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体験レポート

過去からのメッセージ~自分の感情に蓋をすること~

Category : トゥインクルスターの活動, ヴィーナスの活動, ヴィーナスまでの道のり, インナーチャイルドケア(ICC)  Date : 2022年01月25日

こんにちは

ライフミッションファシリテーター

インナーチャイルドカウンセラーの

下垣内信子(しもがいとのぶこ)です

 

 
 

 

1月20日はライフミッションコーチ協会の

代表 叶 理恵 さんから

インナーチャイルドを癒す講座を受けていました😊

 

今回受けているのは

第3チャクラにあたる

『ICC発信ブロックを外して 行動が加速する3ヶ月講座』

 

テーマは『I do』で、

個性を受け取ること、表現すること

 

内なる自分と向き合う時間

 

インナーチャイルドを癒す講座なので

知識を詰め込んでいくというよりは

ワークをしたり

他の方のシェアを聞いたりすることで

多くの気づきを得ることで

自分を癒す効果のある講座です

 

普段は気づいていない

自分自身の内なる自分を

見つめ直す大切な時間です✨

 

 

私も幼いころの記憶を紐解いていき

今回も新たな気付きがありました💗

 

みなさんにも

周囲の人の期待に応えようと思って

自分の生の感情を出すことができずに

しんどいと感じることはないですか?

 

『こんなことがしたい』

『しないといけないと思っている』

なのに、できない自分に

ダメ出しをしていませんか?

 

そんな時には

自分の中にある

過去のつらい記憶を紐解いてあげて

癒してあげることで解決できることがあります

 

 

自分の感情に蓋をすることを覚えた

 

私は幼いころ

母によく太ももをつねられていたんです

 

しかもテーブルの下で

他の家族に見えないように・・

 

私の実家では

祖父母と両親、そして私たち兄弟が一緒に住んでいました

 

母が私をつねる理由は

『祖父の前で私が悪いこと(祖父の気に入らないようなこと)を

しそうになったら、前もってつねる』というもので、

 

私が悪いことをすると、母が祖父から

「しつけがなっていない!」と

叱られるからでした

 

母からは

「あんたが悪いことをすると

お母さんがおじいちゃんから怒られるでしょ!」と

言われていましたが

 

・何をしたらダメなのか

・私のどういうところが悪かったのか

などは、教えられませんでした

 

なので私は

おじいちゃんを怒らせないように

おじいちゃんの気に入られるように

母が怒られないように

つねられるのも痛いからイヤだ

 

そんな理由から

どうするのが正解なのかもわからないけど

 

自分で正解を探しながら

毎日を過ごし

あまり感情を表に出さないタイプの子どもでした

 

 

発信をする時の悩みが・・・

 

実はブログやSNSで発信する時の

私の悩みは

ほとばしるような情熱的な文章が

書けないこと・・・

 

人と接する時も

文字で書く時も

感情をあふれさせることが苦手です

 

幼いころから感情に蓋をするクセが

ついていたのかもしれないなぁと

今回の講座の中で気付きがありました

 

そう思ったら

今すぐに無理に

感情をあふれさせなくてもいいか・・と

思えてきて

 

発信が以前よりも

少し楽に感じられるようになりましたハート

 

単純ですかね爆  笑

 

 

この講座に参加していなかったら

今でもひとりで悶々と

「どうしてできないんだろう・・」って

思っていたかもしれません。

 

ひとりで考えていても

悩みのループに入ってしまって

グルグルと同じ思考を繰り返してしまいます

 

他の人の意見や体験、経験を聞くことで

過去の出来事の

糸口をつかむことができたり

引き出しが開いたりします

 

その出来事を見つけ出して

「実はそうだったんだ!」と気づいていくことから

行動って変えることができるものなんですクローバー

 

私に何を気付かせようとして

この出来事が起きているのか

 

そんな風に過去を紐解く時間が

必要になるのですよね

 

無意識の中から引き出してくる作業です

過去からのメッセージが

きっと問いかけてくれるはずです

 

 

インナーチャイルドを癒して

受け取り力を高める講座の体験会を開催します

 

心を癒していくことでブロックを外し

パートナーシップや愛の受け取り力をUPしていきます

(第2チャクラ)

 

2/15(火) 14~16時

参加費:3,300円(税込)

 

よかったら一度体験会にお越しください💗

↓ ↓ ↓ お申込はこちらから

https://lmc-japan.com/courseday/icc2_220215

WRITER
下垣内 信子 先生  
Nobuko Shimogaito

アンガーマネジメントコンサルタント®
子どもの発達インストラクター
時間マネージメントコーチ
ライフミッションファシリテーター®
インナーチャイルドカウンセラー

大阪在住、うお座、O型
私のライフミッションは『自分自身の中にある本当の気持ちに気付き、自ら安心・安全な場を作り出すことができるようになり、自分も周りの人も楽しく幸せに生きられる人を増やすこと』

以前の私は周りの人たちの怒りが気になり、私がアンガーマネジメントを学んで怒りっぽい人に教えてあげようと講師となったのです。
ですが、実践していく中で「人を変えるのではなく、自分が変わらなければいけない」ということを実感。
さらにコーチングを学ぶためにライフミッションコーチ協会®の1Day講座を受講したところ、そのころ半年ほど悶々としていた悩みが一気に解決し、メンタリングカードの素晴らしさを体感しました。
それらの学びを深めていく中で、家族との関係がより良いものとなり、亭主関白だった夫や、発達に課題のある子供たちにも起こった良い変化を体感しています。

現在は、アンガーマネジメント、カードコーチング、インナーチャイルドを癒す講座、発達障害のある子をもつ親をサポートする講座などを開催し、クライアントさんが自分の中にある本当の気持ちに気付き、幸せに生きるためのサポートをしています。

特技:イタリア語、晴れる!(晴れ女)、思いついたら行動する
趣味:手織り(はたおり)、のんびり読書
家族:A型の夫と、3人のO型の息子たち