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体験レポート

人生は戻れないし、戻らなくてもいい

Category : インナーチャイルドケア(ICC), リアル日記・1Day開講までの道のり  Date : 2022年11月09日

皆さんこんにちは
ブログを見ていただきありがとうございます

日本中いや、、、
世界中に癒しを
ライフミッションサポーター
インナーチャイルド講師挑戦中
NPO法人日本吃音協会公認メンター
歯科衛生士
のつくし桃子です🍑とうちゃんです

 

 

題名は私の大好きな千鳥だいごさん

お言葉です

 

この言葉を聞いて、何を思いましたか?

私は

今の自分がいるのは過去の自分がいるからと

腑に落としているつもりが、たまーに

あの時、、○○しとけばよかった、、

○○しなければ、、

と落ち込むことがあります。

 

けどねこの言葉どうり過去には戻れないし

戻らなくていいんだよ

あの時の自分がいたから

今の自分がいる。。。

挑戦したからこそ今ブログをかけてる自分がいます(o^―^o)

 

 

 

そんな私が今

旦那に応援されるようになった理由

考えてみた

 

 

Instagramを始めた当初

全然楽しくなかったんですよね。

やらなきゃやらなきゃ、

 

自分をいいように見せすぎて

しんどくなってた。

 

わたしだけ学びにお金も時間もかけて

罪悪感。 

 

 

応援されるようになった理由

5つあげてみると、、、

 

①自分の選択に責任をもつ、人のせいにして言い訳しない

②まず自分から行動で示す

③楽しく挑戦する

④言わなきゃ伝わらないから

 私の気持ちを言葉にする練習をして下手でもつたえる

⑤自分を満たすことを意識した

 

 

どういうことかというと

 

 

旦那が借金したから

私がこんなに頑張ってるのに、、、

頑張る理由をも旦那のせいにしてたんだよね、、

旦那のせいにしてる自分も責めて辛くなってるし

 

【私がこんなに頑張ってるから旦那も頑張ってよ!!】

っていう考え方だった、、

 

それじゃ家庭の雰囲気わるくなる

 

【私のことわかってよ!】

精神でした 笑

 

 

言わなきゃわからないし、

相手は変えられない。

変えられるのは自分。

まず自分から行動で示してみた

 

そして、

自分を知って、ホリホリして

自分の気持ちに気づく(ホリホリは一生続く

等身大の私で発信していくこと。

 

 

自分が本当はできてないことを

発信する

自分を良く見せていたら辛かった

 

私は

自分を良く見せてしまう癖があるから

弱いところも見せる強さをもつ

ことを意識した

 

 

 

完璧でないけど、

 

少しずつ

今も自分にできることはなにかを

常に考える。

 

周りと比べるんじゃない

昨日の自分

一年前の自分と比べる

 

 

自分を満たすことを

意識しながら

 

 

自分の好きってなんだろう?

嫌いってなんだろう?

 

日常の中で

幸せな感情がでてくるところ

 

自分をいつもより見つめる

 

 

 

 

自分自身が笑顔で満たされると

周りにいいエネルギーが

流れていく。

 

 

情報が飛び交う時代

頭がごちゃごちゃになりやすい時代

だから

まず地に足をつけること。

 

ICCで学んだこと

 

 

 

言い訳しない

自分が好きな自分に近づいていこう

 

 

共に自分を癒していきましょう(o^―^o)

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WRITER
つくし 桃子 先生  
Tukushi Touko

1991年生まれ。しし座O型。
大阪府在住。家族は夫、3歳娘
『現在』フルワーママ歯科衛生士、npo法人日本吃音協会公認メンター
吃音経験から安心安全ポジティブに話せる場づくりを1番に大切にしています

MISSION
『自分の想いに蓋をせず、まず自分を癒し満たして進める人を増やして幸せが循環する社会にすることです』

ワーママが熱中して自分の人生楽しむ毎日を応援♪

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