自分を大切にすることが幸せの第一歩

自分らしく幸せに生きられる人を増やしたい

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

一般社団法人ライフミッションコーチ®︎協会認定講師の

小林博美です

 

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市内の小学校で講演会をさせて頂き

お陰様で全力で臨むことができました✨

 

皆さんに喜んでいただけて

 

「お母さん達に気づいてほしい

大切な想い」を

届けることができた実感がありました

 

 

その想いとは

「まずは自分を大切にすること」

 

まずは自分を大切にすることが

自分の幸せと、子どもや家族の幸せの

最初の一歩になるからです

 

 

 

お母さん達の気づきから

あなたの気づきにつながることが

あると感じているので

最後までお読みいただけたら嬉しいです。

 

 

 

当日の朝は雨だったのですが

すぐに晴れてよいお天気になり

厳しい寒さも免れました＾＾

 

会場は体育館で

冬の体育館は寒いので

保護者の皆様や先生方も

寒い日だとしんどいのですσ(^_^;)

 

日当たりの良い体育館で

ありがたかったです

 

 

 

講演会のタイトルは

 

～頑張るのをやめたらうまくいく！？～

「お母さんが幸せになる子育て」

 

 

お伝えした内容は

お子さんの可能性が自然に伸びる

子どもが幸せになる鍵

 

「お母さんも子どもも

　幸せになる子育て」です

（もちろんお父さんも）

 

 

たくさん考えたタイトル案の中で

最終的に上記のものに決めて

お届けしてきました

 

 

 

 

講演会の前半は自作のスライドを使って

 

・私が教員として長年学校現場で経験してきたこと

・自分自身の人生や三人の子育てで経験したこと

・学び続けてきて自分も良い方向に変われたこと

 

の中から厳選して

 

お母さんも子どもも

幸せになるために

大切なことをお伝えしました

 

 

後半はワークに参加していただきました

 

ただ講演を聞いていただく

だけでなく

自分ごととして

捉えていただくためです

 

 

自分を大切にするワークとして

 

ワークをやっているうちに

お母さん達が自分の気持ちや本音に

気づけるよう構成してみました

 

 

 

ワークはスライドで私が進行し

 

保護者の皆様や先生方は

教頭先生が事前に送ってくださったURLから

ご自分のスマホでワークの回答を入力していき

ワークが全て終わったら送信

 

その回答をリアルタイムで

３つ目の大きなスクリーンに共有して頂き

シェアタイムとしてご紹介しました！

 

 

 

 

 

これもとても好評で

 

「他の方の考えが知れて参考になりました」

 

「子どもにイライラして自己嫌悪になって

　しまうことがあったけれど

　同じ人たちがいるんだ

私だけじゃないんだと安心しました！」

 

「お母さん達の素直な気持ちが書かれていて

自分もそうだなと共感しました」

 

などシェアについてのご感想も

いただきました✨

 

 

 

 

 

任意のご質問やご感想も

送ってくださった方もいらして

ありがたいお言葉を頂きました

 

数名ご紹介させて頂きます

⇩⇩⇩

ーーーーーーーーーーーーーーーー

本日の講演会で先生の実体験を聞き、

自分を大切にする事で、

家族も幸せになる事を

改めて知らされました。

とても良い講演会でした。

 

・・・・・・・・・・・・

 

改めて、普段の自分の生活を

振り返る機会となりました！

子ども優先で自分のことは後回し、

それが当たり前で、でも

自分は結構我慢していたんだな～と

改めて気づきました

小さな事から始めようと思います。

 

・・・・・・・・・・・・・

 

本当に、良い機会になりました！

私が、今まさに必要なことが

盛りだくさん入っていて、

とても参考になりました

次は、子供たちに聴いて欲しいと

強く思います！

 

・・・・・・・・・・・・・

 

栄養のあるものを食べて

質の良い睡眠をとって

心と体の土台を整えていくことが

とても大事だと改めて感じました。

帰ったら家事をする前に

一旦休憩しようと思います。

自分を大事にしたいと思いました。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

 

講演会の中で

「まずは自分を大切にすること」

これが大事ですとお伝えしました

 

なぜそう考えるのか

なぜそれが幸せに繋がるのか

 

それを感じていただくために

 

私の幼少期の話

私の深いところにある想いの話

教員時代、過労で鬱になって

人生のどん底を経験した話

 

についても

曝け出してお伝えしました

 

 

同じ市内の小学校で

三女が中学生になる時

同じ中学校になる保護者さん達

 

そしてかつては同業者だった先生方

の前でこれらの過去を曝け出すのは

正直怖さもありました

 

でも

「まずは自分を大切にすること」

これが大事だと感じて頂きたくて

過去の実体験もお話ししました

 

 

ご感想から

伝わったのかなと感じられ

嬉しく思いました。

 

 

 

校長先生や

今回依頼してくださった

研修部の部長様も

とてもよかったです！✨✨

と喜んでくださり

 

全力で望んできた私にとって

皆様の反応が最高のご褒美になりました＾＾

 

 

 

 

 

 

 

「まずは自分を大切にすること」

 

私はこれを伝えたいんだ

私の情熱は昔からずっとここにあり

枯れることがない

 

私はその想いを再確認できました

 

 

 

このご縁と機会に感謝し

これからも地道に・・・

伝え続けていきます✨

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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