【お客様の声】好きなところも嫌いなところも全部ひっくるめて私なのかなと思えました
Category : LMC認定講師向け講座, インナーチャイルドケア（ICC）, 体験レポート, ヴィーナスの活動 Date : 2022年02月23日
今日もご訪問いただき
ありがとうございます＾＾
幼少期から自己肯定感が高く
自分らしく幸せに生きられる人を増やしたい
インナーチャイルドカウンセラー
子育てアドバイザー
一般社団法人ライフミッションコーチ®︎協会認定講師の
小林博美です
インナーチャイルドを癒す講座
自己肯定感を高める3か月講座4期の
最終回を開講しました。
今日は受講生さん達の
深い気付きについて
お伝えしたいと思います＾＾✨✨
4期は浅賀明日香講師と
ダブル講師で進んできました。
「長いようで
あっという間の３か月でした」
永野美紀子さんが最後の頃
そう仰っていましたが
私も同感でした。
どの期も、集まる方によって
全く違ったドラマがあり
展開があり
最終的に濃厚な3か月になる
私はそのように感じています。
人によって育った環境も違いますし
抱えているものも違います
どれだけ大変だったのかとか
どれだけ抱えているものが深いのかとか
それは比べるところではないと
私は思っています。
第３者から見ると幸せそうな境遇でも
本人は何かしら感じていることがある
逆境と感じるような環境だったと
未処理の感情を抱えていることもある
たくさんの方と関わらせていただき
感じることは
「どんな状況でも人は何かしら
苦しさを感じるものですし
それらを捉え直していける力を
皆それぞれ持っている」
ということです。
今回、美紀子さん、Aさんにおいても
そのことを
じわじわと実感させていただきました。
相手の変化は、
見えるのでわかるのですが
自分の変化は
自分のことなので
わかりにくいことが多いです。
鏡に映さないと
自分の表情や様子に
気づかないのと同じですね。
３か月講座を通しての
変化の仕方は人それぞれですし
感じ方もそれぞれです
じわじわ・・・じわじわ・・・
という変化の仕方の方が多いように感じます
変化の大きさの捉え方も人それぞれなので
同じ変化をしても
変わったな！と感じる方もいれば
それほど大きな変化ではないと感じる方もいます
自分のこの一面については
変わらなくてもよいかな・・・・
そう気付く方もいらっしゃいました
講座を通して気づいていく感覚は
人それぞれですが
皆さんそれぞれ
「生きづらさを感じていたもの」
それに気づき
それを手放して
生きやすくなっています。
「生きやすくなっている」
「楽になっている」
これははっきり言えます。
講座の最終回で
美紀子さんはこのように仰っていました
⇩⇩⇩
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
3か月あっという間でした
パンドラの箱が開いたような感じで
１か月目、２か月目は
悲しかったこと、辛かったこと
嫌だったこと、悔しかったこと
ひたすら出していました
出しまくって
出し尽くしました
そうしたら、
「まあいいか」と
思えるようになったのです。
一番最初は「お金のブロック」を
壊したかったのです。
でも、お金以前の問題であること
に気づきました。
１回では無理だとわかり
３か月講座を受講しました。
受講当初は
自己肯定感を高めよう
ブロックを外そう
そう思っていました。
でも結局
ブロックは幻かな？と思えました。
自分の状態によって
時に高く見えたり
低く見えたりするのだから
実態がない幻
（自分が作り出していたもの
捉え方次第で変化するもの）
とも言えると気づきました。
わ～高くなりました～！！
という感じではないのですが
自己肯定感とかブロックとかが
気にならなくなってきました。
自分が変わっていても
変わっていなくても
好きなところも嫌いなところも
全部ひっくるめて
私なのかな・・・
と思えました。
自分との関係は一生続きます
親との関係も生きている間は続きます
だったら
どう付き合っていくのか？
を自分なりにやっていく方が
よいのかなと思えました。
思い込みの木も
切らなくてもいいかなと思えました
思い込みは悪いものばかりではないと
思えたからです
思い込みの木を支柱にして
その上に橋をかけていくのも
私はいいのかなと思いました
サイコロも６面あって
どの面から見てもサイコロだし
いろいろあるけれど
どこを見ても私なのかなと
そう思えました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
美紀子さがんが仰ったこと
とても深くて
大切な気づきだと感じます。
私が講座の中でお伝えしていること
◯（マル）ではない自分も
◯と思えるようになること
それでもさ、やっぱり嫌なんだよね
◯と思えないんだよね
と思ってしまう自分も
ありだよね・・・と思えること
それが
どんな自分にも◯を出して
あげられるように
なっていくということ
このところに
美紀子さんはまさにご自分で
辿り着いたと感じます。
ここに書ききれていませんが
AさんもAさんなりの表現で
深いところでは同じ想いに
ご自分で辿り着かれました。
積極的に自分を肯定しよう
ということではなく
（それもまた有りですが）
どんな自分も受容していくということ。
自分を責めなくていい
否定しなくていい
その反対の意味での肯定
自己受容であり
ありのままの自分を
受け入れてあげること
自己肯定感が高いとかどうかとか
ブロックを外すとか外さないとかが
気にならなくなったということは
マイナスでもなくプラスでもなく
水平線というか
フラットな自分に戻れたということ。
心の平安とは
ある意味そういうことではないかと
私は思っています。
過去のことを思い出して
気持ちがざわざわしたり
これからまだ起こっていない未来についても
だから私には無理に違いないと
なぜか不安が出てきて進めなくなったり
そういうことではなく
いろいろあったけれど
やっぱり私は私
他の人がどう受け取るか
他の人がどう捉えるのはまた別で
私はどうしていきたいのか
それを自分で考えて
選んで行動していくことなんだと
美紀子さんもAさんも
気付いたと仰っていました。
確かにそうですよねと
頭で感じたとしても
なかなか心の底からそう思えない
自分の感覚として湧いてこないのが
人間なのかなとも思います
かつての私もそうだった時期があるので。
だからこそ
今回のお二人の内面の変化は
とても大きなものだった
深いものだったと
私は感じています。＾＾✨✨
Aさんの素晴らしい気づきも
ご紹介したいのですが
長くなってしまったので
次回お届けしようと思います
お楽しみに！＾＾
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Hiromi Kobayashi
1976年生まれ。牡羊座。栃木県大田原市在住
ライフミッションファシリテーター®︎、インナーチャイルドカウンセラー、
子育てアドザイザー、３児の母（双子、三女）
心のブロックを解消する講座21期開講
延4,500人のサポート実績 元公立小学校教諭17年
・
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私のライフミッションです。
・
「どんな自分にも◯（マル）が出せる自分になること」
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発達障害、グレーゾーン、HSC、不登校に寄り添ってきた経験があり（免許も所有）、
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特技：人のよさを見つけること、教えること、素直なこと、運がいい、読書感想文指導
好きなもの：珈琲、カフェでまったり、学ぶこと、読書、美味しいものを食べること
