40年他人のコップで生きてきたことに気づいた1年前⑤

Category : トゥインクルスターの活動　　Date : 2019年05月24日

こんにちは。
葛飾区小菅綾瀬徒歩10分
セラピストで元ナースの
♬ハレルヤ晴れ子♪です。

40年他人のコップで生きてきたことに気づいた１年前①

40年他人のコップで生きてきたことに気づいた１年前②

40年他人のコップで生きてきたことに気づいた１年前③

40年他人のコップで生きてきたことに気づいた１年前④

前回から間があいてしまいましたが^^;

今回は第５回です。

◇好きなこと嫌いなことを思い出した

４０年他人の幸せのコップで生きてきた結果が

『空っぽ』になってしまっていたので

気づけば、

自分が自分の好きなこと嫌いなことが
なんなのかわからなくなっていたのです。

わたしのことを知っている人に

コレとかアレとか好きだったじゃん！

って言われても

「あぁ・・・そういえばそうだったなぁ～」
「でも今は惹かれないないんだよねぇ・・・」

って、頭の中が真っ白で

ほんとに『空っぽ』になってしまっていて

自分の好き嫌いをなにひとつ答えられない自分に衝撃を受けた１年前。

感情を押し殺して
自分を閉じ込めることにエネルギーを注いでいたら

↑

それすら、自分ひとりじゃ気づかなかった(;´∀｀)

自分のことなのに自分がわからなくなってしまっていた。

ことに気づけたことが大きいです。

(メンタリングカード１DAY講座やトゥインクルスター養成講座で自分と向き合った)

そこから、

今わたしにとって何が必要か？

メンタリングカードで日々本音と向き合って

『安心・安全・ポジティブな場』で

素直な想いを表出して

少しずつ自分を取り戻していきました。

今まで自分と向き合うことをしてこなかったので
なかなかすぐにじっくり向き合うことができなくて

で、

向き合ったら向き合ったで

知らない自分や感じたことのない感情が出てきて
どうしたらいいんだ～！ってなったり(;´∀｀)

でも、そこで諦めずに

前を向いて進んでこれたのは

『安心・安全・ポジティブな場』があったから

でした。

この場がなかったら、そして仲間がいなかったら

自分と向き合うことは途中で諦めていたと思います。

さらにそこで

好き嫌いに気づけた中でさらに気づけた本音が

ママだから・・・

と勝手に自分で自分に制限をかけていたこと。

こんな風に
どんどん自分のことが自分でわかってきて

毎日自分で自分を愛でていったらどうなったか？

愛でて愛でていくと

これだけは譲れない好きなこと

が、掘り起こされてきました！

わたしの場合は

「ひとりの時間」

これがないと、心身のバランスが崩れるんですね～。

それがわかってからは

旦那さんにも
わたしには「ひとりの時間」が大切で必要なの。

何故かというと・・・と

I want＋whyで伝えて了承を得て

息子を一時保育に預けたり
旦那さんに息子と出かけてもらって

わたしは家で自分のペースで家事したり
ゆっくりお茶飲んだりすることで

より自分を愛しく想えるようになり
より大切に扱おうと思いました。

そうしたら

さらに自分の好き嫌いがハッキリわかるようになったの！

☆好き☆

・コーヒーを飲んでる時間
・刑事ドラマを観て推理している時
・ヒーリングミュージックを聴いてる時
・ゆっくりひとりでお風呂に入れた時
・協会がお寺でボーっとしている時間
・美術館でゆったり過ごしている時間
・寝る前、布団に入った瞬間
・新幹線や飛行機に乗ること
・嵐
・ディズニー
・マッサージ、トリートメント
・ジェットコースター
・花火

☆嫌い☆

・人混み
・青魚、ホルモン、香草
・タバコの匂い
・説明書を読むこと
・グイグイ来る人
・お化け屋敷
・ゴキブリ

こんな感じです＾＾

好き嫌いがわかると
どうしたら自分が喜ぶかがわかって

より自分を好きになれますよね♡

◇家の中が毎日大好きでいっぱいになった♡

です。

第６回は上記のことについて詳しく書いていきますね。

６月２０日(木) ７月２５日(木） in 東京葛飾区１０:３０〜１３:００

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◇お客様の声
・『ご感想一覧』

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（対面orオンライン)

◎６/９(日)メンタリングカード1DAY講座
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◇ハレルヤ晴れ子◇

内科全般、救命救急、集中治療室を経て
救急外来の夜勤専門をしながら
セラピストとしても活動していたがつわりが酷く退職。

現在は、
料理上手な旦那さんと
２０１６年４月に生まれた３歳の息子《赤男》と仲良く暮らしながら

LMC協会の認定講師として
誰もが自分らしくいられる、心も身体も緩んで本来の自分に気づく

『安心・安全・ポジティブな場』を

もっと広めていきたい、体感してもらいたい

陰陽どんな自分も心底愛して
自分のど真ん中で生きる喜び
ハレルヤな人生を送る人が溢れていくといいなぁ♡

というビジョンを掲げ
セッションを本格的に再開。

お読みくださりありがとうございました。

♬ハレルヤ晴れ子♪でした。

WRITER

先生