「私は大丈夫」と本当に思えるようになったわけ〜第4チャクラでの学びと効果③

どんな自分も自己受容でき

自分らしく幸せに生きられる人を増やしたい

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

一般社団法人ライフミッションコーチ®︎協会認定講師の

小林博美です

 

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インナーチャイルドをケアする講座

「ICC第4チャクラ」の学びで私が気づいたこと

変化したことをの続きを

お届けします。

 

前回の記事はこちら

悔いがない人生を生きるには？〜第4チャクラでの気づきと効果①

頑張っているのに人間関係がうまくいかない理由〜第4チャクラでの学びと効果③

 

私の「ICC第4チャクラ」の学びが

あなたの何かの気づきに繫がれば

とても嬉しいです。

 

是非、最後までご覧ください

 

 

さて私は

ありがたいことに講座開講の日々を

送っています

 

 

インナーチャイルドをケアする講座

「ICC第4チャクラ」を

叶理恵さんから受講し

 

 

めちゃくちゃ自分の内面と

向き合い続けました！！！

 

 

特に講座最終の1か月間は

これでもか！！

というくらい向き合い

 

ここ最近では一番

自分の本当の気持ちを

味わいました。

 

 

お陰でものすごく

自分への理解が深まり

 

今までの気づきが繋がってきて

今までにない境地に

たどり着きました

 

 

第4チャクラすごい！

学びが深い！！と

感動しています

 

 

 

第4チャクラは

ハート、胸の部分で

肉体と精神を統合するチャクラ

 

色はグリーンです

 

 

テーマは

 

「I  Love」

「無条件の愛」

 

 

自分を愛すること

自己受容と他者への共感

 

親を超えていくこと

自分の人生のリーダーシップを

発揮すること

 

そのようなことが

含まれています。

 

 

第4チャクラの講座のタイトルは

 

「母子癒着・父子癒着を解消し

　幸せになる罪悪感を癒して

　自分で理想の人生を選べるようになる

　自分と結婚する３か月講座」

 

です。

 

 

５か月向き合ってきた今

このタイトルの感覚が

 

自分の体感として

わかるようになりました。

 

「癒着」とは

人間関係が

好ましくない状態で強く結びついていること

を意味しています。

 

 

以前の私は

母子癒着、父子癒着なんて

していないと思っていました

 

随分前から自立しているし

 

親子関係での「癒着」は

自分事ではない

と思っていました

 

 

しかし第4チャクラの学びで

自分ととことん向き合っていたら

色々なことに気がついて

 

「こういう感覚も

　癒着ということか」

 

「だとしたら私も長いこと

　無意識に癒着していた！」

と気づきました

 

 

46年生きてきて気づき

大きな衝撃でしたが

∑(ﾟДﾟ)

 

気付いたら手放せて

今までにない感覚になりました。

 

人は、気づくと

変化が起こります。

 

第4チャクラの学びを通して

私は自分が繰り返してきた

パターンに気づきました

 

 

私は、甘えたかった子ども時代

「依存期」の時に

甘えたり愛を感じたりすることができず、

傷ついていて

 

もう傷つきたくないから

無意識に気持ちに蓋をして

自立していき

 

なんでも自分で頑張る生き方を

ずっとしてきていました。

 

 

でも、自分は大したことがない

と思っていて

それがバレないように

苦しくても頑張っていました。

 

苦しくても1人で頑張るのが

私のパターン（無意識）

 

それは

自分は大したことがない

と思っているからで

 

それがバレるのが怖くて

1人で頑張っていました

（これも無意識）

 

自分は大したことがない

という想いに紐づいている

エピソードが2つあるのですが

 

それはまた別の機会にお伝えします。

 

 

 

私はいつから

自分は大したことがないと

思っているのか

なぜそう思うのか

深掘りしました。

 

 

私は幼少期

三姉妹の長女で

 

お姉ちゃんなんだからと

 

できて当たり前

やるのが当たり前

 

褒められることも

ありがとうと言って

もらえることもなく

 

自分は嫌われていると

思っていました。

 

でも本当は

優しく可愛がって欲しかった

 

 

 

母は謙遜する人で、

他の人に私が褒められても

 

「そんなことないんですよ」

といつも言っていました。

 

だから自分は

大したことがない人だと

思っていました。

 

 

先生や周りの人からは

評価されていました。

 

でも私は

 

一番大好きな両親から

認められている

愛されていると

感じていなかったから

 

私は悲しかったんだと

気づきました。

 

だから認めて欲しくて

ずっと頑張っていました。

 

 

 

私はいつの間にか

親は自分よりも「上」の存在で

 

親なのだから

子どもを愛するもの

愛してほしい

 

親なのだから

私が喜ぶような形で

私が嬉しいと感じる形で

可愛がってほしい

愛してくれたらいいのに

 

親なのだからそうしてくれる

存在なのではないかと

 

無意識に長いこと思ってきたのだな～

と気づきました

 

無意識に親に理想像を描いていて

それを求めたけれど叶わなくて

傷ついてずっと引きずっていた

 

その感覚は「癒着」だった

と気づいたのです

 

 

 

第4チャクラで

愛されていた証拠を集めるワークや

人との分かち合いを通して

私は変化を感じました。

 

 

特に父からの愛を

たくさん思い出しました。

 

 

自分の気持ちは伝えないのに

自分が正しい前提で

自分の思い通りにしようとする父が

私は嫌だったのですが

 

私のためにしてくれていたことが

たくさんありました。

 

昔も今も愛されている

という感覚が強くなり

 

「私は大丈夫」

 

と感じられるように

なっていきました。

 

 

この

「私は大丈夫」

という感覚が持てるようになったことが

私にはとても大きくて

 

 

この感覚を持てたことで

私はいろいろと変化したこと

できるようになったこと

楽になったことがあったのです！

 

 

長くなるので

それはまた別の機会に

お伝えしますね＾＾

 

私は

自分は大したことがない

つまり自分には価値がないと

無意識に思う癖がありましたが

 

それは

親から愛されていなかった

という思いから来ていました。

 

でも私は

「両親の愛し方」で

愛されていました。

 

そこに気づけて

「課題の分離」ができたので

私はとても楽になりました。

 

親も1人の人間で

自分と横並びの対等な関係なんだと

今は感じられるようになりました

 

この感覚は

母子癒着、父子癒着を

手放せた感覚だと

自分では感じています

 

親の事情を汲んで理解するとか

大人として考えているとか

 

まあ親も色々あったから

仕方ないよねと

自分を納得させているとか

 

そういう感覚とは全然違うのです✨

 

心が自由になった感じて

とても楽です

 

そして自分は大丈夫だと

温かいエネルギーが

自然に湧いてきています

 

 

 

向き合った甲斐があって

私は自分で理想の人生を

選べるようになってきました✨

 

 

とても素晴らしい講座だと

感じています

 

 

必要な方に

第4チャクラの講座

届けていきます！✨

 

第4チャクラでの気づきや変化は

まだあるので

次のブログに書きました。

 

どうぞお楽しみに

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

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