本当の気持ちに気づけたら起こった変化とは？〜第4チャクラでの気づきと効果⑥

どんな自分も自己受容でき

自分らしく幸せに生きられる人を増やしたい

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

一般社団法人ライフミッションコーチ®︎協会認定講師の

小林博美です

 

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インナーチャイルドをケアする講座

ICC第4チャクラで私が気づいたこと

変化したことをお届けしています

 

前回までの記事はこちら

悔いがない人生を生きるには？〜第4チャクラでの気づきと効果①

頑張っているのに人間関係がうまくいかない理由〜第4チャクラでの学びと効果②

「私は大丈夫」と本当に思えるようになったわけ〜第4チャクラでの気づきと効果③

長年の思い込みを手放せた理由〜第4チャクラでの気づきと効果④

ダメな自分も出せるようになって楽になれたわけ〜第4チャクラでの気づきと効果⑤ |

 

今回は第6弾です

 

私の「ICC第4チャクラ」の学びが

あなたの何かの気づきに繫がれば

とても嬉しいです。

 

是非、最後までご覧ください！

 

 

以前の私は心の奥に

 

「自分は大したことがない」とか

「自分はダメだ」とか

 

そういう想いがありました。

 

第4チャクラを通して

自分の本当の気持ちに気づけたら

 

長年消えなかったその想いが

あまり浮かばなくなりました！

 

 

今回はそのことについて

お伝えします

 

 

 

 

 

なぜ自分は大したことがないと

思ってしまうのだろう・・・

 

と振り返ると

いつも思い浮かぶことがありました。

 

 

 

中学生時代のことと

教員になったばかりの頃のことです

 

 

 

中学生の時

やりたくないけれど

学校代表やリーダー役を

いつも先生に任せられ

 

でもうまくできなかったことや

友達から妬まれたことがあり

 

周りの期待に応えられなかった

自分はダメだ

と思っていました。

 

 

 

 

教員になったばかりの頃、

担任していた学級を

まとめられなかったと

自分で感じていたことがありました。

 

荒れた学校で

陰で陰湿ないじめや

悪さをする子ども達が

怖いと感じていました

 

教員のアラを探して

攻撃してくる保護者の方もいらして

かなり気を遣って仕事をしていました

 

問題が起きた時

「担任がダメだからだ」と

主任が非難する怒鳴り声が

聞こえたことがあり

 

他の先生達のように

クラスを統率できない自分は

能力がないと自分を責めていて、

1人で抱えて

必死に頑張っていました

 

 

 

（実はこの２つのエピソード

　今まで自分の汚点だと思って

　怖くて言えなかったことで

　ブログに書いたのも初です！）

 

 

 

 

それらの経験が

自分は大したことがない想いと

結びついていると

自分ではずっと

思っていました。

 

 

 

 

 

しかし

ワークを通してさらに

自分と向き合っていくと、

 

 

私はもっと深いところにあった

本当の気持ちに

気づきました。

 

 

「自分は大したことがないと

　思うようになった

　最初はいつだったのだろう？」

 

 

そう自分に問いかけていくと

 

思い浮かんできたことが

ありました。

 

 

 

私が自分を大したことがない

と思ってしまう理由は

 

私の幼少期にありました。

 

 

 

 

 

 

 

私は

三姉妹の長女で

2歳下に妹が生まれてから

ずっと「お姉ちゃん」扱いでした。

 

幼少期から

お姉ちゃんなんだからと

 

家のことや手伝いが

できるのも当たり前

やるのも当たり前

 

褒められることも

ありがとうと

言ってもらえることもなく

 

怒られるのは

いつも姉の私

 

 

だから

自分は家族に

嫌われていると

思っていました。

 

 

でも

本当は私も

優しく可愛がって欲しかった

のです。

 

甘えたかったし

妹達が羨ましかった

 

 

 

母は謙遜する人で、

他の人に私が褒められても、

 

「そんなことないんですよ」

といつも言っていました。

 

だから自分は

「大したことがない人」

だと思っていました。

 

 

私は小さい頃から

頑張っていたし

努力もしていたので

 

「頑張ったね」

「すごいね」って

母に笑顔で言って欲しかった

のです。

 

 

先生や周りの人からは

私は評価されていました

 

でも私は、

 

一番大好きな両親から、

認められている、

愛されていると

感じていなかったから、

 

私は認めて欲しくて

ずっと頑張っていたんだ

と気づきました。

 

 

「なんだそうだったのか・・・」と

 

その時感じた自分がいました。

 

 

 

これが深いところにあった

私の本当の気持ちでした。

 

 

 

 

ここに気づけてから

 

人に認められたいとか

 

大したことがないと

思われるのが怖いとか

 

あまり思わなくなっていました！

 

 

だから

中学生時代と教員時代の話を

初めて話すことができましたし

こうして書くこともできました。

とても楽になりました

 

これは私には

大きな変化でした。

 

 

自分の本当の気持ちに気づいて

それを感じたからだと

私は実感しています。

 

 

私に起こった変化は

もう一つありました

 

 

何年もできなかったことが

変化したので

私にとっては

なかなかのことでしたよ！

 

長くなったので

それは次のブログでお伝えします。

 

どうぞお楽しみに！

 

 

 

 

 

 

 

 

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