15日㈪　10:00-12:00

 

《1Day講座》

●11月22日㈮　10:00-14:00

 

《3ヶ月講座》

●第一回･･･11月26日㈮　10:00-14:00

●第二回･･･12月15日㈬　10:00-14:00

●第三回･･･ 1月12日㈬　10:00-14:00

 

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