気がつかないうちに、自分に制限をかけていた！#92

Category : 体験レポート, 養成講座, ヴィーナスの活動　　Date : 2021年12月16日

こんにちは！

本当の気持ちに素直になって、
自分のやりたいこと、
生きたい人生を生きる人を増やす

ライフミッションファシリテーター®
人柄ビジネスコンサルタント®

浅賀明日香（あさか　あすか）です。

 

本当の自分の気持ちに気づくこと、
情熱の源泉（ライフミッション®）を掘り起こす
お手伝いをしております。

 

 

自分自身で「これは無理かな」って

制限かけていること、ありますか？

 

 

意識していなくても

制限かけていること、

大なり小なり、

多くの人にあるのではないかな？って思います。

 

 

今日は

「知らず知らずのうちに

　自分で制限かけていることってあるよ！」

というお話です＾＾

 

 

私は最近、毎週末、一人で温泉に行くようになり

（車で１５分の温泉／岩盤浴施設）

それが４〜５週間ほど続いています。

夜、ご飯を食べた後に

「行ってくるね〜！」と行って

温泉へ行くのです（笑）

 

 

４歳の娘も慣れてきて

「ママ、温泉いってらっしゃ〜い！」

と送り出してくれます。

私がモタモタしていると

「ママ、まだいかないの〜？温泉！」

と、せっついてきます（笑）

 

 

今では

「明日行こうかなー。夜大丈夫？」

とか、気楽に夫に話すようになったのですが

半年以上前は、

「月に１回、温泉行けたらいいな！」

って思っていました。

確か４月に初めて一人で行ったのがきっかけで

「毎月行きたい！」

って思うようになったのでした。

その後、６月にも行きましたが

その後はコロナで

温泉の営業時間が短縮となり

お預けとなっておりました。

そして１１月、営業時間も通常となり

私の身体が悲鳴をあげていた時

温泉に行こう！と思い立ち再開しました。

 

 

 

２１時すぎに入館して、

露天風呂→炭酸泉→岩盤浴（出たり入ったりを繰り返し）

２４時の閉店まで２〜３時間

汗流したり、休憩処で本を読む

というのがお気に入りの過ごし方です。

ひたすら身体をリラックスさせていくと

疲れだけでなく

気持ちも思考もほぐれてきて

私にとって、最高の癒し時間になっています。

 

 

今までは

一人で、週末の夜に温泉に行くなんて

月に１度だってありがたい！

って思っていました。

 

 

その気持ちの裏には、

（気がついていなかったけれど）

「毎週なんていけるわけがない」

「家族に申し訳ない」

とかいう思いがあったように思います。

でも、実際は逆で

「やりたい！」と思ったことを

やってみると、

家族の関係も

さらに良くなるという循環に＾＾

わたしはもともと、

ママこそ自分を一番大事にして

ママの心が平安であることが

子どもにとっても幸せ。

と考えて、

自分のやりたいことをやってきた方でしたが

意外と我慢していたんだなー

ってことに気がついたし、

私が癒されることで

翌日、また元気いっぱい

大好き〜〜〜！という気持ちで

娘と関われるし

（この数ヶ月、けっこう参ることも多く！！涙）

主人も、「あれやりたい、これやりたい」を

前より出してくれるようになった気がします。

 

 

 

「本当はこれやりたいと思っていたけれど

無意識のレベルで制限をかけていること」

ありませんか？

 

 

 

私はこの一件で

「あぁ、私は思い込みにとらわれたなー！」

と、めちゃくちゃ発見がありました。

 

 

このお話をしたら、

昨日ZOOMをしていたプロジェクトメンバーから

・仕事を取ると家族が犠牲になるという思い込み

・こっちを優先すべきだよね、という思い込み

・時給で考えると「このくらい」しかもらえないよね、という思い込み

・毎月旅行行くのは無理だよねという思い込み

など、色々出てきました。

 

うんうん、分かる分かる！

私も、思い込み、

まだまだありますが

最近、それらをかなり外せるようになってきたのは

「自分の思い込み」に気付いて

その枠の外に出る選択を意識しているから

なのですよね。

 

 

先週も

人柄ビジネスコンサルタント仲間の

川島彩さんと

ペアコンサル（コンサルの練習）

をしていた時に、

思い込みに気付きました。

 

私は

「届く発信をするには時間がたっぷり必要」

「しっかりとした内容を届けないと」

という思い込みがある、ということ（苦笑）

これ、発信をしている方で

共感する方多いのではないかなと思いますが

（よく聞くお悩みなので）

ということで、

これを開示するのは気恥ずかしいですが

そういう思い込みも

外していこうーーっということで

 

久々に、LMC協会のブログを書きました。

 

 

思い込みを外そうー！

これ、

インナーチャイルドを癒す講座で、

やっていくことなんです。

 

 

 

私自身も、昨年の今頃受講して、

そして今、開講しながらもまた

癒されています＾＾

 

 

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体験会で、

ご自身の思い込みや制限をかけていること

自分にとっての幸せについて、

考えるきっかけにしていただけたらと思います！

では今日はこの辺で。

 

 

 

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