「 内面ホリホリ」に関する記事一覧
「私、何もできてない」と思っていませんか？ 「もっと自分に 自信を持ちたい」 「自己肯定感を 上げたい」 そう思っているのに、 気づけば自分のできて いないところばかり 探してしまう。 そんなこ […]
こんにちは！ 心と体の栄養マネジメントコーチ、 冨田麻由です。 ーーー &nbs […]
こんにちは！ 心と体の栄養マネジメントコーチ、 冨田麻由です。 ーーー &nbs […]
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人と比べて落ち込む私。「もっと頑張らなきゃ」の前にやってほしいこと
「みんなはちゃんと できているのに、 私だけダメな気がする」 「もっと頑張らなきゃ」 「こんなことで モヤモ […]
やることが多すぎて頭の中がごちゃごちゃ…そんな時に私が見直すこと
「やらなきゃいけないことが 多すぎて、頭の中がごちゃごちゃする」 「ひとつのことをやっていたはずなのに、 別のことが気になって集中できない」 &nbs […]
人のためにやったのに喜ばれない…「余計なお世話」になってしまう理由
「困っていそうだから、 手伝ってあげよう」 「こうしたほうが 絶対いいのに」 「私だったら、こうして もらえたら嬉しい！」 […]
頼まれてないのにやってしまう…「先回りして疲れる人」の心の奥にあるもの
「頼まれてもいないのに、 つい人のために動いてしまう」 そして後になって、 「なんで私ばっかり…」 &nbs […]
こんにちは。ブログへのご訪問ありがとうございます！ ◆一般社団法人ライフミッションコーチ協会認定講師 ライフミッションサポーター®️ 癒しのインナーチャイルドカウンセラー 北村ちかです。 わたしのビジョン＝＝＝＝ 未 […]
初対面の人と話すのが緊張する…「人の目を見るのが怖い」私が気づいたこと
初対面の人と話すとき、緊張しませんか？ 初めて会う人を 前にすると、 「何を話したらいいんだろう」 […]
人に合わせてばかりで疲れる人へ｜自分の気持ちを大切にする選び方
「どこに行きたい？」 「何が食べたい？」 「どっちがいい？」 そんなふうに 聞か […]
こんにちは！ 心と体の栄養マネジメントコーチ、 冨田麻由です。 ーーー &nbs […]
こんにちは。ブログへのご訪問ありがとうございます！ ◆一般社団法人ライフミッションコーチ協会認定講師 ライフミッションサポーター®️ 癒しのインナーチャイルドカウンセラー 北村ちかです。 わたしのビジョン＝＝＝＝ 未 […]
こんにちは！ 心と体の栄養マネジメントコーチ、 冨田麻由です。 ーーー 自分との対話・内観を知っていく時間 […]
「もっと頑張らないと」が苦しいあなたへ｜自分に厳しすぎる心をゆるめる方法
「周りの人は、 もっと頑張っている」 「私もこれくらい やらないと」 「まだまだ頑張りが 足りない」 &nb […]
「内面ホリホリ®は素振りのようなもの！」と未来への明るみが見えた瞬間
こんにちは！ 心と体の栄養マネジメントコーチ、 冨田麻由です。 ーーー 自分との対話・内観を知っていく時間 […]
「何をしても続かない」と悩む40代・50代女性へ｜習慣化できない本当の理由
「今度こそ 筋トレを 続けよう」 「毎日10分なら、 きっとできるはず」 そう決めたのに、 気づけば何日も できていない。 […]
こんにちは😊 人間関係を整えるコーチ 猫 太得子です😺✨️ 「できない自分」はダメ🙅 「できる自分」は良し🙆 […]
こんにちは。ブログへのご訪問ありがとうございます！ ◆一般社団法人ライフミッションコーチ協会認定講師 ライフミッションサポーター®️ 癒しのインナーチャイルドカウンセラー 北村ちかです。 わたしのビジョン＝＝＝＝ 未 […]
先日、渡辺基子講師が 開催する 「お金と働き方 の市民講座」の 最終回を 迎えました。 私は サポーターとして、 3か月間 […]