安心の場で、小さなやってみようかな～やってみますがいっぱいに

Category : インナーチャイルドケア（ICC）, 未分類, 体験レポート, お知らせ　　Date : 2022年08月09日

カードコーチングで癒しと元気を🌈

陽だまりライフミッションサポーター
インナーチャイルドカウンセラーの岩田綾子です。

 

✨✨

ICC（インナーチャイルドケア）第１チャクラ

インナーチャイルドを癒し
自己肯定感を高める３カ月講座
～あなたは存在するだけで価値がある～

第２期の２回目を開講しました。

 

＊

安心感のある仲間との場だから

・ネガティブな自分も出せる
・いつもなら照れくさい様な
ポジティブな事も言葉にできる
・やってみようかな！という気になれる

受講生さんたちの心が少しずつほぐれて
あたたまって来ている感覚を得られました。

 

誰かの言葉が他の誰かの気づきになり
仲間の事はもちろん
不思議と自分が見えて来る。
楽になって一歩を踏み出してみたくなる。

そんな時間でした。

 

＊
今までなら
・自己否定や劣等感ばかり
・人の意見は受け入れません
・自分にマルをつけるって？？と仰っていた方が

 

講座の終わりには
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自分が思っている自分と
傍から見た自分の差がすごいあることに気づいた。

・他人からの意見や誉め言葉を受け取ってみようかな
・本当は内心うれしいと思っていた気持ちを表現してみようかな
・もっと自分に甘くしてもいいのかな

など、明るい表情と共に仰ってくださいました。

 

＊
他にも

・言われたことが出来ていない自分がイヤだったけど
「やらなきゃいけない」に変換するクセがある事に気づいた。
それは、お母さん？おばあちゃん？どこの経験から来ているのかな。

・自分の「やりたい」は何なのか。

・嫌なことをＮｏと言ったら人が離れていってしまう
という思い、それを手放す良い時期なのかな。

と、掘り下げる糸口がいくつも見つかったり

 

・自分のことをマルと思えた。

・悩みって自分で作っているんじゃない？
悩まなくてもいいんじゃない？

と、自己肯定感がアップしたり

 

皆さんそれぞれの感じ方で
それぞれの変化を始められています。

 

仲間の変化が
お互いの希望や喜びになりますね。
私にとってもです。

 

＊

エネルギーは伝播するので

自分が変わることで

これまでストレスに感じていたことや
頭では分かっているけど
何故かできないと思っていたことが

するするっと改善されていく
という事も起こったりします。

 

今の自分にとって
何かモヤモヤっと引っかかっているものは

過去の
人との関係性や誰かからの言葉によって
できた思い込みです。

その思い込みは
心の中にあって見えませんが、
もう手放していいんです。

 

この２回目の講座では
その未処理の感情を解放するための
きっかけ作りをしました。

 

長く積み重なった思考のクセは
昨日の今日で直ぐに解消されるものではないかもしれません。

 

それでも
そのクセに気づいて捉え方を変えていくことで
これからの未来も変わっていくという事を知って
今までと違う行動をしてみよう！と
そう思えただけでも
まず花まるですよね。

大事なのは
そこから小さくてもいいので一歩を踏み出してみること。

 

安心安全ポジティブな場で
ぜひ、その一歩に挑戦していただきたいです。

心より応援しております。

次回で最終回。
受講生さんがどんなことを感じながら
過ごされるのかな。

🍀🍀🍀

体験会、随時受け付けております。

【体験会・説明会】

2時半、3,300円（税込）

体験会・説明会のお申込み

🍀🍀🍀

【自己肯定感を高める３ケ月講座】
4時間／月×３回

３期：8/18(木)開講

４期：随時募集中

🍀🍀🍀

 

 

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各種1Day講座　開講中

講座開催情報はこちらです↓↓

https://lmc-japan.com/koushi/ayako_iwata#koushi_semi

※お日にち合わないなという方は、遠慮なくご相談ください。

 

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