今年の「３つの柱」は何ですか？今年のテーマ、自分軸を決めると生きやすくなる！
Category : 体験レポート, お知らせ, ヴィーナスの活動 Date : 2022年01月08日
今日もご訪問いただき
ありがとうございます＾＾
幼少期から自己肯定感が高く
自分らしく幸せに生きられる人を増やしたい
インナーチャイルドカウンセラー
子育てアドバイザー
一般社団法人ライフミッションコーチ®︎協会認定講師の
小林博美です
新年をいかがお過ごしですか？
我が家は娘たちが10日まで休みなので
家族と過ごしていますが
今年は新年から
我が家にしては盛り沢山な
スタートとなっております。
ここ２年ほどタイに行っていた
妹家族が秋に帰国したタイミングで、
1月に実家の母が70歳になるので
みんなが集まれる！とのことで
母の古希のお祝い会をしました。
数か月前から妹達と相談し
少しずつ準備を進め
和やかに
お祝いをすることができました。
母には内緒で進めていましたが
気付いてはいたようでした
(^◇^;)
それでも
両親の嬉しそうな顔を見ることができ
よかったなあと思いました。
今年は初詣も家族で行きましたよ
(*´꒳`*)
4日は１Day講座をご受講いただき
クオリティタイム✨
５日は娘達の願いを叶えよう！と
家族でスキーへGO!!
（昨年はコロナで控えたので
２年ぶりの雪山でした）
そして6日は朝8時から
ライフミッションコーチ協会
代表理事叶理恵さんと
ライフミッションファシリテーターの仲間と
オンラインにて熱い時間を
過ごさせていただきました。
家族が冬休みでいつものように
一緒の時間を過ごしつつも
いつもより濃いお正月だったなと
感じています。
そんな中で
夫の言葉になるほどな～
と思ったことがあったので
シェアさせてください＾＾
夫は今年行きたいと思っていた
お寿司屋さんがありました。
夫はお寿司好きで、12月に
来年家族で◯◯寿司に行きたい！
目標だ～♪と、冗談まじりに
話していたのです。
スキーから帰ってきたとき
楽しかったけど体は疲れたな～
としみじみ思っていたらσ(^_^;)
夫が
「夕食◯◯寿司食べに行こうか！」と。
∑(ﾟДﾟ)
私は内心
「おお！めちゃ嬉しい！」
と思いつつも
「一昨日お祝いもしたし
昨日、娘リクエストのお肉も食べたし
今日はスキー行ったし
そんなに・・・いいの？」
(ﾟoﾟ;; と
謎の思考が巡りました・・・
σ(^_^;)
その時夫が言ったのです。
「今年の目標にしていたから
遅かれ早かれいつか行くから
出し惜しみしないで
今日行ってもいいかなと思って♪」
「夕食作るのも疲れていると思うし＾＾」
それを聞いて
おお～～～っ！と
なんだか感心していた私がいました
出し惜しみしないで
今愉しみたいのだから
今愉しむ！！
それいいね！！
＼(^o^)／
愉しむということ、
簡単なことのようで、
一度に楽しいことばかり
続いてしまってもな・・・と
どこかで調整したり制限したり
していたことが多かったかもしれないと
気付いたのでした。
今年は「愉」の１文字を
テーマに挙げている私なので
ピッタリの出来事のように感じました。
お陰様で美味しいお寿司が食べられ
家族みんな大満足で
夜まで楽しい1日になりました。＾＾
（また行こうね！と全員一致でした）
さて
私の昨年を漢字一文字で振り返ると
「挑」で
今年はどんな年にしたいかは
「愉」です
というお話を前回お届けしました。
今年の漢字１文字を
教えてくださった皆さん
ありがとうございました！＾＾
どの漢字のイメージも
素敵だなと思いました。
「叶」にしたいですと
送ってくださった方もいらっしゃって
心惹かれました✨
たくさんのことを叶えていく１年！
私もそうしたいと感じました。
さて、今年の漢字は「愉」ですが
今年も年始に
「３つの柱」を決めました。
「３つの柱」とは？
今年1年の自分自身のテーマ、
大切にしたい、自分の軸のようなものです。
1年、この柱をもとに
日々の物事を選択することで
とても生きやすくなると学び
それ以来実行しています。
人生は
日々の小さな選択と行動の連続で
出来上がっています。
人は年始に何か目標を立てたり
何か感動することがあると
ああ私も頑張ろう！
と思ったりします。
でもそれが
1年経過した時
実現していないこともあります…
それは
自分が
「目標を忘れてしまっている」から
∑(ﾟДﾟ)
なのだそうです。
なんと～～！そんな簡単なこと？！
と思いつつ
確かにそうだと感じませんか？
(￣▽￣;)
生きていると
毎日いろいろなことがあります。
つまずくこともありますし
迷ってしまうこともあります
そんな時に私は
この3つの柱を
思い出すようにしています。
今の自分の選択や行動は
自分の3つの柱に沿っているだろうか？
そうすると
周りが見えなくなっていたところから
自分を客観視
俯瞰できるようになり
自分を取り戻すことができます。＾＾✨
3つの柱は
今年「自分が大切にしたい価値観」なので
自分の価値観に沿って
生きられるようになっていくのです。
自分でこれができるようになると
私はラクになりました。＾＾
ということで
2022年の私の3つの柱は？？
①健康（心と身体）
②アウトプット
（伝える、行動する）
③愉しむ（仕事もプライベートも）
です！＾＾
一つ目は「健康」
何をするにも健康第一
ライフミッションを生きるにも
何をするにも
土台となる健康（心と身体）
がなければ始まらない。
昨年は突っ走りすぎで
自分メンテナンスが
足りなかったかもと感じるので
(^◇^;)
今年は意識していきたいです。
二つ目は「アウトプット」。
アウトプットは発信だけではなく
行動すること
体を動かすこと
自分に経験させること
家事をすること
断捨離すること・・・なども含む
幅広い意味でのアウトプットです。
アウトプットは
昨年結構できたな！
と実感はあるのですが
もっともっとしていきたいのです！
このアウトプットで
自分の壁を超えられると
私は成長できると感じているので
今年の柱の中に入れました。
三つ目は「愉しむ」。
自分のこれまでを振り返ってみると
自分のライフミッションを実現するために
ついつい一生懸命になってしまう
傾向がありましてσ(^_^;)
昨年は1年駆け抜けました。
そんなこともあり
今年の漢字１文字も
「愉」にしました。
実は昨年の柱にも
「楽しむ」を入れていましたが
今年は「愉しむ」の方が
しっくりくるので
こちらにしました。
「楽しむ」は
与えられたこと（物理的に）に対して
楽しく過ごすこと。
「愉しむ」は
自分の気持ち、思いから感じ生まれる
たのしい状態。
自分自身の考え方、捉え方で
いくらでも変わるということです。
「楽しむ」は受動的なイメージで
「愉しむ」は能動的。
周りからは大変そうとか辛そうとか
思われたとしても
それを愉しむことは
自分次第なのです。
今年は「愉しむ」ということを
意識して
自分を常に「よい気分」で
満たしていきます。＾＾
ということで
今年の３つの柱について
お伝えしました。
皆さんも今年の漢字一文字の他に
今年のご自身の「３つの柱」も
ぜひ考えてみてくださいね！
３つの柱についても
教えていただけると嬉しいです
アウトプットすると
叶っていくのでオススメですよ＾＾
お年玉企画についても
お知らせ予定だったのですが
長くなってしまったので
それはまた次回お届け致します
♪( ´▽｀)
どうぞお楽しみに！
＜今後の講座日程＞
自己肯定感を高める3か月講座体験会
体験会詳細
https://lmc-japan.com/course/icc01_taiken
オンライン開催
・ 1/12（水） 10:00～12:00
・ 1/17（月） 14:00～16:00
・ 1/31（月） 13:00～15:00
・ 2/6（日） 13:00～15:00
・ 2/9（水） 13:00～15:00
参加費：3,300円（税込）です。
ご希望の日、時間帯に開催もできますので
気になっている方はご希望の日にちをお知らせください。
・KIREの家（喜連川）での体験会
対面か、オンラインか、お選びいただけます。
日にち：1/21（金）
時間 10:00～12:00
参加費3,300円（税込、託児付き）
・女性性を高めて「お金とパートナーシップと
愛の受け取り力が高まる３か月講座体験会
オンライン開催
・ 1/14（金） 13:00～15:00
・ 1/15（土） 10:00～12:00
・ 2/4（金） 13:00～15:00
・ 2/10（木） 13:00～15:00
参加費：3,300円（税込）です。
こちらからお申し込みもできます
⇩⇩
https://lmc-japan.com/course/femininity_taiken
ご希望の日、時間帯に開催もできますので
気になっている方はご希望の日にちをお知らせください。
・KIREの家（喜連川）
対面か、オンラインか、お選びいただけます。
途中変更も可能です。
日にち：1/28（金）
時間 10:00～12:00
＜お知らせ＞
🌸自己肯定感を高める3か月講座４期
開講中
顔合わせ会 11/30 13:00～14:00
1回目：12/3 10:00～14：00
2回目：1/18 10:00～14：00
1回目：2/22 10:00～14：00
🌸女性性を高めて「お金とパートナーシップ
と愛の受け取り力が高まる」3か月講座1期
開講中
10/31 顔合わせ会
1回目：11/28 10:00～14:00
2回目：12/26 10:00～14：00
3回目：1/23 10:00～14：00
どちらの講座も、体験会を開催しています。
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Hiromi Kobayashi
1976年生まれ。牡羊座。栃木県大田原市在住
ライフミッションファシリテーター®︎、インナーチャイルドカウンセラー、
子育てアドザイザー、３児の母（双子、三女）
心のブロックを解消する講座21期開講
延4,500人のサポート実績 元公立小学校教諭17年
・
「人が自分を大切にし、皆が笑顔で子育てできる社会を作り、
どんな自分も自己受容でき、自分らしく幸せに生きられる人を増やす」ことが
私のライフミッションです。
・
「どんな自分にも◯（マル）が出せる自分になること」
「今自分が大切にしたいと思っているものを大切にできる生き方」
「学校という枠を超えた心の支援」を実現するため、
教職、子育て、介護などの経験を生かし、日々研鑽活動中です。
子育てに悩むお母さん・子ども達・自分らしく生きたい人の味方です！
・
ICC（インナーチャイルドケア）３か月講座17期
ICC認定講師講座4期、トゥインクルスター養成講座2期
開講
・
発達障害、グレーゾーン、HSC、不登校に寄り添ってきた経験があり（免許も所有）、
障害という、人が作った「線引き」に関係なく、ともに幸せに生きるサポートをしています。
・
特技：人のよさを見つけること、教えること、素直なこと、運がいい、読書感想文指導
好きなもの：珈琲、カフェでまったり、学ぶこと、読書、美味しいものを食べること
