個性を表現するって、実は自分に優しくなれること＾＾〜インナーチャイルドを癒す〜

 

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ありがとうございます＾＾

 

幼少期から自己肯定感が高く

自分らしく幸せに生きられる人を増やしたい

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

一般社団法人ライフミッションコーチ®︎協会認定講師の

小林博美です

 

 

お彼岸なので

昨日は実家に行ってきました

 

一昨日の夜は雨風が強かったので

梅の花びらがたくさん散っていて

あちこちに見られました

 

水仙や菜の花もたくさん咲いていて

桜が少し咲き始めているところもあり

 

見ているだけでも

気持ちが明るくなりました

(*´∇｀*)

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インナーチャイルドを癒す講座

第３チャクラ

「発信ブロックを外して行動が加速する

　３か月講座」の３回目が終わりました

 

第3チャクラのテーマは

「個性を受け取る・個性を表現する」です。

 

私たちは成長してくる過程で

何かしらで傷ついたことや

恥ずかしい思いをしたこと

 

自分の言動に対して

悲しい反応が返ってきたり

あれ？私おかしいのかな？

と思ってしまったりしたこと

（ ;  ; ）

 

 

そのようなことがあると思います。

 

そのこと自体は覚えていたり

忘れてしまっていたり

いろいろですが

 

過去の何かが原因となって

自分の個性を表現できなくなっていること

自分の個性を受け取れなくなっていること

そんなことがあります。

 

そこを辿っていくと

「罪悪感」や

「無価値観」が

出てきます

３回目の講座の中で

今回もたくさんの「問い」を通して

自分の内面と向き合いました。

 

生まれれから小学校に入る前までのこと

小学校の頃のこと

家族関係のこと

 

勉強や運動のこと

思春期の頃の異性とのこと

 

様々な角度から

自分の内面を掘っていくと

かなりたくさんのことを

思い出しました

 

毎回のことですが

他の人の話を聞いて

「あ！私もそういえば・・・」

と思い出すことがあり

 

人に話して分かち合うことの威力を

今回もたくさん感じました。

私は、受講生さんが発信ブロックで

悩んでいらしたので

お役に立ちたいと第3チャクラも

叶理恵さんから受講しました

 

ですが、受講していくと

自分の中からゴロゴロと

出てくるものがありました

(￣▽￣;)

 

遠慮してしまって頼れないこと

なぜか申し訳ない気がしてしまうこと

 

つい目立たないようにしてしまうこと

大勢の前で発言するのは苦手なので

ひっそりと・・・いること

 

何かを伝えようとするときに

「価値あることを伝えないと！」と

考えすぎてしまい

発信に時間がかかってしまったことも

ありましたね・・・

 

細かいことを振り返るともっとありますし

意識していなかったけれど

まだこんなにあったのね～

(￣▽￣;)

という感じでした

 

皆さん同じように仰っていましたね・・・

 

なぜそうなってしまっているのだろう？

 

たくさんの問いを通して

自分と向き合っていくうちに

 

過去に傷ついていたこと

我慢していたこと

嫌だったこと

 

いろいろとありました。

 

これまで何度も向き合ってきているので

だいぶ軽くなっていることもありますが

 

あぁ・・・私まだ我慢していたんだな　とか

そりゃあ嫌だったよね・・・とか

 

様々な感情を思い出したり

味わったりすることができました

 

 

そして改めて振り返ってみると

この３か月で

じわじわと変化していたことがありました。

（この変化についてはまた書きたいと思っています）

 

 

そして今回私にとって

とても大きな気付きがありました。

 

私は以前

「個性を受け取る・個性を表現する」

ということは

 

パワフルで、強くて、軽やかで

自分のことをどんどん出していく

そんなふうに自然になっていく

イメージがありました。

 

ですが今回受講してみて

 

そうではなかった

 

それだけではなかった　

と言った方が近いでしょうか

ということがわかりました！

 

自分がいいと思うところだけ出すのではなく

自分が嫌だと思っている自分の面や

これはダメな自分なのでは・・・

と思っているところ

 

そういうところも含めて

 

そのままの自分

ありのままの自分を

自然に出していけるようになっていくこと

 

出してもいいかなと思えるようになって

自分に許可できるようになっていくこと

 

静かな人はその静かさが自然で

朴訥な人もそのままでよくて

 

私はこれができないと

伝えられるようになることも

 

私はもっと自由でいたいんだと

自分を自由にさせてあげることも

 

個性を表現するということなのです。

 

無理をするのではなく

他の誰かになろうとするのでもなく

 

そのままの自分を

自然に出していけるようになることなので

 

楽になっていく。

 

 

作った自分

いいところだけの自分を

出すのではなく

 

私はこうなんです

私はこうしたいんです

ということを出してあげられるようになるので

 

自分に優しくなっていくことだなと感じました。

 

自分の個性を受け取ること

そして個性を表現していくこと

それらに対する感覚、捉え方が

私は大きく変わりました！！

 

私たちは誰かしらとの関わりの中で

生きています

 

その中で

自分を表現していくことは必要です

 

自分と人は違うので

伝えないとわからないですし

 

伝えればより良い関係を築くことが

できると思うからです。

 

起業していてもしていなくても

働いていても働いていなくても

大人でも子どもでも

誰にでも必要なことだと感じます

 

今回私が捉えることができた

個性を受け取る・表現するということが

できるようになると

 

みんなもっともっと楽になっていき

自分という個性を発揮して

楽しく生きていけるようになると感じました。

 

 

私もこれから

もっともっと自分を出していきたい

 

自分が勝手にダメと思っている自分の一面も

もう出してもいいんじゃないかな？！

 

そんな気持ちが

ムクムクと湧き上がってきました！！

(*´꒳`*)

 

第3チャクラを受講したことによる変化や

気付いたことはまだあるのですが

またの機会にお伝えします＾＾

 

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3/23  14:00～15：00顔合わせ会

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2回目  4/21（木）

3回目  5/27（金）

講座は毎回10:00~14:00です

 

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・  4/3（日）13:00~15:00

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参加費：3,300円（税込）です。

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参加費：3,300円（税込）です。

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1回目：3/29（火） 10:00～14：00

2回目：4/26（火）  10:00～14：00

1回目：5/24（火） 10:00～14：00

 

🌸女性性を高めて「お金とパートナーシップ

と愛の受け取り力が高まる」3か月講座２期

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顔合わせ会　3/23  14:00～15：00

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3回目  5/27（金）10:00～14:00

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