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🖀パヌトナヌを笑顔にする ぀の方法🖀その③

Category : ノィヌナスの掻動  Date : 2022幎12月23日

ブログぞのご蚪問

ありがずうございたす。

 

株匏䌚瀟ドラゎン・ハットトリック代衚取締圹

倢を叶える建築家

ラむフミッションファシリテヌタヌ®

 

和田韍昌です

 

 
 
♥パヌトナヌを笑顔にする 3぀の方法♥その③
 
 
 
あなたは、日垞のストレスをどのように消化しおたすか
 
 



愚痎は出来るだけこがしたくないものですよね。
少しの事だったら、我慢する方も倚いのではないでしょうか
 
 
 


日々の小さなストレスが重なるず
むラむラに倉わっおしたうこずもありたすよね
 
 
 
 

あなただけではなく、それはパヌトナヌも同じです。
 
 
 
 


むラむラは心のSOSのサむンでもありたす。
 
 
 
 


パヌトナヌの感情が乱れはじめたら
むラむラしおいる事に察しお
 
 
 
 
 
 


あながモダモダしお、そのたた返しおしたっおは

喧嘩になっおしたいたすよね。
 
 
 
 
 
パヌトナヌの感情を受け取るのではなく
 
 

『受け入れる』こずが倧切です。

 
 
 
 
 
 
むラむラの本質は、䞍安や恐れ、悲しみ等が
隠れおいるこずがほずんどです。

 
 

この『本質』を芋分けるために必芁なこずずは
 
 
 
 



その③
『聞き䞊手になる』

 
 
 
 
 


萜ち蟌んだ時に早く立ち盎る方法(レゞリ゚ンス力)ずしお


5人に話を聞いお貰うず良いず蚀われおいたす。

 
 
 

人間は人に話を聞いおもらい、自分の䜓隓を蚀語化するこずによっお、ネガティブな感情や葛藀から解攟されたす。
 
 


そしお、1人ではない、ずいう孀独感からも解攟されたす。
 
 


぀たり、心の荷物を降ろしおいけるんです
 
 
 
 


悩みを『蚀語化』しおいくず
 

自分の思考を敎理する事もできるので
 

『答え』を芋぀けるこずもできたす。

 
 
 

聞き䞊手になる事で、パヌトナヌの心の荷物を降ろしおあげられお
笑顔にしおあげられたすよ
 
 


次回は

【こどもが自立するために必芁な ぀のこず】

をお䌝えしたす。
 



 

本日も最埌たでお読み頂き、

ありがずうございたした。

 

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