冬の時期に意識して過ごすとよいこと

 

 

 

 

今回は

「冬」の時期に

意識して過ごすとよいことを

お届けします

 

 

 

私は

一般社団法人エッセンスオブヒール代表の

小林ケイ先生から

アロマやチャクラについて学んでいるのですが

 

ケイ先生から

教えて頂いたことです。

 

小林ケイ（啓泉）先生のInstagramはこちら

 

 

とても大切だと感じているので

人にもお伝えしています。

 

 

 

 

 

 

私たちは生き物

命あって生きているものなので

大きな自然の流れの中で

生きています

 

宇宙とか自然とか季節とか

大きなもののリズムの影響を

受けているんですよね

 

 

冬の寒い時期は

本来

 

たくさん寝て

栄養のあるものを食べ

暖かくしてゆっくり休み

エネルギーを充電することが

大切な時期です。

 

 

 

 

 

やりたい事がたくさんあるとか

毎日ワクワクで楽しいとか

プロモーションをしているとか

仕事の繁忙期とか

 

 

そもそも生まれ持った気質が

活動的で

その方が自然体だとか

 

個人差や人生のリズムなど

いろいろありますので

個人の心地よいペースで

よいとは思いますが

 

 

 

冬は本来

エネルギーを充電する時期

ということも意識して

過ごすとさらによいのです。

 

 

 

 

活動していても

もちろんOK✨！

なのですが

 

 

冬の時期に

自分に合うやり方や

時間、ペースで

充電もできていると

 

 

 

 

やがて

 

 

春になってきて

気温が少しずつ上がってきて

いろんな植物が芽吹いてきて

春の気配を感じてくる頃

 

 

 

自然と

 

自分の内側から

 

ワクワクした感じ

明るい感じ

動き出したくなるような感じ

 

 

そんな感覚が湧き上がってきます

(*´∇｀*)

 

 

 

 

 

 

でも春になってきても

 

何だか体が重い

心も身体もついていかない

何かおかしい・・・

やたら眠い・・・

 

 

 

 

 

 

 

なんて方は

 

 

春の前の季節

「冬」

の過ごし方を

振り返ってみると？？

 

 

 

 

すごく忙しくしていた！

忙しくて休めなかった！

 

 

なんてことが・・・

 

結構あります。

 

 

私も過去にそんなことがありました。

σ(^_^;)

 

 

 

 

 

 

そして！

 

 

冬の時期に

無理に無理を重ねて

「休みたいけど休めない」

（と本人は思っていることが多い）

（ワクワク動いているのとは違う状態）

 

 

のような状態を続けていると・・・

 

 

 

骨折をしたり

大怪我をしたり

する事があります

σ(^_^;)

 

 

（絶対ではないですよ）

（気にし過ぎないでくださいね）

 

 

 

そうなったら

動けないですからね・・・

 

強制的に「お休み！」

という感じでしょう

(￣▽￣;)

 

 

 

 

 

 

 

科学的な根拠が

あるわけではありませんが

そんなことも・・・あるよね～と

私は思います

 

 

 

 

 

昨年の1月の

実家の母がまさにそうでした。

 

 

 

 

父が秋から入院し

命が危ない状態が続き

 

田舎なので病院が遠く

病院通いや実家のこと

田んぼや畑のことで

大忙し

 

 

私もだいぶ手伝っていましたが

とにかく真面目で責任感が強い母は

いくら言っても休まない

σ(^_^;)

 

そして1月中旬に大怪我で入院

(￣▽￣;)

 

 

助かったからよかったものの

救急車で運ばれた時は

命が危ない状態でしたww

(￣▽￣;)

 

 

何箇所も骨折してましたww

 

 

 

 

あれから

1年になりました～笑

 

 

 

 

 

ということで

 

 

めちゃくちゃお忙しい方

休めない方

いろんな方がいらしゃると思いますが

 

 

冬の時期は

 

いつもより

睡眠、充電を

気にかけて過ごしてほしい

と思います

 

 

ご自分のために！

 

 

それが

大切な人のためにもなってますので。

 

 

 

 

 

ただ

 

物理的に時間が取れないとか

今お仕事が繁忙期でとか

そういったこととは別で

 

 

自分の内面とか

自分が持って生まれた気質とか

潜在意識とか

 

 

そのようなことが働いていて

休みにくくなっている方も

たくさんいます

 

 

頭で考えることとは裏腹に

なぜ休めないのかしら～？

 

 

ということは

 

 

長くなるので

また次回

お届けします＾＾

 

 

今日の話が何かの気づきに

繋がってくれたら嬉しいです

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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