「 幸せのコップ」に関する記事一覧
人と比べて落ち込む私。「もっと頑張らなきゃ」の前にやってほしいこと
「みんなはちゃんと できているのに、 私だけダメな気がする」 「もっと頑張らなきゃ」 「こんなことで モヤモ […]
やることが多すぎて頭の中がごちゃごちゃ…そんな時に私が見直すこと
「やらなきゃいけないことが 多すぎて、頭の中がごちゃごちゃする」 「ひとつのことをやっていたはずなのに、 別のことが気になって集中できない」 &nbs […]
人のためにやったのに喜ばれない…「余計なお世話」になってしまう理由
「困っていそうだから、 手伝ってあげよう」 「こうしたほうが 絶対いいのに」 「私だったら、こうして もらえたら嬉しい！」 […]
頼まれてないのにやってしまう…「先回りして疲れる人」の心の奥にあるもの
「頼まれてもいないのに、 つい人のために動いてしまう」 そして後になって、 「なんで私ばっかり…」 &nbs […]
初対面の人と話すのが緊張する…「人の目を見るのが怖い」私が気づいたこと
初対面の人と話すとき、緊張しませんか？ 初めて会う人を 前にすると、 「何を話したらいいんだろう」 […]
人に合わせてばかりで疲れる人へ｜自分の気持ちを大切にする選び方
「どこに行きたい？」 「何が食べたい？」 「どっちがいい？」 そんなふうに 聞か […]
「もっと頑張らないと」が苦しいあなたへ｜自分に厳しすぎる心をゆるめる方法
「周りの人は、 もっと頑張っている」 「私もこれくらい やらないと」 「まだまだ頑張りが 足りない」 &nb […]
「何をしても続かない」と悩む40代・50代女性へ｜習慣化できない本当の理由
「今度こそ 筋トレを 続けよう」 「毎日10分なら、 きっとできるはず」 そう決めたのに、 気づけば何日も できていない。 […]
こんにちは😊 人間関係を整えるコーチ 猫 太得子です😺✨️ 「できない自分」はダメ🙅 「できる自分」は良し🙆 […]
先日、 久しぶりに ドラマ『凪のお暇』 を観ました。 主人公の 凪ちゃんは、 いつも周りの 空気を読みすぎて しまう女性。 […]
死んだら、 魂は体を離れると 言われています。 だから私は、 生きている 今だからこそ 味わえる「五感」を 大切にしたいと 思っています。 […]
私の安眠は、 毎晩猫たちとの 戦いから始まる。 その戦場は、 布団ではない。 マクラである。 […]
今日は、 猫たちを見ていて 「人も同じだなぁ」 と思うことが ありました。 我が家では、 猫たちに 一匹ずつお皿で ご飯を […]
今朝、 目を覚まして 最初に目に 入ったのは、 カルの豊満ぷにぷに ワガママBody。 &nb […]
今日も 猫たちの寝顔を 見ながら、 「なんでこんなに 可愛いんだろう」 &nbs […]
ミーコの 愛は重い。 私がほかの猫を 撫でようものなら、 鼻めがけて 猫パンチ。 […]
相手との 距離が近すぎると、 つい強い口調で 言ってしまうこと ってありませんか？ 夫や彼氏、親など。 その瞬間は感情が […]
私のこと嫌いなのかな？と思ったときに、心の中で起きていること
「私のこと嫌いなのかな？」 「私、何か悪いことしたかな？」 相手のちょっとした 態度や言葉に、 そんなふうに不安に なってしまうことは ありませんか？ […]
本業は福祉施設で働く私。 勤続年数も１５年目で 他の従業員からの 信頼もあると思います。 給料も安定していて […]
繰り返す夢 今日、少し変わった感覚の夢を見ました。 それは初めてではなく、 無意識の中で 何度も体験しているような そんな夢です。 追わ […]