時間がない！！たった１つの解決方法。

Category : トゥインクルスターの活動, 体験レポート, 養成講座, リアル日記・1Day開講までの道のり　　Date : 2022年02月03日

こんにちは

 

寄り添いサポーター/LMC協会認定講師 

井上なおみです。

 

 

 

 

2人の子育て＆

非常勤看護師をしながら、

活動をしています。

 

 

 

 

初めましての方は、コチラ
生きる意味がわからなかった自分から、
自信が持てる自分に変化した自己紹介です

 

 

 

1日２４時間。

誰にでも平等にある時間。

 

 

 

皆さんは、

どんな２４時間過ごされていますか？

 

 

 

 

子育て中は、

子育て・家事・仕事でぐったり…

気が狂いそうでした(笑)

 

常に「時間がない💦」

そう思ってきました。

 

 

 

子どもと一緒に寝てしまって

夜中3-4時に洗濯物干し、

終われば5時💦

 

 

 

 

寝たら起きれないので、

そのまま仕事に出ることも

しょっちゅうでした。

 

 

 

 

 

でもね…今思えば、

時間って「ゼロ」じゃなかった。

 

 

 

 

 

だって、携帯見る時間はある。

テレビを見る時間はある。

 

 

 

1分でも、何かしたいなら

そんな時間を使えばいい。

 

 

 

 

そんなことわかってるけど、

出来ないの

少し前の私なら言いそう(笑)

 

 

だけど逆に、

時間が出来たら

何したらいいかわからない。

 

（今は、起業の学びという時間に費やしておりますが）

 

 

 

そして、

子どもたちが小学生になって思う。

 

 

 

 

子どもの世話を何から何までしてた時が

一番密着時間も多くて良かったなぁ～

 

 

 

抱っことかの時期は、あっという間だった。

過ぎてしまえば、何か寂しい。

 

 

 

 

 

きっと、

子どもが成長するたびに思うんだろなぁｗ

 

 

 

 

 

時間がないと思う時。

 

それは、

自分に余裕ない時、

自分のゴール設定が高い時…。

（よく講座内でもこの話あります）

 

 

 

出来ないときは、

どんなにもがいても、

どうにもならないから。

 

 

 

 

 

自分と人は生活スタイル全く違う。

出来ることも違う。

だから、人と比べないこと。

 

 

 

 

だったら、

1日の中でどこに時間があるのか？

をみつけよう

 

 

 

 

なければ、

どうすれば生み出せるのか？

考えてみよう。

 

 

 

 

早起きしてみたり、

夜中に時間作る人。

 

子どもがいない日中に集中してやる人。

週末に集中してやる人。

等々、方法はさまざま。

 

 

 

 

いわゆる「ｈｏｗ思考」

→どうしよう…じゃなく、どうする？

（講座内でも何度も学びました）

 

 

 

起業してても、しなくても、

子育てにも大切な考え方。

でも、

 

絶対に…

睡眠＆食事の時間は、

しっかり確保は必須

 

 

 

 

 

休息してないと、

積み重なって私のように、

一気に体調悪くして動けなくなりますよ💦

 

 

 

 

体動かないと、

考える力もゼロに

なります。

 

 

 

 

 

今の私の問題は、

 

働き方を変えて時間はあるけど、

今までやってきた「ハードワーク」が

出来なくなってしまったこと。

 

 

 

 

 

皆さんは、

そんな失敗しないでいいように、

本当に体を労わりつつ…

 

 

 

日常が、いつもの日常であることを

保てるように、過ごして下さいね

応援しています✨

 

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