梶谷家的パートナーシップ＃１９　「性の不一致」　宇宙人　まぐあい（sex）　孤独を感じる時、○○をすると満たされていく　～会話が増える～step1４

Category : 未分類, 体験レポート, トゥインクルスターの活動　　Date : 2021年07月02日

こんにちは！

成長のキッカケ作り
ライフミツションサポーター®
梶谷なおみです(*^^*)

 

 

どうもー梶谷です！

 

 

パートナーシップアンケート
５０名さま→
いよいよ後１０名さままで来ました！

 

 

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前回のこちら

 

梶谷家的パートナーシップ＃１８　「性の不一致」　宇宙人　まぐあい（sex）　教育方針の違い　夫婦で価値観が分かれたら③　子供の教育になるケンカ～会話が増える～step1３

 

 

はいかがでしたでしょうか？

 

 

 

子供の教育になるケンカ
とても効果がありそうですね(*^^*)

 

 

わたし自身、両親のケンカは
母が一方的に感情をぶつけるため、
父親としては何に怒っているのかチンプンカンプン。

 

 

母はそれも気に入らないので
（母からしたらそりゃそうだ）
ヒートアップしていくのですが、

 

 

ひたすらに母親が抱え込んでイライラして
全く余裕がないので、母としてはしつけでも
子供に当たる傾向が強かったです。

 

 

なんで怒られるのか？
楽しんでるのにぶち壊す。私なりのご飯の食べ方など。
納得いかない理不尽なこともあったし、

 

人前では人柄が良い。
世間体が良くて、いい母親を装われることもありました。
（心の中で「えっ？」とか思ってた）

 

 

 

わたしは、
「めんどくさい！怒られるのヤダ！！
でも、母親の笑顔が見たい」
という２つの狭間で小学生の頃はこんがらがっていました。

 

 

母としては、同居して子育てと苦労も多かったので、
「こんなに頑張っているのに！」
「こんなに気遣って我慢しているのに！」

 

 

孤独を感じていたと思います。

 

 

そして、わたしも母と同じように
夫に接してしまっていることに気が付き、

反面教師にしていたつもりが、
「なってる！！」とかなり衝撃だったことを覚えています。
ケンカのやり方知っていれば。。。( ；∀；)

 

いや、わたしの場合知っていても
できなかったように思います(ﾟ∀ﾟ)！！

 

 

 

 

さて、今回のテーマは

孤独を感じる時は
自分の方を見るサインです！

 

 

どういうことかな？
一緒に見ていきましょう(^^♪

 

 

 

わたしが孤独を一番感じていた時は
夫と暮らし始めた時でした。

 

 

ふるさと広島から神奈川での
新しい土地。新生活。
ワクワクしていたはずなのに、

 

 

優しい夫でユニークで上手くいっていた夫とは
暮らし始めると、「誰この人？」という感じで
上手くいかない夫婦にふんわりと悩んでいました。

 

 

 

「新しい土地で大変だね！頑張って！」
「旦那さんと楽しく過ごしてるんでしょ！」
「せっかく街に行ったんだから出歩いて楽しまなきゃ！」

 

 

 

周りからの言葉に、
「分かっているけどできない！！」
「お金がなくなる💦」
悶々と悩みながら、

 

 

体調不良・子供ができないことも覆いかぶさり、

 

 

自分で選んでここにいるのに
孤独に押しつぶされていました。

 

 

 

なんか、めちゃ暗くてすみません(;・∀・)

 

 

家族がいても、パートナーがいても、
孤独は誰でも感じます。

 

 

孤独を感じると、
誰からも必要とされていない感覚。
誰からも理解されていない感覚。

 

 

そんな強い孤独を感じることはありませんか？

 

 

そして、孤独を感じると
２つの考えが生まれるように思います。

 

 

 

 

①自分はここに居ない方がいい

➁ここじゃない所へ行きたい

 

 

 

①自分はここに居ない方がいい


孤独を感じると、怒りが湧いて来たり、
出来ない自分を責めたり、
周りから攻撃されているように感じることがあります。

 

そんな時、

 

「自分がいなければ良かったのでは？」

「いない方が丸く収まる」

自分に価値がないような孤独を感じ、
そんな風に考えること、あなたはありませんか？

 

 

 

➁ここじゃないところに行きたい

 

外側に出れば何か変わる。
または、この人じゃなかった！！
相手も変えたくなります。

 

 

引っ越せたり、仕事でも転職したり、
本当に嫌なら別に別れたり別居もいいと思います。

 

 

でも、踏ん切りや物理的に難しいのであれば、
現状変わることは中々難しいので、
妄想ばかり永遠と続きます。

 

感情も考えも浮遊しているかのように、
しっかりと自分の感情をとらえきれません。

 

 

表面上、やることはできており、
諦めるしかないのね。。。
しょうがないよね。。。

 

 

なかったことにして、
気持ちの中でガードして守ります。

 

 

ただ、

 

 

内側ではモヤモヤしており、
自分の気持ちや感情にフタをしてなかったことに。
自分の気持ちや感情に鈍感になって行きがちです。

 

 

この二つの状態。
抜け出すにはどうすればいいのでしょうか？

 

 

まずは、傾向が強い方のタイプをお伝えしますね(*^^*)

 

 

 

察する力がスゴイ！！

 

 

どちらも、共通しているのは
「分かってほしい」のではないでしょうか。

 

 

そういった思いありませんか？
気遣いができて、繋げる役目が得意であったり、
察することができる頭の良い方に多い傾向があります。

 

 

もともと能力が高いので、
相手の機嫌にも敏感で、
その奥行きも察せることができます。

 

 

反対に、こちらの事を察してほしい時、
自分のやり方があることは、

 

 

「自分でやるのでいいですよ」
やんわりと、相手に伝えるのですが、
相手に全く通じないことも多いです(￣▽￣)

 

 

ハッキリ言って、自分の邪魔されてる感じで
攻撃されたようにも感じるので
ますますどうしたらいいのか分からなくなる。。。

 

 

「言ったのに、なぜ分からないのか！？」
相手に振り回される傾向があります。

 

 

いい加減しびれをきらし、ピシャリと断ると
怖い人と勘違いされることも。
関係性が悪くなることもあり、損でしかないですよね。

 

 

なぜ、そうなってしまうのでしょう？

 

 

 

自分の「好き」より、価値観や周りを優先してない？

 

 

自分の好きなこと。もの。
あなたの周りは囲まれていますか？

 

 

例えば、色。

 

 

それはあなたが好きな色ですか？

どうしてその色が好きですか？

 

 

 

無難だから？あの人が好きな色だから？
誰かの顔が思い浮かんだり、
隠せる・無難で選んでいるなら、

 

 

 

ちょっとストップ！！

 

 

 

もう一度、自分の好きな色。
なぜその色が好きなのかの理由。

 

 

トキメク？
ワクワクする？
体から感じますか？

 

 

そんな感覚があれば、
自分の好きな色で胸を張ってください(^^♪

 

 

 

 

正しく生きよう。嫌われないようにしなきゃ。
周りの視線を気にして、
自分で制限をしていませんか？

 

 

正しか正しくないかでは、
図り切れないことばかり。

 

 

○○だから。と諦めたり、
しょうがないよね。と折り合いをつける前に、

 

できることに目を向けてみる。
ほんの少しの勇気で、
自分の人生をもっと彩れますよ（●＾o＾●）

 

 

感覚をどんどん感じていく

 

 

孤独を感じる時、
自分の感覚にフタをしているので
自分の感覚を呼び覚ますことが大事です。

 

 

感覚とは体で感じる事。

 

 

味覚：美味しい！！
視覚：きれいだな～✨トキメク❣
聴覚：心地いい音♪
嗅覚：いい香り～♡
触覚：気持ちいい♡安心する♡

 

 

体から満たされる！！
といったような感覚です(*^^*)

 

 

感覚は女性にとって得意なことです。

 

 

ですが、日々のタスクに追われ、
息つく暇がなかったり、
ぼんやりと時間が過ぎていくことはありませんか？

 

 

「時間がないからできない」
とよく言われますが、
そんなことはない。と言われています。

 

 

実はあるのに、女性はストレスが溜まると
時間に追われているように感じる。
と言われています。

 

 

そんな時も、感覚を大事にしていくと
ホルモンからもバランスが取れて行くので
自分の感覚を取り戻す時間を持つようにしてみてください(^^♪

 

 

 

体からの影響って実は大きいのです(*^^*)

 

 

 

孤独を感じていることがあれば、
うやむやにフタをするのではなく、

 

 

【自分の気持ちに気づく】

 

 

という事も自分の感情を大切にできる事です^^

 

 

 

いかがでしたか？
なにか思い当たるなーとか、
やってみようかな、と思い浮かんだことはありますか？

 

 

 

ぜひ、あるものに目を向けて、
自分の感覚を喜ばせていきましょう！！

 

 

 

自分の気持ちに気づく
メンタリングカード1day講座では、
一生モノの在り方もお伝えしています。

 

 

ありがたいことに、応援してくださる方も
いらっしゃり、「なおみちゃんじゃないみたい」
と言われるのですが、

 

 

その理由はこの１day講座を受講して、
自分の気持ちに気づいたから
少しずつ進んでいくことができました(*^^*)

 

 

だからこそ、セッションや１day講座を開講しています！

 

 

分かっちゃいるけど、気持ちとは裏腹！
1人で頑張るの限界がきている！
そんな方は、ぜひセッションや１day講座へお越しくださいね(*^^*)

 

 

 

 

次回はどうしよう！！
こんなこと聞きたいなーという
リクエストもお待ちしています(*^^*)

 

 

 

梶谷なおみのメニュー(*^^*)

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久しぶりにメンタリングカード１day講座開講！
７月２６日（月）
１４：３０～１８：３０
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