自分がやりたいことを叶えるために必要なこと

どんな自分も自己受容でき

自分らしく幸せに生きられる人を増やしたい

 

ハートフルサポーター♡小林博美です

 

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インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

 

 

私は講座を通して

心のケアをしています

 

 

その連続講座が終わった後も

受講生さん達が

講座の「◯期」などの

期を超えて交流できる

「ハートシェア会」を

月1回開催しています

 

 

 

 

お陰様で

「ハートシェア会」が

2年目に入りました

 

 

受講してくださった皆さん

それぞれ自分らしく

輝いていらして

嬉しい限りです

 

 

 

 

今日はハートシェア会で実感した

「自分がやりたいことを叶えるために

必要なこと」

 

をお届けします

 

 

 

 

 

 

 

人は集合無意識で繋がっている

と言われますが

 

今回集まってくださった皆さんも

アロマの呼吸のワークをしてから

近況や気持ちを話していくと

 

 

不思議と同じようなことを

感じていたり

 

似たような感情を抱えていて

なんだかモヤモヤしていたり

 

昔自分もそうでした！

と話を聞いて思い出したり

 

そんなことの連続でした。

 

 

 

例えばリアルなお声として

こんなお声がありました

⇩⇩

 

「聞いていて

　私もまさにそうだった！と

　自分の話なんじゃないかと思うくらい

　心に響いたり、気づいたりしました！」

 

 

「なんだみんなそうだったの？

　と思ってすごく楽になりました」

 

 

「辛かったのは自分だけじゃなかったんだ

　と思いました

　参加できてよかったです！」

 

 

「気づいていなかったけれど

　話していたら自然に涙が出て

　自分、寂しかったのかな～と

　感じました。

 

　言葉にしてみたら

　私頑張っていたんだな

　風船がはち切れそうになっていた

　と気づけました

　ここで話せてよかったです

　いろんな気持ちが

　たくさん出てきました」

 

 

などなど・・・

皆さんお話が止まりませんでした！

 

 

今回のハートシェア会で

初めて画面越しに

お会いしている方もいるのですが

 

皆さん自然に

繋がっていかれます

 

 

 

皆さん自分の気持ちを感じて

それを深掘りして言葉にして

お話ししているのが

本当に素晴らしくて！

 

私は毎回感動します。

 

 

自分の気持ちを素直に感じ

安心安全な環境で

それを話し

聞いてもらうことは

感情の手放しになり

大切なことです。

（話す＝放す）

 

 

 

 

講座を通して

自分の内面としっかり向き合って

気持ちを感じて

インナーチャイルドをケアしてきている

皆さんだからこそ

 

どんどん生きやすくなって

日々が幸せになっていくのだと

感じました

 

 

 

 

 

 

 

今回C.Sさんがシェアしてくれた

 

「1日1個自分を喜ばせることを決めて実行

　ということが楽しくなってきて

　ハマっています」

 

ということに対して

「それいいですね！！」と

皆さん盛り上がり

 

 

自分を喜ばせる生き方

それは物事の大小でもなく

お金をかけるもかけないもどちらでもよく

 

 

大事なのは

 

自分は心からそうしたいのか？

それが喜びなのか？

 

を、自分が自分の感覚で感じて

自分で選んで生きていく

ということ

 

 

そういう生き方をしたいと

私を含め皆さん自然に

そういう想いになっていました。

 

 

 

 

 

 

このような想いに

たどり着くことができ

実際の生活もじわじわよくなって

やりたいことが叶っていくのは

 

皆さん

心をケアしているから。

 

これ抜きでは

あり得なかったことです。

 

 

 

 

もちろん

必要なことを学び

行動、実践することも必須です

 

ですが

心をケアしていないと

 

つまりは

自分の内面と向き合って

蓋をしていた本当の気持ちを感じ

自分を大切にしていないと

 

必要なことを学んでも

行動、実践しても

 

いつか苦しくなり

動けなくなります

 

そんな方をたくさん見てきました。

 

 

だから私は心をケアすることを

講座を通して

お伝えしているのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心をケアする3か月講座を

受けてくださった方々の

講座後も心の拠り所になり

それぞれ輝いて生きていけるような

そんな場を作りたいと

以前の私はずっと思っていました

 

 

でも

なぜか怖くてできず

 

いつかできたらいいなと

心の中では思いつつ

1年半くらい

過ぎていました

 

 

私自身も心をケアして

自分のインナーチャイルドを癒して

一歩踏み出せるようになって

 

 

「怖いけれど

　今の自分で大丈夫

　やってみよう！」と

 

 

えいや～！と

1年前にスタートできたのが

この「ハートシェア会」です

 

 

 

 

 

 

心をケアしていくと

 

本当はこうしたいアクセルと

怖くて無意識に踏んでいるブレーキの

 

ブレーキの方が緩まるので

 

 

じわじわ、するり～っと

自分が本当にやりたいことを

叶えていくことができます✨

 

 

 

 

心は見えないですし

「これをすると月商◯◯万！」

のように数字で結果が目立つわけでもない

 

だから後回しにされがちですし

 

 

やり方や最新の正しい情報を

知ることができれば

目標を実現できるだろう！

とそちらを学ばれ

 

 

学んだけれどできない・・・と

止まってしまう方も多いのが実情。

 

 

 

 

 

 

結果を出されている方は

学んで、行動・実践なさっているのはもちろん

皆さん心のケアもされています

 

 

それを表に出している方は

少ないですし

心のケアとは仰らず

別な表現であったり

別な捉え方だったりもします

 

それがいい悪いということではなく

お伝えしたいのは

 

 

自分が本当にやりたいことを

叶えている方は

 

 

自分の内面や自分の感情と

向き合ってケアをしながら

進まれている

 

ということです

 

 

自分がやりたいことを叶えるためには

心をケアすることが必要なのです。

 

 

 

 

 

だから私はこれからも

自分が無意識に押さえ込んでいる

感情、心をケアして

楽に自分らしく生きられる人を

増やしていくために

行動していきます

 

 

ハートシェア会から

自分の想いが

改めて強くなりました。

 

 

 

 

今日の話が何かのお役に立てたら

嬉しいです

 

 

 

 

 

 

 

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