頑張っているのに人間関係がうまくいかない理由〜第4チャクラでの気づきと効果②

自分らしく幸せに生きられる人を増やしたい

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

一般社団法人ライフミッションコーチ®︎協会認定講師の

小林博美です

 

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インナーチャイルドをケアする講座

「ICC第4チャクラ」の学びで私が気づいたこと

変化したことをの続きを

お届けします。

 

前回の記事はこちら

悔いがない人生を生きるには？〜第4チャクラでの気づきと効果①

 

 

私の「ICC第4チャクラ」の学びが

あなたの何かの気づきに繫がれば

とても嬉しいです。

 

是非、最後までご覧ください

 

 

インナーチャイルドをケアする講座

「ICC第4チャクラ」を

叶理恵さんから受講しました

 

第4チャクラはハート、

胸の部分で

肉体と精神を統合するチャクラ

 

テーマは

 

「I  Love」

「無条件の愛」

 

自分を愛すること

自分に嘘をつかないこと

 

自己受容と

他者への共感がテーマです。

 

振り返ってみると、

第4チャクラがスタートした頃から

私はモヤモヤを感じていました

 

 

まだはっきり

意識に上がっていなくて

言葉になっていない

 

でもなぜか気が重い

そんな感覚でした

 

 

そんな時

講座の内容とワークのお陰で

 

「私はまだ随分思い込みを

　貼り付けていた

　1人で背負い込んでいた！」

 

「これは重かったはずだ」

 

と気づいて

やっと自分本来を見つめられた

ことがありました

 

 

これは1人では

気づけないことで

講座を通して

人と分かち合うことで

気づくことができています。

 

 

気づくために必要な出来事が

受講中に起こっていたのも

意味があると感じました

 

 

 

講座の中で学んだのですが、

ずっと1人で頑張ってきた人や

人に頼らず自分でやってきた人は

 

 

・止まれない、休めない

（もう十分結果も出ているのに）

 

・きちんとしなければ、

　しっかりやらなければ

　と思ってしまう

 

・正しさで戦ってしまう

（こうあるべき、普通はこうでしょう）

 

という特徴があります。

 

 

心理学では

「自立」している状態が

強く出ている状態です。

 

 

それらはほとんどの人が

無意識です

 

「それが事実だし

　出来事が起こるからやるしかない」

とか

 

「私がやらないと

　仕事が回らないし」とか

 

「相手が喧嘩腰だから

　私も戦うしかない」とか

 

感じることは

誰でもあると思います。

 

しかしそれが

「自分のパターンだ」とは

なかなか自分では気づけません。

 

私も今回

そんなつもりは

全くなかったけれど

 

自分の役割や立場を

無意識に

「〜しなければ思考」

で捉えていて

 

「私がやらないと」

「私がしっかり整えないと」と、

 

良かれと思って

 

また責任感から

自分で背追い込んで

無理してやろうとしていた

と気づきました。

 

 

これでは自分が苦しいし

人間関係もうまくいかない。

重たいわけだ・・・と

 

第4チャクラのワークで

気がついて

 

その思い込みを

かなり剥がすことができて

だいぶ軽くなりました

 

 

そしてもう一つ気づいた

とても大切なことがありました。

 

心のことを学ぶ前までは

自立することが

よいことだと思っていたけれど

 

自立した人同士だと

相手を自分の思い通りにしたい

という感覚が無意識に出てきます

 

 

自分が正しい

こうあるべきでしょう

と思っているので

 

無意識に相手にも

こうあるべきでしょうと

押し付けようとします。

 

だから

 

本当に深いところで

信頼して繋がれる関係性に

なっていくのは難しい

のです。

 

 

だから

自分は頑張っているのに

人間関係がうまくいかない。

 

 

 

人として自立はしているけれど

自分の弱いところも見せられ

信頼して頼れる

相手のことも受け入れる

 

本当に深いところで繋がれる

関係のことを

 

「相互依存の関係」

といいます

 

 

第4チャクラで学び

大切な人と

そのような関係を

私は目指すようになりました。

 

 

 

そのために

自分の本当の気持ちと向き合い

 

私は本当はこうしたい

という想いを

 

自分が相互依存で繋がりたい

大切な相手に伝える

ということに挑戦しました

 

でも

やってみて

うまくいかなかったことがあり

 

相手にも「想い」がある！

タイミングもある！

 

自分の本音や

自分がどうしたいのかを

伝えればいいものでもない！

 

ということを

実感しました。

 

 

これが私には大きな気づきでした

 

 

自分の内面と本気で向き合っているのに

どうも人間関係がうまくいかなかった時は

 

ここが原因だったと

感じました

 

そもそも

自分の本当の願い

こうしたい、という想いが

わからなくなっていることも

ありますし

 

それを伝えるときに

自分にパターンがあることも

本人は気づいていないことが

ほとんどです！

 

 

私も今まで自分では

わからなかったことがあり

学びを通して

やっと気づきました

 

 

私の場合は

自分の考え方や行動の

パターンの影には

 

 

「私がやらなければ」

「しっかりしなければ」

 

 

が隠れていました。

 

 

だから苦しかったのね〜！！！

と腑に落ちました。

 

 

そして

 

「私は私で生きていい」

 

「もっと自分を大切に生きよう」

「それが自分を愛することだ！」

 

ということが

自分の中に湧き上がりました。

 

そうしたらとても安心して

イメージワークをしていたときに

ものすごく眠くなりました

 

私の心が緩んだ表れだと

感じました。

 

第4チャクラ深いですね！！

 

 

 

私は第４チャクラの講座で

思い込みを手放して

じわじわと

心が軽くなりました

 

人間関係ももっと楽に

いい関係になっていけると

と思えるようになりました

 

 

だからこの

第4チャクラの講座を

私も届けていきます

 

 

 

第4チャクラでの気づきと効果は

まだあるので

次のブログに書きました！

 

どうぞお楽しみに

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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