結局自分の捉え方次第？と気付いたあなたはダメじゃない！自分を責めなくていい理由〜お客様の声より

 

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自分の捉え方次第なの？と気付いたあなたはダメじゃない！捉え方の癖が付箋のように自分に貼りついていた！と気付けたということ。＼(^o^)／

剥がしたかったら剥がしていい！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日もご訪問いただき

ありがとうございます＾＾

 

幼少期から自己肯定感が高く

自分らしく幸せに生きられる人を増やしたい

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

一般社団法人ライフミッションコーチ®︎協会認定講師の

小林博美です

 

 

早いもので12月ですね

 

朝娘を送っていくときに

霜柱ができていて

娘は楽しそうに霜柱を

ザクザク踏んで歩いています＾＾

 

寒い時期の楽しみのようです

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なかなかご報告が追いついていませんが

ありがたいことに

私はこのところ

講座の開講が続いています。

 

今回は、

インナーチャイルドを癒す講座

自己肯定感を高める3か月講座「4期」

１回目を開催いたしました。

 

4期は

存在自体が「癒し」のような

浅賀明日香講師と

ダブル講師での開催です＾＾

 

 

毎回、不思議ですが

その期ごとに意味のある方が

お集まりいただき

期によって雰囲気も展開も

それぞれに違っています。

 

 

今回も初回から深かったです～～

( ；∀；)

 

お話を伺っているうちに

涙が溢れたり

話しているうちに

本当は・・・こうして欲しかった・・・

という本音に気づいて涙したり

 

これまでの人生を振り返りながら

気持ちを感じることに

熱中した4時間でした✨

 

とにかくご自分と

本気で向き合っているので

皆さんめちゃくちゃエネルギーを

使ったと感じます

 

私自身も

エネルギーを

使い切ったかのような感覚でした

 

 

でも私にとっては

自分の魂が本当にやりたいことなので

心地よい疲れと

やり切った感＾＾✨

 

これまでに

いろいろな出来事があり

まだ自分の中に続いている想いがある

 

何かをしたらすぐ

自分の内面がガラッと変わるとか

 

これまでの経験が

「自分へのギフト」に変わるとか

そういうものではありませんが

 

向き合ったり

人の話を聞いたり

言葉に出したりしていくと

 

何かしら感じることがあり

気付くこともあり

じわじわと変化していきます✨

 

その力をみんな持っていると

私は今日も感じました✨

 

インナーチャイルドを癒す講座を

共に受けてきた仲間の講師さんたち

これまで私から受講してくださった

受講生さんたち

個別に講座やセッションなどで

関わらせていただいている受講生さんたち

 

自分を含め

たくさんの人たちに共通している

「陥りやすいこと」があるので

 

今日はまずそのことを

お伝えしたい！と思っています。

 

最近開講していても

感じるからです。

 

実はこれとても大事です！！

 

 

講座で様々なワークを通して

自分の内面と向き合ったり

インナーチャイルドなどの

心のことを学んだり

自分なりに内観したりしていくと・・・

 

こんなことに気づいて

こんな思考になりがちなことがあります

 

それは・・・

⇩⇩⇩

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今までそれが「ふつう」だと思って

考えることもなく

無意識にそう選んだり

行動したりしてきていたけれど

 

それは

みんな同じ、ということではなく

私がそう思っていただけ

私の思い込みだった

そんなことがたくさんある

 

つまり

私の捉え方次第

私の捉え方の問題だった

ということ？！

∑(ﾟДﾟ)

 

ということは・・・

 

結局

私のせい

私がダメだった・・・

ってことじゃない？？

( ；´Д｀)💦

 

というところに行き着いて・・・

ズーンとなってしまうパターン

＿|￣|○

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ちょっと待ってくださーい！！！

違うのですよ！！

そうではないのです！( ；∀；)

 

 

自分の捉え方次第と

思えたということは

 

自分の捉え方には

「癖」のようなものがあった

と、気付けた！

ということなんです

 

 

今回の例でいえば

 

自分の捉え方次第ということは

自分のせいなんだ、と

自分が悪いと思って自分を責める癖

が張り付いている、

ただそれだけなんですよ

 

あなた自身がダメなわけでも

悪いわけでもなんでもない

 

「自分はダメ」

という付箋を自分にペタッと

貼っているような感じです。

「自分はダメ」と思う癖を

自分に貼り付けていますよ

と気付けたのですから

 

自分を客観視できている。

進化しています！

 

「自分はダメ」と思う癖があると

気付けたのですから

 

その思考の癖はいらないな

と自分で思えたならば

付箋のように自分に貼り付けていた

その考え方の癖を

自分で剥がすことができるのです。

 

剥がしたかったら剥がしていい！！

自分の捉え方次第ということは

自分のせいだなと

落ち込んでしまう

思考の癖がある、という

ただそれだけなんですよ～！！

 

あなたは別にダメじゃない！！

(*´꒳`*)

 

何もしなくてもあなたには価値がある

頑張らなくてもあなたには価値がある

存在するだけであなたは価値がある

どんな感情にもよい悪いはなくて

感じてよいのです

 

出来事は、だた起こっているだけ

 

そこに陰陽をつけたり

ジャッジをしたりしているのは

自分です

そのことに気付けないことが

ほとんどなので

 

気付けたということは

素晴らしいことなのです。

 

◯と思えない自分にも

◯をつけていく

 

まずは自分を満たして

できるかどうかは

一旦置いておいて

 

「私はどうしたいんだっけ？」

 

と、考えてみてくださいね。＾＾

 

 

 

4期生さん達の気付きも

素晴らしかったので

これからの変化が楽しみです！

 

信じて、見守る

共に感じる

 

丁寧に進んでいきたいと

思っています＾＾✨

 

＜今後の講座日程＞

自己肯定感を高める3か月講座体験会

体験会詳細

https://lmc-japan.com/course/icc01_taiken

オンライン開催

・　12/10（金） 9:00～11:00

・　12/23（木） 13:00～15:00

・　12/28（火） 10:00～12:00

参加費：3,300円（税込）です。

ご希望の日、時間帯に開催もできますので

気になっている方はご希望の日にちをお知らせください。

 

・KIREの家（喜連川）での体験会

対面か、オンラインか、お選びいただけます。

日にち：12/8（水）

時間　10:00～12:00

参加費3,300円（税込、託児付き）

 

・女性性を高めて「お金とパートナーシップと

愛の受け取り力が高まる３か月講座体験会

オンライン開催

・　12/8 （水）   14:30～16:30

参加費：3,300円（税込）です。

こちらからお申し込みもできます

⇩⇩

https://lmc-japan.com/course/femininity_taiken

ご希望の日、時間帯に開催もできますので

気になっている方はご希望の日にちをお知らせください。

 

・KIREの家（喜連川）

対面か、オンラインか、お選びいただけます。

途中変更も可能です。

日にち：12/16（木）

時間　10:00～12:00

 

 

＜お知らせ＞

インナーチャイルドを癒す講座

🌸自己肯定感を高める3か月講座3期

開講中

10/10 　顔合わせ会

1回目：10/24  10:00～14：00

2回目：11/21  10:00～14：00

3回目：12/19  10:00～14：00

🌸自己肯定感を高める3か月講座４期

開講中

顔合わせ会　11/30  13:00～14:00

1回目：12/3  10:00～14：00

2回目：1/18  10:00～14：00

1回目：2/22  10:00～14：00

🌸女性性を高めて「お金とパートナーシップ

と愛の受け取り力が高まる」3か月講座1期

開講中

10/31　顔合わせ会

1回目：11/28  10:00～14:00

2回目：12/26  10:00～14：00

3回目：1/23  10:00～14：00

 

どちらの講座も、体験会を開催しています。

ご希望の日に体験会を開催することも可能です。

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体験会・・・迷うな・・・という方

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