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体験レポート

2021年も笑顔溢れる1年に〜まずは自分を大切に〜

Category : リアル日記・1Day開講までの道のり, ヴィーナスの活動  Date : 2021年01月04日

❀元小学校教諭
自分らしく生きたい女性❀をサポート
Happy & Smile
主宰 小林博美です
 
 
 
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新年あけましておめでとうございます^^

今年もよろしくお願いいたします!

 

 

年末年始は

どのように過ごされましたか?

 

今年はご実家への帰省を控えた方

も多かったのではないでしょうか・・・

 

我が家は毎年、私の実家で年越しをして

お正月を迎えます。

 

実家は車で30分かからないくらいのところで

非常に自然豊かなところ

おそらく動物の方が多いのでは?(^^;)

 

実家の両親も二人暮らしになり寂しいので

今年も年末年始は実家で過ごしました。


今年は親戚同士のご挨拶も控え

家族でのんびりお正月でした。

 

亡くなった祖父は長男で

父も長男なので

普段は親戚や従兄弟たちが集まり

賑やかなのですが

 

 

たまにはこういう

静かなお正月もよいなあ・・・と

個人的には思いました。^^


話は12月に遡りますが、

私が受講している

「インナーチャイルドカウンセラー養成講座」

(私も2月から開講しますよ!^^)

で、

「自分への最大のご褒美を与えましょう!」

という課題が出ていたのです。

 

 

自分へのご褒美?最大の?^^

何にしよう~と

ワクワク考えていました。

 

自分へのご褒美をこまめに考えるようには

していたつもりでしたが

 

その課題が出て、ふと、

あ、そういえば・・・

私最近自分にご褒美あげてなかったかも・・・

と、気付きました。

 

 

12月は特に

娘達3人のクリスマスプレゼントはどう演出しよう(笑)^^

夫へのプレゼントは何にしようかな

クリスマス会はどんな感じにしようかな🎶

・・・と・・・

家族の顔を思い浮かべながら

ワクワク計画していた私^^

 

いつも自然にそうなっているのですが

 

そういえば自分にご褒美いいね!

大切よね!

と気付きました。✨

 

きっかけがあるのはありがたいです。

 

 

誰かにもらうプレゼントも嬉しいですが

自分にご褒美も嬉しいもですし

自分で与えてよいものなのですよね。✨


クリスマスも年末年始も

おそらくお母さんは頑張っています。

 

 

お母さんでなくても

大切な家族や大切な人のために

頑張っている人は多いと思います。

 

 

新年!というと

新年の目標を立てたり

今年の自分の方針の3本柱を決めたり

何かを決意する方も多いと思います。

(私も考えましたよ^^)

 

それももちろん大切ですが

年末年始も頑張っている自分に

ご褒美を与える!

そんな1年のスタートもよいと思います。


どうですか?

ご自分にご褒美与えていますか?

ご自分を労っていますか?^^✨

 

 

幸せになるためにまずやることは

自分を満たすことです。^^

 

ぜひご自分を大切にしてあげてください。

 

 

 

 

ところで私は

自分のご褒美を何にしようかと考えていました。

 

お気に入りのカフェでゆっくり本を読みたい・・・という想いと

家事を殆どせずにのんびりお正月を過ごしてみたい!

そんな想いがふっと湧いてきました。

 

 

時期的に外出を控える生活をしていたので

お気に入りのカフェでゆっくりするのは

また落ち着いてからにして家で読もう。

 

そう思ったのですが

 

 

今回読みたいものがあったのです!

 

 

私は普段テレビを見ることがほぼ無く

漫画を読むことも無いのですが

(あ、漫画自体はよいですよ!感動します)

 

娘達をきっかけに

家族みんなでハマってしまった

 

そう・・・あれですよ

 

「鬼滅の刃」!✨

それを全巻読んでみたかったのですよー!!

 ♪( ´▽`)✨

 

 

すると・・・

なんとなんと

 

双子の次女のお友達が

冬休みに貸してくれたのですよ!!

全23巻プラス外伝1冊!!


なんというタイミング!

(あ、もちろん娘達にですけど)

(でも私もそのお友達と仲良し😅)

 

自分へのご褒美に私も読みたい‼️

と思っていたら

 

年末にぎっくり腰になりました。

Σ(゚д゚lll)

 

 

痛くて動けなくなってしまったのですが

「鬼滅」を読む時間が手に入りました!(笑)

(これまたなんてタイミング!)

 

 

そして読ませてもらいました😅

 

いやあよかったです‼️

とにかくよかったです。

 

今更ですがストーリーに心を奪われ没頭しました。

 

本気で泣きましたし

真っ直ぐ前を向いて頑張ろう!という気持ちが

読むたびに湧き上がってきました。

 

 

私の家族はこれまでも

よく本や作品の話をしてきたのですが

「鬼滅の刃」でも

家族で心を通わせることができました。

 

これはとても幸せな時間で

家族が大切な私にとって

この上ないご褒美となりました。

 

 

 

そしてもう一つの願いだった

「家事を殆どせずにのんびりお正月を過ごしてみたい!」

ぎっくり腰のお陰でこれも叶ってしまいました。(笑)


痛くて動けなくなったので

仕方ないとはいっても

申し訳ない気持ちがしてしまいましたが・・・

 

年末はずっと夫が家事をしてくれ

お正月は実家であれこれやってもらい

娘達もお手伝いをしてくれて

本当に感謝でした。✨✨

 

 

ああ、私は愛されているのだなと

素直に受け取り

感謝することにしました!^^


不思議な形で叶った私のご褒美

実行してみて感じましたが

 

日頃、褒美不足なのではないでしょうか?

私たちは…

 

自分にこんなに甘くしてよいのだろうか?

もっと頑張らないと!と

自分に厳しくなっていたり

 

自分は全然頑張っていないしと

自分の頑張りを過小評価していたり

そんな方も多いのではないでしょうか?

 

 

でも自分にご褒美を実行するとわかります。

心が喜びますし、エネルギーが満ちてくるんです^^


自分が大切にされていること

愛されていることを感じられますし

 

そういう気持ちで満たされると

他の人も大切にしたくなるのです^^

気持ちが愛で溢れてくるのです。^^

 

私も今回

日頃からもっと自分にご褒美与えよう!

と思いました。

 

 

まずは自分を愛でいっぱいに満たしましょう

すると自然に愛が溢れてきます

そして大切な人や他の人を

愛で満たしたくなります。

 

それが自然な流れなのです。


不思議なタイミングとハプニングの重なりで

私は自分に

本気で欲しかったご褒美を

与えることができました。

 

 

そう考えると

ぎっくり腰もラッキーだったのかもしれません。

 

物事は全て自分の捉え方次第ですね。^^

 

 

10日ほど経ち、今朝やっと

あ、少し腰マシになってきたかも?と感じました。

 

今回ぎっくり腰に気づかせてもらったこと

他にもたくさんありました。

 

ほぼ動けませんでしたが

とても幸せな年末年始を過ごさせてもらいました。


 

2021年も笑顔溢れる

幸せな1年にしていきます。✨

 

皆様もまずはご自分を大切にして

幸せな1年をお過ごしください。^^

 

 

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WRITER
小林 博美 先生  
Hiromi Kobayashi

1976年生まれ。牡羊座。元公立小学校教諭(17年)、ライフミッションファシリテーター®︎、ライフデザイン講座認定講師、中級子育てアドザイザー。

「人が自分を大切にし、皆が笑顔で子育てできる社会を作り、幼少期から自己肯定感が高く、自分らしく幸せに生きられる人を増やす」ことが私のライフミッションです。「今自分が大切にしたいと思っている物を大切にできる生き方」「学校という枠を超えた心の支援」を実現するため、教職、子育て、介護などの経験を生かし、「自分らしく生きたい人・子育てに悩むお母さんの味方」になるため、日々研鑽活動中です!

特技:学ぶこと 教えること 人のよさを見つけること
趣味:読書 カフェでまったり