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【お客様の声】自分を否定するのをやめて自分を大切にしようと思いました! 〜自己肯定感を高める3か月講座「3期」開講決定!〜

Category : 体験レポート, お知らせ, ヴィーナスの活動, LMC認定講師向け講座, インナーチャイルドカウンセラー(ICC)  Date : 2021年09月26日

 
❀元小学校教諭
自分らしく生きたい女性❀をサポート
Happy & Smile
主宰 小林博美です
 
 
 
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今日もご訪問いただき

ありがとうございます^^

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

ライフミッションファシリテーター®︎の

小林博美です

 

 

お彼岸中に

実家のお墓参りに行ってきました。

稲刈りが済んでいる田んぼも

結構見かけました。

 

コンバインで刈るのではなく

棚掛けしていある稲も見かけ

こういう風景よいなあ・・・と

眺めていました。^^

 

********************

 

 

自己肯定感を高める3か月講座の

体験会を開催しました。

 

今回はKIREの家での

対面開催でした。

 

最近はオンライン開催が多いですが

対面は直接お会いするので

伝わるものもあり

やはり対面もよいなと感じます✨

 

初めましての方でしたが

 

これまで、

私が発信していた

内面ホリホリカフェのお知らせや

その他の講座のことなどのお知らせを

見てくださっていて

気になっていたとのこと

 

 

今回、「インナーチャイルド」という

言葉に惹かれて

 

「私のテーマかも?」と思い

「体験会」にお申し込みくださった

とのことでした。^^

 

ご縁に感謝です✨✨

 

自己肯定感高める3か月講座は

インナーチャイルドを癒していく講座です。

 

体験会では

自己肯定感が低くなる要因や

自分の現在地について知ることができます。

 

内容はかなり充実した講座です。

 

・自己肯定感はどのようにして低くなってしまうのか?

 どうして自信がなくなっていってしまうのか?

・無意識にどんな生き方になっているのか?

・頭ではわかるのに、なぜ変われないのか?

・自分の現在地(現状)はどうなっているのか?

・自己肯定感を高めるためにはどうすれば良いのか?

 

このような内容を学ぶことができます。

 

 

M.Uさんは

「愛情は受けていたものの

 何気ない親からの一言で

 傷ついていたな・・・

 と思いました。」

 

「いつの間にか

 自分の中に

 思い込みができているなと

 実感しました」

 

「褒められても

 すぐに自分を否定してしまうところが

 昔からあって・・・。

 いつもそうなんです。

 

 自分を否定するのをやめて

 自分を大切にしたいと思いました。」

 

と仰っていました。

 

特に当てはまっていたのは

 

すぐに否定する親御さんだったそうで

(よかれと思っていたかもしれないのですが)

 

言っても否定されるに決まっている

と思うようになってしまっていて

「言うのをやめよう」

と考えて言わない。とう状況が

「いつものこと」になっていたこと。

 

そして必ずネガティヴな気持ちが

伴ってしまっていた

ということだったそうです。

 

Mさんはご両親のことについて

詳しく話されたわけではありませんが

 

自分の親に対して

マイナスの感情を持ってしまうことや

ネガティヴなことを話してしまうことに

罪悪感を感じる方が多くいらっさしゃいます。

image

ですが、本来感情によい悪いはなく

どんな気持ちも持ってよくて

感じて良いのです。

 

ですので安心して話して欲しいと

私は思っています。

 

安心安全でなんでも話せる場をご用意しています。

image

 

Mさんは

「幼い頃からの親との関係が

 今でも自分を苦しめていること

 あるんですね・・・」

と仰っていました。

 

Mさんは子どもの頃から

これを話したら

親にどう思われるのだろう?

どうせ否定されるに決まっている

と考えるのが癖になり

 

そこから

何をするにも

自信がない

ということになっていた・・・

 

と振り返っていらっしゃいました。

 

 

頭ではわかっているし

変われたら楽だろうに!と思うのに

なぜかどうにもできない…

 

自信が無いとか

褒められても否定してしまうとか

 

きっとたくさんの方に

当てはまるのでは?と思います

 

 

どうやって改善していけるのか?

具体的にどんなことをするのか?

その辺りも体験会で

詳しく知ることができます。

 

体験会では、

ご自分の現在地(現状)を

知ることができる

ワークもやっていただきます。

 

Mさんはいろいろなことを感じ

ご自分で気づかれていました。^^

 

 

このように仰っていました。

⇩⇩⇩

「ワークをしてみると

 自分が置かれている環境は

 外的なものは揃っていて

 それは恵まれているんだな

 とわかりました。」

 

「でも、『自信』のところが

 極端に低いことがわかり

 行動力もないことがわかりました」

 

「◯をつけるワークのところでは

 成長したいのに

 行動していないな・・・

 と気づきました。」

(ここまで)

 

毎日ただ過ごしているだけだと

自分のことを客観視する機会がないので

自分のことは案外わからないものです。

 

ワークを実際やっていただくと

自分のことをバランスよく

振り返って客観視でき

実際見える形に表すので

 

自分でもいろいろと

気付くことができます。

 

Mさんの気付きは

とても素晴らしかったと

私は感じました。

 

M.Iさんのご感想をご紹介させていただきます。

以下、ご感想です。

⇩⇩⇩

Q1.この講座(体験会)を受ける前に

  どんなことで悩んでいましたか?

  どんな状況でしたか?

 

自己肯定感が低いので

自分を認められていませんでした。

 

過去の失敗や嫌だったことを

たまに思い出して

すごく嫌な気持ちになることがあります。

 

Q2.どうしてこの講座を受けようと思いましたか?

 

”インナーチャイルド”というワードに惹かれました。

 

Q3.この講座を受けてどのようなことに気付かれましたか?

  ご感想もお願いします。

 

まずは”自分主体”であること

自分から満たすということが

大切だと思いました。

 

自分を大切にしようと思いました。

 

今でも、親に会う時には

これを言うと否定されるに決まっている

ので「言うのをやめよう」

と思っていることがあります。

 

子どもの頃からのことが

関係しているのだと思いました。

 

親に否定されても

揺るがない気持ちを持ちたいです。

 

自分の心の中にある

思い込みの木を

抜きたいと思いました。

 

Q4.この講座受講後どんな行動をしようと思いますか? 

自分の狭い価値観、

「普通はこーだよね」と言った

思い込みで

他人を判断しないように

しようと思いました。

 

他の人のありのままを

受け入れていこうと思いました。

 

Q5.これからこの体験会を受講しようと考えている方に

  メッセージをお願いします。

 

大切な気付きが得られると思います。

受けてみたいと思った時が

チャンスだと思います。

(ここまで)

 

 

M.さんありがとうございまいした。

 

Mさんは体験会で

これから自分を大切にしていきたい

自分も変わっていけそう!

と思ってくださり

 

自己肯定感を高める3か月講座に

お申し込みいただきました。✨✨

 

先月既にお申込みいただいていた

お客様がいらっしゃったので

 

自己肯定感を高める3か月講座「3期」

10月からスタート決定しました!!

\(^o^)/✨✨

 

3期は日曜日の開催になります✨

 

自己肯定感を高める3か月講座は

「感じる」講座です。

 

安心・安全な環境で、

自分が感じた気持ちを分かち合っていくことで

人との「繋がり感」を感じ

これまで無意識に我慢していた

自分の気持ちを解放し

重い肩の荷をおろしていく感覚です。

 

私たちは

ネガティヴな感情や辛かった気持ちを抑えるのに

9割ものエネルギーを使っています!!

 

それでは、自分が本当にやりたいことに

ほとんどエネルギーを使えていないと感じますよね

 

ではどうすれば

私たちは本来の自分に戻って

自分が思うように生きられるようになるのでしょうか?

 

自分の中に残っている本当の気持ちを

自分の言葉にして分かち合う(話す)ことです

 

そうすると過去の自分の苦しい気持ちを

手放していくことができ

楽になっていくことができます。

 

どんな感情にも良い悪いはありません

人にはネガティヴな感情があってもよくて

感じてもよいのです。

 

 

そんなことで楽になれるの?

ネガティヴなことも感じてよいものなの?

気になるけど半信半疑・・・

 

 

そんな方もぜひ

体験会にいらしてみてください。

 

体験会に参加してくださった方は

皆さま「よかったです!」と

喜んでくださっています

 

 

人はいつからでも

人生の捉え直しをすることができます。

 

一緒に自分育てを

していきましょう。

 

自分の幸せは

自分で創っていくことができます!

 

 

<今後の講座日程>

自己肯定感を高める3か月講座体験会

講座の詳細はこちら

https://lmc-japan.com/course/icc01_taiken

 

オンライン開催

・10/1(金)  10:00~12:00

・10/1午後13:00〜15:00リクエスト開催決定

・10/3(日)10:00〜12:00

参加費:3,300円(税込)です。

ご希望の日、時間帯に開催もできますので

気になっている方はご希望の日にちをお知らせください

 

・女性性を高めて「お金とパートナーシップと

愛の受け取り力が高まる3か月講座体験会

・9/27(月)13:00~15:00

・9/30(木)10:00~12:00

参加費:3,300円(税込)です。

ご希望の日、時間帯に開催もできますので

気になっている方はご希望の日にちをお知らせください

 

 

KIREの家(栃木県さくら市)

自己肯定感を高める3か月講座体験会

日にち:10/21(木)

対面またはオンライン、お選びいただけます

時間 10:00~12:00

参加費3,300円(税込)

 

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<お知らせ>

インナーチャイルドを癒す講座

🌸自己肯定感を高める3か月講座3期

 開講いたします。

(日曜日のクラスです)

ご希望の日に開催も賜っております!

講座詳細はこちらです

https://lmc-japan.com/course/icc01_jikokouteikan3months

🌸女性性を高めて「お金とパートナーシップ

と愛の受け取り力が高まる」3か月講座1期

開講したします。

(日曜日のクラスです)

ご希望の日に開催も賜っております!

どちらの講座も、体験会を開催しています。

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WRITER
小林 博美 先生  
Hiromi Kobayashi

1976年生まれ。牡羊座。元公立小学校教諭(17年)、ライフミッションファシリテーター®︎、インナーチャイルドカウンセラー、中級子育てアドザイザー、ライフデザイン講座認定講師

「人が自分を大切にし、皆が笑顔で子育てできる社会を作り、幼少期から自己肯定感が高く、自分らしく幸せに生きられる人を増やす」ことが私のライフミッションです。「どんな自分にも◯(マル)が出せる自分になること」「今自分が大切にしたいと思っている物を大切にできる生き方」「学校という枠を超えた心の支援」を実現するため、教職、子育て、介護などの経験を生かし、日々研鑽活動中です。子育てに悩むお母さん・子ども達・自分らしく生きたい人の味方です!
発達障害、グレーゾーン、HSC、不登校に寄り添ってきた経験があり(免許も所有)、障害という、人が作った
「線引き」に関係なく、ともに幸せに生きるサポートをしています。

特技:人のよさを見つけること、教えること、素直なこと、運がいい
趣味:読書、カフェでまったり、学ぶこと、美味しいものを食べること