やっぱりホリホリに感動する！

Category : 未分類　　Date : 2023年02月08日

 

「私は、本当はどうしたい？」

 

この問いが

【 内面ホリホリ 】の核の質問

だと思うのですが、

 

ここ数日、次から次へと

この問いが立つ出来事が

わたしに立て続けに起こってます。

 

 

▼仕方なく引き受けてしまったことで
　自分の気持ちが落ちるのであれば、
　引き受けないという選択は取れないのか

 

▼引き受ける（断れない）のは
　どういう気持ちからなのか？

　→褒められたい・すごいって言われたい

　　怒りをアピールしたいのか

　また、どんなメリット・デメリットが
　あるのか

 

 

▼頑固な人と対峙して
　どうにか折れてほしいと思っている自分
　→正論を押し通そうとしてる。

　　その結果何が得たいのか？正当化？
　　相手を傷つけたとしても？

　→そもそも自分も頑固だということを
　　知るためにその現象が起きているのか

　  　「私は、本当はどうしたい？」

 

 

 

何か私の中で
ぎゅっと握りしめて離せない感情があるから

〜〜するべきだ

〜〜が正しい

という発想に変わると
今日の午前中受講していたコンサルで聞いた話。

 

 

こんな、一人で考えていても眠れない夜は

カードコーチング、本当にいいですね♡

 

 

答えがすぐに見つからなくても思考が整理される。

私はこう思ってたんだな〜と

気付けるだけ違う気がする。

 

私はこう思ってたんだな〜と思うだけでも
だいぶ「こだわり」？？が無くなって。

 

手放していけそうな感覚。

 

 

『人生は引き算』だと思ってると
ある開運アドバイザーが言っていました。

今までの行動と同じことをしても
同じ結果が得られるとするなら、

何か新しいことをするのではなく、

原因となる行動・習慣を【やめること】だと。

 

 

そうでないと、新しいことをやる時間もお金もスペースもない！！

やめること・手放すことこれが私の課題となりました。

 

1日１つ、手放したいこと書いてみようかな。

 

 

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1日に２回も３回もやったっていい。

ルールなし！

小さな「できた」を増やして、

自信をつけていきましょう♡

 

 

 

 

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