「思い出すのも嫌だったのに、講座中に大丈夫になっちゃいました！」受講生さんの変化に感動！！〜自己肯定感を高める3か月講座3期〜

 

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幼少期から自己肯定感が高く

自分らしく幸せに生きられる人を増やしたい

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

一般社団法人ライフミッションコーチ®︎協会認定講師の

小林博美です

 

 

お伝えしたいことが

私の中でたくさん溢れてきているのですが

このところありがたいことに

講座の開講が続いておりまして

毎日があっという間σ(^_^;)

 

伝えたい～～( ；´Д｀)💦💦

という状況になっておりました

 

休日に私は講座を開講していて

夫がご飯を作ってくれたのですが

感動エピソードがあったので

本題の前にご紹介させてください

σ(^_^;)

 

 

三女が「海老マヨ食べたい(*´∇｀*)」

「エリンギのバターソテーもは✨」と双子たち

リクエスト

 

夫は出来ている海老マヨを買うつもりが

スーパー2軒くらい探したが

売っていなかった

 

そこで夫は・・・

エビと（冷凍ではありますが）

海老マヨの素と

必要な材料を買ってきて

一から海老マヨを作ってくれ！！

 

エリンギのバターソテーや

お野菜やらお味噌汁も

タイミングもちょうど良く

私の講座の休憩時間に

私も一緒に食べられたのです

 

そして美味しかった！！

（≧∇≦）✨

 

娘たちも全員美味しいと

大喜びでした

 

海老マヨなかったのに

材料買って作ってくれるなんて！！

 

私だったら

海老マヨ今日はなかったごめんねって

別メニューにするとかして

一から作る発想には

なっていなかったかもしれないなと・・・

 

今回は夫の発想と娘愛と行動力に

かなり感動しました（ ;  ; ）✨✨

 

家庭の話ですみません

(^◇^;)💦

 

感謝の気持ちでいっぱいになり

家族もみんな幸せでした。

 

私がお仕事でエネルギーに溢れていることと

家族の幸せは両立できるのだな・・・と

感じられることが

今年は多くなりました！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

さて本題です！

 

自己肯定感を高める3か月講座「3期」

2回目を開講しました。

 

受講生さんに素晴らしい変化があったので

今日はその様子をお伝えします。

 

前回の講座から約１か月

 

皆さんそれぞれ

お仕事のことやご家族のことなどで

お忙しい毎日を過ごされ

その中でも

気付きがあったり

変化があったり

なさっていました。

 

一見ネガティヴに感じるような出来事も

それをきっかけに

自分の内面を見つめることができたり

ジンジャーのアロマを嗅いで

過ごしたり

 

講座を受けたからこその

出来事や変化だったのではないか・・・と

私は感じました。

 

 

前回からの振り返りで

菊池僚子さんは

 

「自分の中に氣が貯まったり

　消耗して氣が枯渇したりするんだな

　ということを感じました。

　もう少し休んだほうがいいなとか

　自分の状態がわかるようになりました。」

 

と仰っていて

素晴らしい感覚に気付かれていると

私は感じました。

 

さらに僚子さんは、

 

「自分がこなせると思っているよりも

　負荷が大きいことを自分に課していて

　今まではそれに気づいていなかった

　ということに気付きました。

　

　例えばこの3つできたらOKとか

　自分が思っているよりも

　小さなステップにするほうが

　自分もキャパオーバーにならないし

　達成感も感じられると思いました。」

 

と仰っていました。

 

これも自分の現状や状態を

的確に客観視できるようになっていると感じ

素晴らしい変化だと思いました。

 

他の受講生さんたちも

皆さんお仕事や子育て、

ご家族のことなどで

日々お忙しいので

 

僚子さんの最初のこのシェアが

皆さんの深い気づきに

繋がっていました！

 

そしてその後、

第２回目の講座内容を進めていき

 

ワークを通して

たくさんのことを思い出し

みんなで「感情の長旅」をした！

そんな感覚でした

 

 

全てはご紹介しきれませんが

例えばこんな発言が

自然にポンポン飛び出しました。

⇩⇩⇩

「久美子さんと僚子さんの

　お話を聞いていたら

　思い出したことがあったんです！

　実は・・・」

 

「Mさんのお話を聞いていいたら

　私もそうだな！って今気付きました」

 

「課題を書いていた時とは

　全く別のことを思い出したので

　それを話していいですか？

　話聞いてたら急に思い出して！」

 

「今の発問について考えていたら

　今目の前に起こっていることや

　私が感じている嫌な気持ちは

　全部「父」がモデルになっている！

　と気付きました！！

　自分でもびっくりです！！」

 

「博美さんのお話を聞いていたら

　評価されることに敏感になっていた

　過去を思い出しました」

 

「前回は母との関係の

　つまずきを感じたのに

　今日は、それは出てこなくて

　中学・高校時代の

　友人関係の中で感じた

　疎外感を思い出しました。

　

　自分、かわいそうだったな

　よく頑張ったな・・・って思いました」

などなど・・・・

（イラストby長女）

 

出る、出る、出る！！！

出るわ、出る、出る！！！

出てくる、出る、出る！！！

Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

 

自分以外の全員が鏡のようになって

忘れていた記憶を思い出す、

自分の気持ちに気付く

ということを全員が体感しました✨✨

 

講師の私も思い出しました！

 

M.Uさんは講座の最後の頃に

 

「これまで思い出すのも嫌なことがあって

　課題で書き出した時も

　その書いた文字を見るのも

　ウッ(＞人＜;)

　ってなっていたんです。

　

　今まで看板でその文字を見るだけでも

　反対の名字を見るだけでも

　本当に嫌で

　うわ～～ってなって

　見ないようにしていたくらいです。

 

　それが今日、数時間のうちに

　平気になってきていました！

　見てもそんなに気にならない

　大丈夫になっちゃいました！✨」

 

と仰っていました。

 

講座の最初の頃とは違う

ホッとしたような柔らかい

明るい笑顔でした！＾＾✨

 

これ、すごい変化ですよね！！

＼(^o^)／✨✨

 

私はMさんの変化が嬉しくて

感動してしまいました

（ ;  ; ）✨✨

 

人には言えなかった

ネガティヴな経験と

その時の気持ちを

人に話して分かち合うと

 

同じ経験をしても

ネガティヴな感情を

感じなくなってくるのです！

 

自分を守っていくれていた感情が

「成仏」した瞬間を

みんなで見守ることができました

（ ;  ; ）✨✨

（イラストby三女）

 

ああ・・・やはりすごいこの講座！！✨

 

と、私は改めて実感しました。✨

 

 

この3か月講座で心を癒し

たくさんの人に楽になってほしい

そう思いました！

 

また皆さんのご感想など

お伝えしたいと思います＾＾

 

 

＜今後の講座日程＞

自己肯定感を高める3か月講座体験会

体験会詳細

https://lmc-japan.com/course/icc01_taiken

オンライン開催

・　12/23（木） 13:00～15:00

・　12/28（火） 10:00～12:00

・　12/30（木） 13:00～15:00

　　　　　　　　(その後説明会16時まで）

・　1/4（火） 10:00～12:00

・　1/12（水） 10:00～12:00

参加費：3,300円（税込）です。

ご希望の日、時間帯に開催もできますので

気になっている方はご希望の日にちをお知らせください。

 

・KIREの家（喜連川）での体験会

対面か、オンラインか、お選びいただけます。

日にち：1/21（金）

時間　10:00～12:00

参加費3,300円（税込、託児付き）

 

・女性性を高めて「お金とパートナーシップと

愛の受け取り力が高まる３か月講座体験会

オンライン開催

・　12/29（水）   13:00～15:00

・　1/6（木）   10:00～12:00

・　1/14（金）   13:00～15:00

・　1/25（火）   10:00～12:00

参加費：3,300円（税込）です。

こちらからお申し込みもできます

⇩⇩

https://lmc-japan.com/course/femininity_taiken

ご希望の日、時間帯に開催もできますので

気になっている方はご希望の日にちをお知らせください。

 

・KIREの家（喜連川）

対面か、オンラインか、お選びいただけます。

途中変更も可能です。

日にち：12/16（木）

時間　10:00～12:00

 

＜お知らせ＞

インナーチャイルドを癒す講座

🌸自己肯定感を高める3か月講座3期

開講中

10/10 　顔合わせ会

1回目：10/24  10:00～14：00

2回目：11/21  10:00～14：00

3回目：12/19  10:00～14：00

 

🌸自己肯定感を高める3か月講座４期

開講中

顔合わせ会　11/30  13:00～14:00

1回目：12/3  10:00～14：00

2回目：1/18  10:00～14：00

1回目：2/22  10:00～14：00

 

🌸女性性を高めて「お金とパートナーシップ

と愛の受け取り力が高まる」3か月講座1期

開講中

10/31　顔合わせ会

1回目：11/28  10:00～14:00

2回目：12/26  10:00～14：00

3回目：1/23  10:00～14：00

どちらの講座も、体験会を開催しています。

ご希望の日に体験会を開催することも可能です。

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