不安、心のモヤモヤ、葛藤をスッキリさせる方法〜お客様の声〜

 

❀自分らしく生きたい女性❀をサポート

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今日もご訪問いただき

ありがとうございます＾＾

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

ライフミッションファシリテーター®︎の

小林博美です

 

ご自分と向き合う時間取れていますか？

ご自分の心の奥の本音、わかっていますか？

 

仕事や日々のことが忙しく

子どもたちや家族のこともあって

自分のことは後回し・・・

 

自分自身のことなのに

本当はどうしたいのか、どう進んでいきたいか

何だかぼんやりしていること

結構あると思います

 

今日はそんな方に読んでいただきたい

「お客様のお声」です＾＾

 

子どもや家族のことは考えるけれど

時間を作って自分と向き合って

自分の本当の気持ちを考えるなんて

してなかった・・・

 

そんな方がとても多いです。

 

自分でも気付いていなかった

自分の本音に気付けたり

自分の想いや考えを

再確認することができたり

 

そんな効果を誰でも感じられるのが

LMCメンタリングカードを使った

コーチングセッションです。

 

ご自身のお仕事や活動、子育てと

日々お忙しくご活躍中のT.Oさんが

「LMCメンタリングカード」の

カードセッションを

受けてくださいました。

 

今日はそのご感想をお届けします。

 

T.Oさんは

（2~3人いるのでは？と思うくらい）

ご多忙なはずなのにアクティブで

笑顔とエネルギーが素晴らしく

お人柄も素敵で

お会いすると話が止まらなくなります＾＾✨

 

仕事と家庭のバランスのことで

モヤっとしていること、

葛藤していることがあり

よいバランスを考えたいと

思っていたとのことで

 

「面白そうだね～

　やってみる～♪」と

 

それらのことについて

メンタリングカードを使って

向き合ってくださいました。

 

 

そうなんです

やってみると楽しくて

とてもスッキリするので

重く考えずに気軽に受けて欲しいなと

私は思っています＾＾

 

お仕事柄、

普段、人の話を聞くことが多く

自分の想いや話を誰かにすることは

なかなか無いという方

結構いらっしゃると思います。

 

子育て中でご家庭を守っていたとしても

大人になって家族もいてとなると

誰かとゆっくり話す時間は

なかなか取れないと思います。

 

モヤモヤしていることは

話をするだけで

7割は解決すると言われています。

 

自分の内面と向き合う時間、

自分の想いを声に出して

人に話すことは

必要な時間なのですよね。

 

普段自分とあまり向き合っていない

あれもこれもと考えすぎて

何からどうすればよいのかわからない

 

そんな方はまず

自分の心と向き合って

それを言葉にしてみるとよいと思います。

 

どうしたいのか？の答えは

自分の中にある

答えは自分が既に持っている

ということに気付けると思います。

 

T.Oさんは、

「これは気軽に受けるといいですね

　やってみるとよさがわかりますね！

　私は気持ちの整理ができました。

 

　話すことによって気づきもありますし

　なんかよくわからないけれど不安・・・

　というような人も

　受けてみるといいと思います」

と仰ってくださいました。＾＾

 

 

自分が選んだカードの質問について

考えていただくのですが、

 

1枚目のカードがいきなり

今回のT.Oさんのテーマの

本質を問うような質問内容でした。

 

質問の質が人生の質を決めていく

と言われるくらい

質問は大切だと感じています。

 

52枚もカードはあって

質問の種類もそれだけ多いのに

 

コーチングなのですが、

その方に必要な質問が出てくることが多く

いつも不思議な力を感じます。

 

カードの質問について

考えていただきながら

自分とじっくり向き合っていただき・・・

 

T.Oさんは

「私はやっぱり仕事が好きなんですね

　仕事、職場、上司、同僚に恵まれ

　自分の適性に合った仕事に就けている。

　仕事が好きと改めて再確認できました。

　

　自分が人生において大切なものも

　わかりましたし

　掛け替えのない家族の存在も

　改めて気付く機会となりました。

　

　自分の活動を今後どうしていきたいかも

　今までよりも自分の本音が

　見えてきました。

　家族のために使える時間を

　工夫していきたいと思いました。」

と仰っていました。＾＾

 

 

T.Oさんはいろいろとお話していくうちに

過去の経験や出来事なども思い出され

ご自分の本音に立ち戻れたり

葛藤を・・・本当はどうしたいのか？

ご自分の気持ちが整理されてきたり

モヤっとしていたけれど

ご自分で気付いてスッキリされたご様子で

よかったなと思いました。＾＾✨✨

 

 

T.Oさんのご感想をご紹介します。

Q1　セッションを受ける前はどのようなことで悩んでいましたか？

仕事はとても楽しいのですが

仕事が忙しくて

家庭が疎かになっているな・・・

という気持ちがありました。

このペースで行ってしまうと

歪みが出るのでは？という

葛藤がありました。

スッキリするとよいなと思っていました。

 

Q2　実際に受けてみていかがでしたか？

話すことで気持ちの整理ができました。

普段はモヤっとしていても

生活はできるし、日々過ごさねばならないので

向き合うことを後にして流れていってしまいます。

でも、こうして向き合って話してみると

私こういうことだったんだなと

気付きがありました。

 

話すことは大切だと改めて感じました。

こういう、自分と向き合う時間は大切だと思いました。

他の質問はどんなものがあるのだろうと気になりました。

楽しかったです。

 

Q3　どんな方におすすめしたいですか？

みんな気軽に受けてみるとよいと思いました。

悩みとかでなくても、

漠然と不安だと思っている人は

受けてみるとよいと思います。

 

Q4　これからカードセッションを受ける方にメッセージをお願いします。

話すことによって気づきがあります。

評価もされないし

アドバイスが来るわけでもないので

自分で気付けるから納得できます。

自分のことを評価されることはないので

いいなと感じました。

安心・安全で何を話しても大丈夫

というところもよかったです。

気軽に受けてみてください！

（ここまで）

 

T.Oさんありがとうございました。✨

 

T.Oさんは24時間以内の行動を

ご自分で決められていたのですが

 

後で

「全部できましたよ～＾＾♪」

とご報告メールをいただきました。

さすがです！

 

自分で決めたこと

自分で自分の約束を守れると

人は自信を持つことができます。

 

セッションの場だけで終わらず

24時間以内にする行動を実際にすることで

一歩先に進むことができるので

自分の理想に向かって

進んでいくことができるのです。＾＾

 

この「メンタリングカードセッション」では

良質な質問を通して、

「自分の心の声」と

向き合うことができます。

 

これまで受けてくださった方は

皆さん何かしらの気付きがあります。

そして行動に移せた方は

自分が望んでいる方向に

変わって行くことができています。

 

❀モヤモヤを整理して

　心をすっきりさせることができる

❀自分の「心の声」「本音」に気付ける

❀アドバイスではなく

　自分で気付くことだから納得する

と、皆様喜んでくださっています＾＾✨✨

 

気付けてよかった！というだけでなく、

きちんと行動を起こすところまでを

一緒にサポートさせていただきますので

一歩先に進むことができるのです。

 

こんなふうになったらいいなと言う

理想の毎日も

小さな一歩の積み重ねです！＾＾

 

今輝いて見えるあの人も

小さな一歩を続けているのです。

 

「安心・安全・ポジティブ」な場を

ご用意しておりますので

安心してご参加いただけます。＾＾

 

ぜひお気軽に

カードセッションに

ご参加くださいね。

 

オンライン、対面、どちらも可能です。

まだお申し込み可能な日もありすので、

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知らないところもあるのが自分です

 

幸せの第一歩は

自分を知ることです＾＾

自分の本音に気づいて

幸せな毎日を一緒に創っていきましょう！

 

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1Day講座、3か月講座など

過去の記事はこちらからお読みいただけます。

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6/24（木）KIREの家（栃木県さくら市）

時間　10:00～12:00

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